绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶新手学泡茶，要接触的茶叶就多了，中国的茶叶主要分为黑茶、白茶、绿茶、黄茶、红茶、乌龙茶和花茶这六大类。而花茶的品种繁多、香气馥郁且功效各异，自然也在必须接触的茶叶之列。新手学泡茶可以先选择一些最受欢迎的花茶来尝试，最受欢迎的花茶有哪些呢?
新手学泡茶，入门学泡简单的花茶是最方便的，而且花茶的口感清香甘甜，比较容易入口，对于泡茶新手来说是最合适不过了，最受欢迎的花茶品种有哪些呢?3158茶叶网小编就为大家介绍一下最受欢迎、冲泡方法也比较简单的两种花茶吧。
茉莉花茶：茉莉花茶可能是中国人接触得最多的花茶之一，茉莉花馥郁清香，有解郁、消火、安神等功效，而且茉莉花茶的口感清香甘醇，绝对是花茶中的珍品。
玫瑰花茶：要问花茶有哪些品种，绝不能错过的就是玫瑰花茶了。玫瑰花茶是花茶中的主力军，受众最广的花茶一定是玫瑰花茶了。玫瑰花茶对女人的美容、养颜的功效不用多做赘述了，玫瑰花茶绝对是泡茶新手必知的一种花茶。
最受欢迎的花茶品种有哪些，比较常见的还有美颜补血的洛神花茶、清火止咳的金银花茶、降火明目的菊花茶、玉蝴蝶花茶、芍药花茶等等，都等待着泡茶新手们一一去发现、尝试。泡花茶的方法并不复杂，最重要的一点就是控制水温，沸水容易烫坏花茶中的营养元素。
什么是薰衣草花茶浅谈薰衣草花茶功效
现在我们一起来看下什么是薰衣草花茶?以及薰衣草花茶的功效与作用介绍吧!
什么是薰衣草花茶?
1、薰衣草花茶，是用鲜薰衣草和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。
2、薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。
薰衣草花茶的功效与作用介绍
1、提神醒脑，增强记忆，对学习有很大帮助。
2、缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。
3、促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发。
4、抑制高血压、鼻敏感气喘等。
5、调节生理机能，增强免疫力。
6、维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。
小编建议：女性可多喝薰衣草花茶，特别是有青春痘、痤疮的女性更应该多喝，经常失眠者喝薰衣草花茶很快入睡。
常喝菊花茶好不好呢
菊花茶具有一定的养生功效，尤其是对于血脂高的人群能够一定程度起到降血脂的效果，对想要减肥的人士也可以适当喝一些菊花茶，因为菊花茶具有一定的清理肠道，促进消化、通便的效果。当然也要注意，因为菊花茶寒凉的特性决定了对身体素质差、免疫力低的人士不能过多的饮用的。
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
以上我们看了菊花茶的功效，对于普通人群来说，适当的喝一些菊花茶是具有很好的促进消化，清热解毒的功能的。尤其是对于体质肥胖，三高人群是可以适当喝一些的，这有利于清降血脂，具有一定的预防效果，但也要注意，并不是所有的人都适合。
四类美容养颜花茶
茉莉花含有多种有机物和维他命，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素。茉莉花茶香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美。其药理作用能使平滑肌收缩，降低血压，长发、润燥、生津、香肌等，是十分理想的美容佳品。（1）茉莉花茶
茉莉花可当茶叶冲泡，常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效。对于不适喝咖啡的人来讲，借助茉莉花来提神不失为聪明的用法。
（2）茉莉花热牛奶茶
茉莉花热牛奶可缓解胃部不适，茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称。
方法：如果感到胃部不适，可以用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。此外，如果眼睛红肿，迎风流泪，可用适量茉莉花煎水熏洗。
需要注意的是患有便秘的女性不易多食用，会加重便秘；茉莉花有提神作用，因此患有神经衰弱或失眠症的女性不易食用；患有缺铁性贫血的女性与患有缺钙或骨折的女性不宜食用。
二、玫瑰花
玫瑰花拥有令人美丽的功效，它含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助，中医也认为玫瑰花有理气解郁、强肝养胃、调经活血、美白淡斑的作用。
（1）玫瑰花茶
冲泡干玫瑰花则是最方便简单的食用方法。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到 一定的缓解。另外，女士脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
方法：取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
（2）玫瑰花粥
用糯米煮成粥，粥熟后加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉红色时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人、美容，使皮肤更加细腻紧致，还可治疗因气郁而引起的胃痛，对情绪有镇静、安抚、抗忧郁的作用。
需要注意的是，玫瑰花不能和茶叶一起冲泡；不适合每天服用；不适合月经量过多的女性服用；便秘患者不适合服用；孕妇不要经常服用；胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用（可以服用但间隔要长)。
三、菊花
菊花性凉、味苦辛，有清热解毒、化痰止咳、清肝明目、疏散风热的功效，可治疗因肝火上亢所致的头痛、外感风热造成的感冒、缓解眼酸痛和视疲劳等，对神经性头痛、头晕也有显著疗效。
常喝菊花茶还能扩张动脉和增加冠脉流量，降低血压，长期饮用也可降低胆固醇。菊花中含一些挥发油，尤其白菊花中含有龙脑、樟脑、菊油环酮等成分，具有明显的降压和抗菌消炎止痛作用。
另外，菊花茶中含有0.9％的微量脂肪，这些微量脂肪可与菊花中的黄酮共同作用于人体，从而发挥“清热解毒”的功效。不过，也有研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能会使人体发寒，并使人体的免疫力下降，所以喝菊花茶应适量，不宜多饮。
贡菊：贡菊具有清肝明目的作用。
白菊：白菊疏散风热的效果最强，可降火，对肝火过旺、头昏脑胀等有缓解作用。
杭菊：杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛者时可选用。
野菊花
野菊花清热解毒、消肿的作用最强，对缓解上火导致的口腔溃疡、牙痛、口臭都有效，但因其寒凉作用较强，建议少喝，以免造成胃部不适、大便稀溏等不良反应。
四、金银花
金银花，又称二花，为忍冬的干燥花蕾或带初开的花。夏初花开放前采收、干燥。性味与归经：甘，寒。归肺、心、胃经。一般用于清热解毒，疏散风热。痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。单次用量一般6～15。
（1） 三花祛火茶
金银花10克、贡菊花5克、金莲花5克、甘草38克。分10等份，每天一份，开水泡饮。清热解毒，养血滋阴，可消除因胃热或肺热引起的痤疮、粉刺及口舌生疮。
（2）金银花薄荷茶
将金银花、薄荷用沸水冲泡，加盖闷15分钟，加入蜂蜜即可。适用：祛痱。
（3）金银花露
金银花的花用猛火后改小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖饮用。适用：清热、解暑。
（4）金银花饮
金银花、山楂热水冲泡，代茶饮。适用：开胃、消食。
茉莉花茶香气馥郁，能够降低血压，长发；玫瑰花茶能改善内分泌失绸，可有益于消除疲劳；菊花茶能降低血压，降低胆固醇；金银花茶可清热解毒，疏散风热。想要养生的妹纸，开始喝起来吧。
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