喝贡菊花茶的好处有哪些-茶礼仪网

喜欢喝这个贡菊花茶的人有很多，贡菊花茶是可以调节肠道的，这个贡菊花茶同时也能够加强肠胃的蠕动力，对于疾病的改善效果也是最不错的，喝贡菊花茶好处也不仅仅是这些，很多人身体有过度肥胖的现象都是可以选择给自己喝贡菊花茶来改善和调节的，那么这个贡菊花茶到底有什么好处呢？

1、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮

菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的又眼干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶哦。

2、清洁湿润皮肤

多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病

菊花有显着扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显着作用。

4、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞，可以使化疗取得更好的效果哦~

5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

上面内容中我们明确了这个贡菊花茶的各种好处，给自己喝贡菊花茶的时候一定要明确自己到底是需要得到什么效果，在这个是状况下服用这个贡菊花茶才能得到更好的效果，贡菊花茶也能改善和治疗便秘的现象，也可以经常喝这些茶来给自己清热解暑。

有用+10

赏

怎么样喝茶最养身？

在选择了适合自己的茶叶后，如何让它发挥最大功效，也是一门学问。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授从事茶叶营养与功效研究已有几十年，是国内首屈一指的茶叶专家。他告诉记者：“不同的茶，保存、冲泡、饮用的方法都各有讲究。”

保存：茶叶最怕潮湿异味。保存的容器以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶最佳；其次宜用铁听、木盒、竹盒等；塑料袋、纸盒最次。容器要干燥、洁净、不得有异味。盛好保存的茶叶，宜放在干燥通风处，不能放在潮湿、高温、不洁、曝晒的地方。这些地方不能有樟脑、药品、化妆品、香烟、洗涤用品等有强烈气味的物品。当年的新绿茶也可密封后放入冰箱冷冻室，能保存3—6个月。

冲泡：洗茶最多15秒。“现在人喝茶喜欢洗茶，但是我不赞同过度洗茶。”茶叶专家韩驰说，我们在实验中发现，绿茶冲洗两次其有效成分浸出率为70%多，红茶为60%多。也就是说，如果过度洗茶，营养物质就会大量流失。主要从事茶与健康等方面研究的中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源则提醒，如果茶叶不得不洗，那么洗茶时间不要超过15秒。绿茶和白茶，最好不要洗。“但有一种例外，对咖啡碱比较敏感的人，可以喝茶前洗一遍，因为其中的咖啡碱浸出比茶多酚快，快洗可以去掉部分咖啡碱。”

饮用：每天12克最适合。江和源建议，对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。韩驰则提醒，随着功夫茶的流行，人们喝茶“越来越烫了”，这是非常不对的。“人们喝茶本为保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。饮茶最佳的温度应该是60度左右，不要超过70度。”

此外，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙、普洱、安化黑茶，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。这种一日饮茶安排，大家不妨试一试。

玫瑰花茶的泡茶法

玫瑰花茶是茶味与花香巧妙地融合，构成茶汤适口、芬芳的韵味。选择优质的花草茶材料是泡出一壶好的花茶的首选，那么又应该怎么选择呢?茶叶完整、果实颗粒较大，带有一点光泽;并且香味浓郁的花草茶才能泡出味道极好的花茶，这样喝起来清爽甘甜，让人回味无穷。那小编先介绍几种玫瑰花茶的泡茶法吧。

一、桂圆玫瑰花茶

材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

用法：代茶饮用。养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

二、牛奶玫瑰花茶

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

用法：代茶饮用。护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!长期服用，效果显著。

三、乌梅去脂玫瑰花茶

材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可

用法：代茶饮用。促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

女性在月经前或者月经期间常会有情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶来安抚、稳定情绪。

“千杯不醉”三大法宝之酒前葛花茶，酒后葛根茶（保肝即保命）

在最近央视的一档节目中我们看到了解酒的一大法宝，那就是葛花与葛根的搭配，看了这个之后我们似乎是知道了这个法宝对于我们生活的重要性，尤其是喝酒的朋友们。

“千杯不醉”三大法宝之酒前葛花茶，酒后葛根茶（保肝即保命）
节目总结了“千杯不醉”三大法宝：
（1）喝酒前先吃饭，因为饱腹喝酒是比空腹喝酒不伤胃也没有那么那么快醉。
（2）尽量选择蒸馏酒等低醉酒度的酒。
（3）喝酒前喝杯葛花茶，喝酒后喝杯葛根茶。
以上这3点就是喝酒不醉且没有那么伤身体的喝酒法宝，要是喜欢喝酒的同仁可以借鉴的了。

“千杯不醉”三大法宝之酒前葛花茶，酒后葛根茶（保肝即保命）

在中国的酒文化，你们懂的，很多规矩是人定的，但是有些是一直传承下来的传统是无法改变的。

“千杯不醉”三大法宝之酒前葛花茶，酒后葛根茶（保肝即保命）

比如酒在瑶家接待宴席上，也是必不可少的，作为客人，如果你滴酒不沾，主家会很不高兴哦。这就要考验你喝酒的水平了，备好这葛花和葛根不用担心喝醉，适可而止。而瑶家人平常就餐时，也都自斟自饮自陶醉。（据说是因为瑶民长居于寒湿森林地带，而喝酒能驱寒祛湿）

“千杯不醉”三大法宝之酒前葛花茶，酒后葛根茶（保肝即保命）

酒精下肚，小心“肝”可要受罪了。
所幸，我们有偏方－－－
贤惠聪明的瑶家女人，早备了葛花和葛根，
男人开饮酒之前，先喝上一杯泡好的葛花茶，
饮酒正欢时，也暗使眼色，提示“差不多就好”
酒很好，朋友也很好，但是不要贪杯哈
饭饱、酒足、友谊的小船稳稳当当了，尽兴而散之时
女人又煮好一碗葛根汤，给男人酒后喝下……

“千杯不醉”三大法宝之酒前葛花茶，酒后葛根茶（保肝即保命）