6款自制养生花茶补气又美容-茶礼仪网

夏季炎热，外出易中暑，尤其是外出旅游或户外工作的人们，随身携带自制的防暑茶，可以解渴、提神、补气又美容。

6款自制养生花茶补气又美容

补血好起色：桂圆红枣茶

所需材料：红枣100克桂圆50克

制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

养颜补气润肌：红枣酒酿茶

所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量

制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

补气体神：参枣茶

所需材料：红枣5颗西洋参1钱

制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

养脾补胃：生姜黄芪红枣茶

所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量

制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

养肾提神：枸杞明目茶

所需材料：枸杞2钱菊花1钱

制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。

有用+10

赏

茶有什么用花茶副作用

　　自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

茶有什么用花茶副作用

　　因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种。

茶有什么用花茶副作用

　　许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。

茶有什么用花茶副作用

　　花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。

花茶该如何正确搭配饮用才能喝出好容颜

选择花茶的绝大部分都是女性朋友，你们挑选的是哪类花茶呢?它是什么成效吸引到你呢，但是单单一种花茶是不能够让你喝出好容颜的。花茶最佳的地方即是它能够随意调配，下面请跟从小编一起来看看如何正确调配花茶喝出好容颜。

美容养颜首选：玫瑰茄(洛神花茶)

玫瑰茄(洛神花茶)可消除疲惫及便秘，并具有利尿、推进推陈出新的成效。

常常饮用玫瑰茄花茶还能有助于下降体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值，到达防治心血管疾病的成效哦。

美肤备忘：建议我们喝的时候，加点蜂蜜或冰糖，这么滋味非常好。泡一杯玫瑰茶，闻着淡淡的花香，看着洛神花在水中渐渐的开放，十分惬意。姐妹们也能够依据个人爱好，配上一两颗去核红枣，滋味更香醇了。有些兄弟通常只喝原味的不加蜂蜜，冰糖的。喝不完的茶用来洗脸，有一股极淡的玫瑰味，水是淡红色的，洗完后脸是滑滑的，还能够美容哦。而泡过的茶叶是能够留下来了，凉干，做了个小抱枕，每天枕着幽香的枕头，睡觉质量也提高了。

适合调配：单泡，适合调配绿茶。

冲泡方式：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

以上内容即是小编所知道的对于正确调配花茶喝出好容颜的内容了，不知道大家学会了吗?想要自己肌肤更好的女性兄弟相信这些内容对你的诱惑仍是很大的吧!那你一定要亲身去试一试噢!

玉美人花茶、桃花花茶功效

众所周知，中国的花茶种类非常的多，不同的花茶因为内含有的成分不同，所以营养价值及其功效也存在一定的差异，比如桃花茶及其玉美人花茶，两者都是一种营养价值高，功效也非常多的茶叶，具体的功效如如下！

玉美人花茶的功效

1、美容

美容是玉美人花茶的重要功效之一，它能调节经血也能滋养肌肤还能抑制色素沉积，能有效淡化色斑，也能减少色斑生成，平时经常喝这种玉美人花茶，不但能滋养肌肤，还能起到不错的美白作用。

2、排毒减肥

玉美人花茶是一种能排毒的健康饮品，它能促进人体代谢，可以让身体内积存的毒素随大小便排出体外，另外平时喝玉美人花茶还能促进身体内脂肪的代谢，也能抑制身体对胆固醇的吸收，坚持饮用能在排毒的基础上起到不错的减肥作用。

3、调节神经

玉美人花茶能调节人类的神经，也能镇静安神，消除紧张和焦虑的情绪，平时它对人类的烦燥和抑郁以及身体疲惫等多种不良症状都有很好的调理作用，能起到消除疲劳，激发活力以扩振奋精神等多种功效。

玉美人茶饮用注意事项

此茶建议不要小孩子喝，因为此茶具有消脂减肥的作用，所以此茶有抑制食欲的作用，同时茶叶中含一种物质叫单宁酸，此物能与食物中的铁进行化学反应，生成一种不溶性化合物，能减少铁的吸收，所以小孩饮用此茶有可能会产生食欲减弱，可能有手脚发麻的现象，甚至出现恶心、拉肚子，精神亢奋、睡眠不佳，心里发慌，头晕无力，出虚汗，手脚发冷等现象，这样会影响小孩子的正常生长发育。

桃花茶的功效

1、通便

桃花泡水喝，最显著的功效就是通便，如果你存在便秘或排便困难的问题，可以跑一点桃花茶来喝，切记不可喝过量，会导致您一天连续几次上厕所不停的。

准备4g干制桃花、白杨树皮3g、冬瓜仁5g放入杯中，用沸水冲泡10分钟即可饮用茶汤，混合茶叶可以反复冲泡3-4次，建议每天在饭后1小时饮用，饮用量不超过3杯。

2、祛斑

桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑。

3、滋润皮肤

桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。

喝桃花茶的坏处

1、耗损元气

虽然桃花茶有美容养颜的功效，但同时也具有泻药的作用，并且起效得很快。

因此喝多了会引起腹泻，导致元气受损，打破身体的内部平衡，人的身体健康自然而然会受到损害。