中国名茶之一“黑茶”-茶礼仪网

黑茶，是我国的特有茶类，最早的黑茶是由四川生产的，所用原料较为粗老，为适宜运输而将绿毛茶蒸压成团块，长时间的堆积发酵使毛茶色泽由绿变黑，其叶片多呈暗褐色，故而得名。黑茶是少数民族的生活必需品之一- 。

1.黑茶之识

黑茶属后发酵茶，初制基本工艺是杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。加工初期以杀青或炒青钝化茶叶中的酶氧化作用，而后的渥堆发酵再促使微生物产生氧化酶完成与茶多酚的氧化反应，从而造就出其浓重的色度与口味。

2.黑茶之效

黑茶可消食减肥、解油去腻、调节肠胃、降脂、软化人体血管、预防心血管疾病、降血压、降血糖

3.黑茶之产

按照产区的不同和工艺上的差别，黑茶可分为湖南黑茶、湖北老青茶、四川边茶和滇桂黑茶，在我国云南、四川、广西等地广为流行。黑茶有随着时间的推移而愈加醇和的特性，其中茯砖在加工过程中所生成的菌体色如金花，能够赋予茶本身独特的香气与醇味，因而神奇之处与收藏前景让人们趋之若鹜。

4.品饮之道

①准备茶具

可以借用其他茶具，一般用厚壁的紫砂壶或如意杯冲泡即可，准备透明的玻璃杯并冲洗干净，以便观赏汤色。

②赏茶

查看茶的条索外形、色泽，细闻其茶香或发酵香。

③投茶

投茶量为所用茶壶的2/5左右即可。

④冲泡

泡茶用水以100C的沸水为宜，先以沸水浸润一遍，冲泡时应注意嫩茶以多透少闷为原则，粗茶则正相反。茶汤的浓淡与茶品、用茶量及浸泡时间成正比，通常浸泡时间为2~3分钟，其他可根据个人口味适当选择。

⑤品茶

将茶倒入玻璃杯中，以汤色红亮通透为佳，细闻其纯正、醇和之气，小啜一口浸润舌面，以舌边及舌根感受茶汤的醇和风味，最后再吞咽，感受其回甘与美妙。

中国名茶之一“黑茶”

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湖南安化黑茶减肥方案！

黑茶减肥方案

一、喝黑茶减肥方案，每日饮用黑茶的浓度和量必须足够，也可以按自己习惯，保持一天喝1.5升左右。可以依照以下黑茶减肥方案试一个月：

1、起床后，用约6克黑茶，以100℃沸水浸泡半分钟，饮用。您还可以参考煮黑茶方法！

2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

3、口渴或肚饿时，以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

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吃午餐的时候也要注意：

1、大约6克的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。

2、午饭正常食量。

3、饭后半小时，以50cc沸水分两次浸泡原茶后饮用;

4、晚间可以300CC沸水冲泡。

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此外还有一些注意事项：

1、一日三餐要定量、准时，不要吃宵夜，这样会有大量的脂肪存在体内，不能排出！

2、喝黑茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝黑茶。

3、黑茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈密瓜等水果，饮来别有风味。这就是黑茶调饮法！

4、黑茶具有强大的排尿功能，一般喝完茶很快就会排尿，所以出门前先做好准备！

5、坚持适量运动，有益身心健康。

湖南神农谷之神农洗药池

位于湖南的神农谷的神农洗药池

神农在神农洗药池洗药时留下的脚印

黑龙潭

相传炎帝神农在些洗药，日久，岸石上磨下脚印，潭中有蛟龙，长浴药泉，遂变黑龙，成仙升天。

相关介绍：湖南神农谷位于湖南省炎陵县东部45公里的万洋山，是一座天然“绿色宝库”和动物园。园内分6个景区和40多个主要风景点，山、水、石、林俱备，雅、趣、奇、险兼有，自然景观神奇而迷人。再加上舒适的气候、清新的空气和高含量的负氧离子（最高达6.5万个/立方厘米），是不可多得的避暑、休闲、疗养和探险的胜地。

神农谷旅游介绍：神农谷国家森林公园，划分为甲水、田心里、东坑、桃花溪、平坑等五大景区。公园风景优美，各具特点。有 6处一级景点，12处二级景点，28处三级景点，均系自然形成。除极少数景点外，大部分沿万洋河及其源流镜花溪、孟华溪、桃花溪、太平溪及九曲水等溪流分布，以水为带，自成游线。