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北方这几日雾霾指数持续爆表，人体的健康状况可想而知。在目前研究报告显示：中国89%的人口身体处于亚健康状态，这不仅和周围环境变化相关联系，更是和人们不注重养生有关。养生是一件很重要的事情，在现实生活中，我们就有很多养生保健方法和材料，如黑茶，对人体养生保健功效就非常的明显和巨大。
黑茶都是大家日常生活中可见的茶叶，那么如何运用黑茶养生呢?黑茶在晚上应该如何巧妙运用呢？
晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯黑茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。
黑茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到健康养生的目的。
当然，晚上饮用黑茶一定要慎重，切忌多饮用，黑茶尽管进过发酵，但依旧含有少量咖啡碱，晚上饮用黑茶过度，会造成失眠等情况。但一般情况下适量饮用黑茶，是不会对睡眠产生任何影响的。
若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候，尽量多喝黑茶，尤其是一些古树茶和大树茶，然后在睡觉期间，用沙袋装上茶叶敷住眼睛，这样能有效的帮助我们护眼。
改善环境，需要有关部门的作为，更需要我们每一个人的共同努力。
改善自己的身体，只需从每晚一杯黑茶开始。
即使雾霾爆表，也还是得努力生活。
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教您如何挑选黑茶
不少人都喜欢黑茶但是说起如何挑选黑茶,可能很多人都不知道。茶叶专家表示,挑选黑茶有4招。
观外形:紧压茶砖面完整,模纹清晰,棱角分明,侧面无裂缝,无老梗(木质化白梗);散茶条索匀齐、油润则品质佳。
看汤色:如果冲泡的黑茶汤色橙黄明亮,陈茶汤色红亮如琥珀,则为上品。
闻香气:好的黑茶带甜酒香或松烟香,陈茶有陈香,茯砖茶有特殊的菌花香。
品滋味:好的黑茶醇和或微涩;陈茶润滑,有回甘。
安化黑茶重走茶叶之路或于今秋成行
安化黑茶重走茶叶之路或于今秋成行
作为第二届中国·湖南（益阳）黑茶文化节暨安化黑茶博览会的重头戏，安化已着手全面筹备“安化黑茶重走茶叶之路”的大型宣传推介活动——拟于今年10月前，组织由120匹骆驼组成的千米驼队，背驮黑茶，从中国黑茶的原产地安化出发，沿着古“茶叶之路”一步步走向中国的北大门二连浩特。
1693年，俄国向中国派出伊台斯骆驼商队，穿越苔藓地带、沙漠和草原，万里迢迢来到中国，打开了中俄贸易的大通道。自此，一条源于湖南安化和福建崇安的茶叶之路，纵贯我国大部分地区，一直延伸至恰克图。茶叶到此后，再由俄商运送至莫斯科和圣彼得堡。在亚欧茶叶之路国际黄金商道上，300多年来安化黑茶飘香，深深地融入了各民族的文化和生活。
今年是伊台斯骆驼商队到达中国320周年，安化黑茶重走“茶叶之路”将举办系列茶叶推介和文化宣传活动，包括驼队开拔仪式、茶路仙子选拔、茶叶之路论坛、茶叶义拍、自驾车旅游、经贸交流等各种活动。安化黑茶走出国门后，将转乘车队，经行蒙古、俄罗斯、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、波兰、德国、荷兰、比利时、卢森堡、法国、摩洛哥等12个国家，并在巴黎举行世界大会，同时参与发布“中国茶叶宣言”。
六堡茶和安化黑茶有什么区别？六堡茶和安化黑茶的区别
六堡茶和安化黑茶都属于黑茶类，六堡茶产自梧州选用广西大中叶种，而安化黑茶产自安化采用安化大叶种，那么，六堡茶和安化黑茶有什么区别？下面就跟小编一起去了解一下六堡茶和安化黑茶的区别吧。
六堡茶
一、原料的区别
1、六堡茶属于黑茶，主产自广西梧州苍梧县六堡镇，选用苍梧县群体种、广西大叶种及其分离、选育出来的品种、品系茶树的鲜叶为原料而制成的。六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外，所含脂肪分解醇素高于其他茶类，故六堡茶具有更强的分解油腻，降低人体类脂肪化合物，胆固醇，甘油三酯及血尿酸高的功效，长期饮用可以健胃养神，健身减肥。
2、安化黑茶同样属于黑茶，但在原材料的选择上与六堡茶有较大区别。安化黑茶产自湖南安化县，是以产自雪峰山脉的云台大叶种茶和安化群体中小叶种炒青后制成。云台大叶种在1956年全国茶叶评比中，被评为全国五个优秀大叶品种之一，也是非常好的原料。除养生功效外，安化黑茶的保健效果更独特。安化黑茶特殊的制作工艺过程中会自然发酵生成“冠突散囊菌”（俗称金花）。这种黑茶里独有的冠突散囊菌，富含18种氨基酸，450多种对人体有益的成分。
安化黑茶
二、制作工艺的区别
1、六堡茶是把采来的鲜叶凉青、杀青、揉捻、渥堆、干燥而成，后经吸取空气中的水分和氧气自然陈化。现代工艺六堡茶加了冷水渥堆即人工发酵的过程，加速了其发酵的进程。
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
