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其他茶很多人都知道红茶营养价值高，能助消化、强健心肌还有养胃的奇效，但喝红茶有什么坏处你们了解吗？下面是小编整理了一份关于喝红茶的好处和坏处的小知识，喜欢喝红茶的朋友快来看看吧。
喝红茶的好处：
1、红茶的抗菌力强，能够预防疾病。能预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
2、红茶品性温和，含有丰富的黄酮类物质，有助于强健骨骼，可防止女性患骨质疏松症。
3、红茶富含能消除自由基，能抗酸化的黄酮类化合物，能够使心肌梗塞的发病率降低。
4、红茶富含微量元素钾，冲泡饮用可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。
喝红茶的坏处：
1、经常喝红茶有暖胃的作用，电脑也会导致胃虚冷，不再如以前强健，如果吃饭油不多可能腹泻。
2、喝红茶不适宜乱加东西，容易破坏口感之外，还会抑制红茶当中的营养成分，破坏其功效。
3、空腹喝红茶会伤身体，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等不良现象。
4、红茶不宜冷饮，放置时间过长而凉的茶水，会降低营养含量。晚上也不宜喝红茶，以免影响睡眠。
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红茶适合什么人喝？4类人群最适合喝红茶
红茶是属于一种发酵的茶，那么这种口感是很有它的特色的，味道是比较重的，因此说在秋冬的时节，喝红茶是一种很好的选择。当然有的人也是比较喜欢喝淡淡的红茶的，因为淡淡的红茶也是有着它的芬香存在的。很多人都喜欢喝红茶，但是大家知道红茶适合什么人喝吗？下面小编带大家一起去了解一下吧。
红茶适合什么人喝？红茶是中国的名称，属于全发酵茶，含有丰富的茶黄素、茶红素、咖啡碱、胡萝卜素、维生素等成分，具有很好的提神消疲、生津清热、利尿、养胃护胃、舒张血管等功效，适合容易乏惫、尿路不畅、胃部不适、心脏病患者等人群饮用。
4类人群适合喝红茶
1、容易乏惫
红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。
2、尿路不畅
红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。
3、胃部不适
红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。
4、心脏病患者
研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
通过以上的分析，我们可以得知，红茶适合容易乏惫、尿路不畅、胃部不适、心脏病患者等人群饮用。
教你如何区别烟熏小种和非烟熏小种
因为烟熏小种是传统做法，所以市面上会有一些商家说：只有烟熏的才是正宗的桐木关小种。其实这是不对的。事实上，在桐木关，部分茶农是以制作非烟熏小种为主。主要原因有两个。一方面是非烟熏小种的口感在市场上更受欢迎，需求更大；另一方面是，烟熏工艺对桐木关当地的生态环境会造成一定的影响，随着环保意识和制茶工艺的提高，越来越多的正山小种在制作工序中就取消了松木熏烤。本节小编就带你来区分烟熏小种和非烟熏小种的技巧。
烟熏小种
烟熏小种最大的特色，就是在于她的松烟香。“松烟香、桂圆汤”。作为远销海外的名茶，红茶鼻祖“正山小种”就凭着“松烟香气、桂圆甜香”征服了全世界，多少人对它的口感转换与醇厚回甘痴迷到不行。
制作小种的场所有个有趣的名字——“青楼”。在传统工艺中，松烟的香味是在茶叶发酵的时候加入进去的。先将鲜叶萎凋，再将复揉后的茶坯抖散摊在竹筛上，放进底层吊架上，燃烧中的马尾松通过烟道输送，茶坯在干燥的过程中不断吸附松香，使小种红茶带有独特的松脂香味。
非烟熏小种
非烟熏小种，即在传统的有烟小种制作工艺中不使用松木熏焙制作出来的正山小种。早期制作非烟熏小种有一个难点，就是在于把握发酵的程度。
以往的工艺发酵后就用松木熏烤烘干，前人已经把这套发酵烘干经验摸索通透了。而取消了松木熏烤之后，发酵时间自然要随之改变了。而如今随着茶农的制作工艺提高，已经能在发酵程度上很好地平衡正山小种的甜香、花香和口感浓醇之间的比重。
辨别松烟香的方法
烟熏小种目前市面上也有一些伪劣的问题。我们都知道传统的工艺是用松木熏烤，来制作出松烟香，这样的香味是浑然天成的。而有些不良的商人，则利用香精之类的物质进行熏制，以减低成本。而冲泡就是检验茶的“现场试法”。一泡就很明显了，耐不耐泡。假的“松烟香”2、3泡之后，烟味已经没有了，就马上露出原形了。
秋季适合喝红茶吗
现在红茶进入了大众人们的生活中，越来越多的人喜欢喝茶，而喝茶的好处多多，不过要知道，不同季节应该喝不同的茶，这样才能发挥茶的保健功效，特别是秋季天气比较凉爽，人体的各项生理机能也开始减退，大多数女性在此季节都会出现体寒、手脚冰凉等症状，而在秋季喝红茶是最合适的，因为红茶属于温热性质的，能帮助女性暖胃驱寒。为什么会说秋季适合喝红茶呢?下面我们一起来了解一下。
首先要先了解红茶的功效，红茶是经过全发酵的一种茶，口感较重，特别适宜秋冬季节饮用，它可以温胃养胃，不会刺激胃的。因为红茶是经过发酵烘制而成的，其在加工的过程中新鲜的茶叶会产生化学反应释放出大量的茶多酚，若茶多酚低于90%以上，茶黄素和差红素对尾部的刺激性就会减小。除此之外，这些氧化产物还能够促进人体消化，能够养胃，还能起到消炎、保护胃黏膜，对治疗口腔溃疡也有一定效果。
红茶的口感非常好，茶香持久，很多人爱好喝红茶，红茶特别适合在秋冬季节饮用，能起到养胃暖身的功效。特别是那些身体虚弱，对气候变化不太能适应的，可以试着多喝红茶，这样既能御寒暖身，还能养胃助消化、预防感冒等。
进入秋季，秋高气爽，天气干燥，这个时节，在下午的时候，饮上一杯红茶，看着窗外的秋景，真是一种享受。但是要记住红茶不能放置凉了饮用，这样不利于红茶暖胃功能的发挥，也降低了茶的营养成分。
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