绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶1. 茶水的比例
花草茶有单一材料及混合的两种冲泡方式，在分量的拿捏上，单一的花茶材料，用500cc的沸水来冲泡，应取份量5-10克，混合的花茶，每一种材料各取2-3克，就可以制造出一壶色彩缤纷的花草茶了。
2. 味道的拿捏
一般来说，一人分的花茶材料约1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，调味时最好也浸泡2-3分钟，再用汤匙来搅拌均匀，味道较佳，如果泡分量多时，以一整壶茶500cc来看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例3g：2g，平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。
3. 先冲后泡的方法
A：先冲后泡最基本的冲泡方法，是将花茶材料放入壶中，倒入热开水。
B：待花茶冲开，闷3-5分钟，待茶汁入味再添加其它调味料较好。
安全享受的喝花草茶减肥法
减肥瘦身可能是JMS永远的话题，现在的减肥方法太多了，五花八门各式各样，有的还十分奇特，我虽然身上赘肉不少，但也不敢这样折腾啊（其实还是懒，要是 有那份恒心，身上肉再多也能减下去啊），只好寻找那种适合我这种懒人的方法来试试。最近发现了喝花草茶也可以减肥，它既简单（只需开水泡泡）又安全无副作 用，潜心研究一下，先总结几条供大家参考^_^： 字串1
我总结的可以减肥的花草茶 字串1
玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。 字串2
洛神花——解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。（我最喜欢这个了，因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好） 字串8
玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。
字串1
柠檬片——利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。 字串3
决明子——促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。（这个就不说了，网上有太多介绍了，通便减肥效果很好）
字串8
陈皮——可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。（许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好） 字串6
甜菊叶——天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。（最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂）
字串7
荷叶——自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。（这个网上宣传的也很多，我还特意到药店买来试试，当时药店的阿姨笑得可暧昧了，说是最近有好多人都来买，我还骗她是买给我妈的，后来因为干荷叶太脏了，碎碎的都是渣子，我实在懒得弄，当然减肥就不了了之了） 字串5
薄荷——好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。（可以去油腻，薄荷干的，鲜的都能用，我准备以后在家里种一盆，以后想用的时候就摘几片叶子下来，多“自己动手，丰衣足食”啊，笑～～～）
甘草——可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。（但会使血压升高，不适合患高血压的人） 字串7
茴香——可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。（这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子） 字串3
菩提木——可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。 字串3
迷迭香——促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。（它的功效很多，是一味很好的花草茶） 字串8
以上介绍的花草茶可以单独或混合使用，根据MM不同的体质（如内分泌紊乱型肥胖、肝肾两虚型肥胖、肾虚水肿型等等），搭配不同的花草茶来饮用，长期坚持下来自然会起到意想不到的减肥效果。 字串5
举个例子：比如有些MM是那种小腿较粗，脸较圆，容易浮肿发胖的体形，我想张柏芝就是这种体形，她 为了减肥不是吃利尿剂都吃到医院里去了吗，其实花草茶中有许多品种如洛神花、柠檬片、荷叶等都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，想减 肥还要有健康才成啊。 字串9
珠兰花茶的冲泡方法
持久泌人心脾的幽雅芳香，不亏是我国花茶中的主要品种之一。久香耐泡闻名与世间。午间作于阳台或者花园，坐于摇椅或者秋千之上。手碰一杯珠兰花茶，持久清香陪伴一整个下午。真是惬意。当然前提是会泡一壶珠兰花茶。
珠兰花茶的冲泡方法其实也很简单，首先我们要准备好泡茶所需要的茶具，水等。
珠兰花茶泡法
1、如果比较喜欢清新淡雅的芳香。小编建议只要半小勺的小木勺放入杯子中。
2、加入至少九十度的沸水，大约七八分满即可。焖制三五分钟即可饮用。
3、剩余三分之一的时候，再加入水，这样茶水的浓度才会均匀哦。
在饮珠兰花茶的时候，可以根据自己的口味适量的加入一些蜂蜜来改善口感。
如何选购茉莉花茶选购茉莉花茶的方法
茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼合、窨制，使茶叶可以吸收花香而成的养生茶叶品种，那在生活中我们应该如何选购茉莉花茶呢?现在就由茶叶网小编给各位茶友介绍选购茉莉花茶的方法，让茶友对茉莉花茶有个更加深入的了解。
如何选购茉莉花茶
1、外观 特种茉莉花茶原料嫩度好，芽毫显露;普通茉莉花茶原料嫩度较差，条形松且不够匀整;
2、选购茉莉花茶时应坐下品尝，通过冲泡能使茶叶品质充分展示。进而闻嗅香气、察看汤色、品尝滋味，冲泡5次以后好坏就显现。优质的茉莉花茶冲泡5次以上依然花香浓郁，而低廉的花茶3次冲泡后就淡而无味;
3、茉莉花茶香气是由鲜灵度、浓度和纯度决定。高档花茶比较强调鲜灵度，用高品质的茶坯经精细的、多窨次的窨花工艺，制出的花茶鲜灵度、浓度都好，香气鲜灵浓郁芬芳，且花香持久性和耐泡度很好;
4、高档茉莉花茶可以通过泡热辨别出来，香气的持久性和耐泡度也是非常重要，若第二泡花香浓度仍然表现突出说明该茶耐泡、持久，在窨花时往往是多窨次、下花量足才具有这样的底香;汤色应以黄而明亮为佳，若深暗泛红，往往是品质有弊病的表现，如茶叶陈化、窨花时闷堆太久、烘干不及时等都会影响汤色;
以上就是小编给你们介绍的如何选购茉莉花茶，希望对各位认识选购茉莉花茶的方法有所帮助。如果还想了解更多鉴别选购的知识，可以关注茶叶网官方网站。
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