绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶我们国家是个茶文化历史悠久的国家，而经过数千年的洗礼，茶也成为了国人生活中不可缺少的一部分了。
而一说到喝茶，那很多人第一时间想到的就是养生了，而关于喝茶也有着许许多多的知识，我们下面就来慢慢了解一下。
绿茶和红茶，哪一个对肠胃危害大？喝茶5大禁忌，快告诉爸妈
1、绿茶伤胃？
喝太浓的绿茶的确会影响到我们胃液的分泌，从而导致食欲不振、面色太差、腹泻等情况的出现。
但是绿茶当中含有很多天然的物质，就比如茶多酚、叶绿素、氨基酸、维生素等营养物质。
而胃火旺的人就可以适当的喝一些绿茶，不仅不会伤害脾胃，反而对脾胃有好处，能够促进排泄、清热解毒。
2、红茶养胃？
很多人都觉得喝红茶能够养胃，甚至有的人觉得胃不好的人就要多喝一些红茶，但其实这种想法并不完全正确。
虽然红茶是能够暖胃，但却并不代表着能够养胃，主要是因为茶当中含有茶多酚成分，而茶多酚有着收敛性，对我们胃部的刺激性是很大的。
特别是一些在空腹情况下喝茶的人，所以，就算是红茶偏暖性，但也不是可以通过喝红茶来养胃的。
3、空腹喝茶能促进新陈代谢？
空腹喝茶是一种非常伤害胃的习惯，除了会对肠胃产生刺激以外，空腹喝茶还会使得消化液被冲淡，从而影响到消化。
于是就会容易出现心慌、手脚无力、头晕、心神恍惚、恶心等情况。而不经常喝茶的人，特别是在早上空腹喝浓茶的人，会更容易出现上面的情况。
4、喝茶能解酒？
总有的人会觉得喝茶能够解酒、醒酒。其实这种想法并不科学，而且还有可能会伤身。主要是因为茶当中的咖啡碱和酒精会相互作用，从而刺激胃粘膜，导致胃炎的情况出现。
严重的还有可能会患上胃溃疡，从而起不到醒酒的目的。除此之外，酒后喝茶还会伤肾。所以说，大家在喝酒以后就最好不要喝茶了，特别是浓茶，这对我们的胃和肾脏都是很不好的。
5、饭后茶助消化？
很多人在吃饱饭以后，就会喜欢喝上几杯茶，觉得这样的话能够缓解油腻感，并促进肠胃的消化。
但其实恰恰相反，饭后喝茶的话会冲淡胃液，从而影响消化，所以说，饭后的一个小时之内最好不要去喝茶。
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