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红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶乌龙茶有很多好处，例如可以预防蛀牙、可以瘦身，还有抗衰老等等，真是好处多多呢，下面小编为大家详细的讲讲吧：
乌龙茶的好处1、预防蛀牙
现在这个时代不管是大人还是小孩，我们都要重视蛀牙这个小病了，因为一旦预防不好就很容易造成大病，有科学研究表明，我们在饭后喝上一杯乌龙茶可以有效预防蛀牙，如果我们饭后没有时间刷牙，为了预防蛀牙喝上一杯乌龙茶也是一个不错的选择。
乌龙茶的好处2、瘦身
减过肥的人都说太痛苦了，又要节食又要运动，其实减肥并没有那么难，只要我们在饭后或者平时空余时间喝上一杯乌龙茶就可以减肥瘦身了，这么简单，还不赶紧试试？
乌龙茶的好处3、抗衰老、防辐射
乌龙茶还能够抗衰老、防辐射，特别适合熬夜和在办公室电脑前工作的人们，可以有效减少辐射对身体的伤害哦！
乌龙茶的好处4、抗癌
乌龙茶也有抗肿瘤的作用，多喝乌龙茶能够加强免疫功能，对抗癌有非常好的功效。
乌龙茶的好处5、能有效改善皮肤过敏
相信有皮肤过敏的人一定很困扰了，吃什么和用什么护肤品都要小心翼翼的，其实乌龙茶是有改善皮肤过敏的功效的，每天喝1公升就可以了呢。
对于乌龙茶如此惊人的好处，是不是想现在就去外面买乌龙茶回家呢，，乌龙茶的确是有很多好处，还有，我们应该养成饭后喝一杯乌龙茶的习惯哦！
如何挑选鉴别铁观音？
一、何为铁观音？
安溪铁观音主产区在西部的“内安溪”，这里群山环抱，峰峦绵延，云雾缭绕，土质大部分为酸性红壤，土层深厚，特别适宜茶树生长。
铁观音茶树3月下旬萌芽，5月上旬开采，一年可采制春、夏、暑、秋、冬五季。俗话说“春水秋香”，秋季的铁观音香气最浓，俗称“秋香”。
制作严谨，技艺精巧，也是铁观音独具特色的重要原因之一。初制工艺要经过晒青、凉青、摇青、炒青、揉捻、初烘、包揉、复烘、复包揉、文火烘干十道工序，直至形成毛茶，经挑拣制为成品。
二、优质铁观音具备什么特征？
要制成好的东西，必须“天时地利人和”。因此优质的铁观音，必须具备”天、地、人”三个要素。
天，指适宜的气候环境。
天气清朗时采摘茶青，昼夜温差较大，刮东南风时制作者最佳；而雨天采制的茶叶品质一般较差。
地，指良好的生态环境。
纯种铁观音茶树，在良好的土壤、地理位置和一定的海拔高度上种植，并得到精心培育，4-10年生茶树制品尤佳。
人，指精湛的采制技术。
乌龙茶的品质很大程度上依赖于人的制作工艺，而人的制作工艺是需要顺应天地的自然条件，根据具体的情形灵活调整。如在做青阶段，要灵活地掌握“看天做青”和“看青做青”。
三、如何鉴别铁观音的品质？
鉴别精品铁观音是一项高深的学问，安溪著名茶师和老茶民观形闻香即可鉴别茶叶优劣，高者能品断是茶产何地何村，几年生茶树，特点突出者还能品味出自何名茶师之手。
而我们外行人可从“观形、听声、察色、闻香、品韵”入手，辨别茶叶优劣。
1、观形
茶条卷曲、壮结、沉重，呈青蒂绿腹蜻蜒头状，色泽鲜润，砂绿显，红点明，叶表或带白霜。
2、听声
精品铁观音茶较一般茶叶紧结，叶身沉重，取少量茶叶放入茶壶（或盖碗），颗粒与茶壶撞击，可听见“咚咚”的声音，其声清脆为上，声哑者为次。
3、察色
汤色淡金黄，清澈透亮，茶叶冲泡展开后叶底肥厚明亮，，具绸面光泽，此为上，汤色浑浊暗红或浅淡者次之。
4、闻香
上好的铁观音茶汤香味鲜溢，启盖端杯轻闻，其独特香气即芬芳扑鼻，似兰花香，且馥郁持久，令人心醉神怡。
5、品韵
韵味这个词本身就耐人寻味。观音韵跟岩韵一样，都是难以用语言描述的品茶体会。
古人有“未尝甘露味，先闻圣妙香”之妙说。细啜一口，舌根轻转，可感茶汤醇厚甘鲜；缓慢下咽，回甘带密，韵味无穷。至于独特的“观音韵”何解？至今茶人尚未能解说清楚，只得留待后人品断，这也正是安溪铁观音之魅力所以。
夏天喝乌龙茶的好处乌龙茶的减肥方法
乌龙茶在夏天喝会有什么好处呢?这么中性的一款茶，相信好处是不会少的。
夏天喝乌龙茶好处1：消脂减肥
夏天喝乌龙茶对于肥胖界的人来说最大的好处就是消脂减肥，处于绿茶与红茶之间的乌龙茶，当然也蕴含了两种茶的功效，此茶中所含成分最多的就是茶多酚，进而帮助促进脂肪的分解。
夏天喝乌龙茶好处2：调理肠胃
乌龙茶是一种很好的中性茶，在炎热的夏天，你还在烦恼肠胃不好吗?多喝乌龙茶可以缓解一些事物对肠胃的刺激哦，达到养胃的好处。
夏天喝乌龙茶好处3：清热解毒
发挥乌龙茶的好处，最好是在炎热的夏天，中性的乌龙茶具备了清热解毒的功效，而且可以加快人体新陈代谢，从而带走体内多余热量，所以很适合夏天饮用。
夏天喝乌龙茶好处4：抗病毒
夏日面临着多变的天气和温度，要小心防感冒哦，多喝乌龙茶就可以摄入大量的儿茶素，进而起到抗氧化作用帮助增强抵抗力达到抗病毒的好处。
夏天喝乌龙茶可不是乌龙事件哦，真的有很多好处。
乌龙茶溶解脂肪的减肥法跟肚腩说拜拜
现在很多人都选择喝乌龙茶减肥，喝乌龙茶能够溶解脂肪，促进消化酶，减少糖类和脂肪类食物被吸收，减肥效果又快又好。
1、喝乌龙茶能够刺激人体胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧溶解，尤其是减少腹部脂肪的堆积非常有效。
2、喝乌龙茶有抑制胆固醇上升的效果，当人们吃的食物太油腻时，最好搭配乌龙茶，不但有饱腹感还可以去除油腻，让你怎么吃也不胖!
3、乌龙茶是发酵茶，茶中含有大量的茶多酚、单宁酸，茶多酚可以提高脂肪分解酶的作用，从而降低人体血液中的胆固醇含量，每天喝一公升乌龙茶，能够有效地抑制胆固醇上升。
4、喝乌龙茶减肥，最好三餐前后喝一杯乌龙茶，饭后隔1小时左右比较恰当，并且要喝热茶，泡乌龙茶的水温要控制在80℃-90℃左右，泡好的茶以免养分流失，要在30-60分钟内喝掉。
最上等的乌龙茶叶，经过崭新的发酵技术，将乌龙茶茶多酚含量提升200%，不但保存了乌龙茶的天然味道及抗氧化功效，烧脂能力更比一般乌龙茶黑3倍，烧脂强3倍，是最天然而有效的瘦身饮品!
5、乌龙茶含有大量的铁质、钙质，含有促进消化酶以及分解脂肪的成分，喝乌龙茶能减少人体糖类和脂肪类食物被人体吸收，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积，让你跟肚腩说拜拜。
注意：想喝乌龙茶减肥要坚持饮用才能见效，乌龙茶性温，不要凉喝，如果在喝茶后出现胃痛或者难以入睡的情况最好停止喝。
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