绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶秋喝红茶的四大益处
一、红茶可暖体抗寒
秋冬时节人体生理机能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人温暖感觉。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
二、红茶可养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有的人空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
三、红茶可助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
四、红茶可预防感冒
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防治感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
红茶含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力。由于刺激性弱，红茶特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
中国功夫红茶介绍（二）——闽红工夫
闽红工夫茶系政和工夫、坦洋工夫和白琳工夫的统称，均系福建特产。三种工夫茶产地不同、品种不同、品质风格不同，但各自拥有自己的消费爱好者，盛兴百年而不衰。
（1）政和工夫
政和工夫产于闽北，以政和县为主，松溪以及浙江的庆元地区所产红毛茶，亦集中政和加工。政和县全县山岭重叠，丘陵起伏，气候温和，雨量充沛，年平均气温为18.5℃，年降雨量为1600毫米以上，茶园多开辟在缓坡处的森林迹地，土层深厚，微酸性，茶树生长繁茂。
政和工夫按品种分大茶、小茶两种。大茶系采用政和大白茶制成，是闽经三大工夫茶的上品，外形条索结肥壮多毫，色泽乌润，内质汤色红浓，香气高而鲜甜，滋味浓厚，叶底肥壮尚红。小茶系用小叶种制成，条索细紧，香似祁红，但欠持久，汤稍浅，味醇和，叶底红匀。政和工夫以大茶为主体，扬其毫多味浓之优点，又适当拼以高香之小茶，因此高级政和工夫特别体态匀称，毫心显露，香味俱佳。百年的政和工夫，一经问世，即享盛名。19世纪中叶，产量达万余担。后历战事摧残，茶园荒芜，至1949年年仅900余担。嗣后，着力恢复传统品质风格，产量质量均有回升。60年代后，因改制绿茶，仅保持少量生产，年产约800担。
（2）坦洋工夫
坦泮工夫分布较广，主产福安、拓荣、寿宁、周宁、霞浦及屏南北部等地。坦洋工夫源于福安境内白云山麓的坦洲洋村，相传清咸丰、同治年间（公元1851—1874年），坦洋村有胡福四（又名胡进四）者，试制红茶成功，经广州运销西欧，很受欢迎，此后茶商纷纷入山求市，接踵而来并设洋行，周围各县茶叶亦渐云集坦洋，坦洋工夫名声也就不胚而走，自光绪六年至民国二十五年（公元1881—1936年）的50余年，坦洋工夫每年出口均上万担，其中1893年出，口3万余担。坦洋街长一公里，设茶行达36家，雇工3000余人，产量2万余担。收茶范围上至政和县的新村，下至霞浦县的赤岭，方圆数百里，境跨七、八个县，成为福安的主要红茶产区。运销荷兰、英国、日本、东南亚等国二十余个国家与地区，每年收外汇茶银百余万元。当时民谚云：“国家大兴，茶换黄金，船泊龙凤桥，白银用斗量。”后因抗日战争爆发，销路受阻，生产亦遭严重破坏，坦洋工夫红茶的产量锐减。50年代中期，为了恢复和提高坦洋工夫红茶的产量和品质，先后建立了国营坦洋、水门红茶初制厂和福安茶厂，实行机械化制茶，引进并繁殖福鼎大白茶、福安大白茶、福安大白茶、福云等优良茶树品种，1960年产量增加到5万担，创历史最高水平。后因茶类布局的变更，由“红”改“绿”，坦洋工夫尚存无几。近年来，经有关部门的努力，坦洋工夫又有所恢复和发展，1988年产量达8000余担。
喝红茶对健康有利
喝红茶对健康有利！红茶中含有咖啡因、可可碱和茶碱。它们都能刺激中枢神经系统和呼吸系统，可可碱和茶碱还能放松肌肉、促进血液轮回，还有利尿作用。
印度人的糊口中不能没有红茶。丈夫在外面工作时要喝茶，家庭主妇们打发时间的方法也是喝茶。印度的红茶举世著名，像大吉岭红茶、阿萨姆红茶、尼尔吉里红茶等等。其中最闻名确当然要数大吉岭红茶了，它的味道醇香，冲泡成奶茶后，味道更丰硕，而且不轻易伤胃。曾经有印度茶商这么说："没有大吉岭茶的糊口是毫无乐趣可言的。"印度人吃饭时没有喝汤的习惯，但在饭后必需要喝一杯香浓的奶茶。
喝红茶有助于凝神定性，晋升精神，能使饮者神清气爽，心旷神怡。现代科学研究已证明，红茶中含有咖啡因、可可碱和茶碱。它们都能刺激中枢神经系统和呼吸系统，可可碱和茶碱还能放松肌肉、促进血液轮回，还有利尿作用。
印度人喝茶，先在锅里煮上红茶叶，然后加入牛奶和糖。有的还要加入丁香和小豆蔻，熬上一会儿，把里面的茶叶和香料过滤掉，倒入细小的玻璃杯里。趁热喝上一杯，提神解乏。
美国波士顿大学经由调查发现，假如让心脏病患者天天喝上四杯红茶的话，血管舒张度可以从6%增加到10%。这固然不能同凡人血管受到刺激后舒张度会增加13%比拟，但对于曾经患过心脏病的人来说，已经是够好的动静了。这项研究的负责人维塔博士说，红茶的疗效固然不能让病人的血液畅通流畅恢复正常，但是让血管畅通情况"改善了良多"。他说，红茶的效果相称于降胆固醇药、运动、以及维他命C的功效，主要原因是红茶含有一种抗氧化剂，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即一般所说的"有害胆固醇"。图为：印度大吉岭茶园印度医学职员研究显示，一天喝3次红茶，可能有助于预防口腔癌，医师也表示，海内固然没有相关研究，但多喝茶的确对人体有益无害。
女生喝乌龙茶还是红茶，两者皆宜！
我国是一个喝茶强国，许多的人都喜爱饮茶，好像早已把生成变为了一种习惯性。自然的，在这里诸多的群体中，不缺包含许多的女性，那女性做为一个独特的人群，女性喝乌龙茶好還是喝红茶好呢？详细如下！
乌龙茶的作用
1、防衰老
乌龙茶中带有很多活性化学物质，在其中的一种能够 明显提高SOD酶的活性，针对防衰老，健康保健肌肤都拥有 极大的作用。
2、提高氧化磷酸化
绿茶叶一小时仅能提高4卡的新陈代谢，而乌龙茶则是绿茶叶的二倍多，针对减肥、提高氧化磷酸化拥有 明显作用。
3、降胆固醇
乌龙茶中带有的活性化学物质能够 非常好地融解人体脂肪，并且因为它能提高氧化磷酸化，它可以抑止人身体碳水化合物升高的实际效果。
4、清除油腻感
油腻感的食物营养乌龙茶不但能够 增加饥饿感感，还能除去油腻感，产生一阵阵茶韵，给你吃的温馨、身心健康。
5、活性自我约束神经系统
乌龙茶能够 合理的提高自我约束神经系统、交感神经的主题活动，进而给你觉得精神实质释放压力，满身舒服。
6、减肥瘦身
酸和脂肪分解拥有 紧密的联络，能够 合理协助人们减肥瘦身，具备一定的减肥瘦身茶的作用。
7、降血脂
乌龙茶能够 推动基础代谢和消耗脂肪，并改进饮食人体脂肪消化吸收，点燃热量的儿茶素花青素化学物质。
8、关爱皮肤，抵御衰退
乌龙茶具备关爱皮肤，抵御衰退的作用。
9、防癌证
乌龙茶中带有很多的茶氨酸，能够 提高脂肪分解酶的作用，减少血夜中的碳水化合物含水量，有减少心率、抗氧化性、延缓衰老及抗癌等作用。
红茶的功效
1、强壮人体骨骼
绿茶中的钾能提高心血管血夜的循环系统工作能力，能够降低身体中优质蛋白质的外流耗费，钾是肌肉骨骼不可或缺的一种原素，常喝红茶能具有强壮人体骨骼的作用。
2、缓解疲劳、血液循环系统
绿茶中含有的咖啡碱能令人激动，根据激动的作用来醒神缓解疲劳，使人的大脑保持清醒，修复集中化思索工作能力，另外还能提高记忆力。并且咖啡碱的激动作用能推动血夜的基础代谢，对毛细血管和心血管常有好处。
3、清热去火
在夏天喝红茶能解暑解渴，清热解毒下火，有利于小便毒;这夏天喝红茶是否有许多益处呀茶人们。
4、滋阴降火
绿茶中的茶氨酸、碳水化合物、糖原等和唾液中间造成化学变化，刺激性唾沫排泄量增加，进而滋阴降火。
5、有利排尿去湿气
绿茶中的芬芳化学物质与咖啡碱能推动提升肾脏功能的血容量，提高肾的过虑頻率，抑止肾对水份的消化吸收速率；而提升了排尿。排尿的增加会把危害于人体的尿酸高、乳酸菌、不必要的盐份立即的排出来，防止了心肌梗塞和肾水肿的产生。
6、防衰老
绿茶叶中带有一种茶氨酸化学物质，有很强劲的生理学活性及其抗氧化，能够 协助身体延缓衰老，是身体氧自由基的去除剂，是很有实际效果的。
7、防止癌证的产生
荼叶里面带有的茶氨酸能够 避免很多种多样将会致癌物质的钢琴曲在身体转化成，并且它针对多种多样肿瘤细胞有一定的破坏力。
8、养颜美容
绿茶叶具备养颜美容的实际效果,关键方式 是用绿茶叶来洁面，那样能够 控油补水也有收敛毛孔的实际效果，并且可以避免肌肤老化等。
9、缓解疲劳
荼叶里面带有一定的咖啡碱，咖啡碱能够 提高大脑皮质的激动，推动中枢神经处在激动的情况，做到净心，醒神的实际效果。
左右就是说乌龙茶和红茶的功效，综上所述，乌龙茶和绿茶全是二种非常好的荼叶，常常喝针对我的身体有许多的益处，因此针对女性而言实际上都合适喝，只必须依据自身的必须挑选就行！
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