绿茶的种类有哪些？这样选购不会错-茶礼仪网

现代人越来越注重养生健康，而茶饮是公认的最营养健康的茶饮。茶是很多人最爱，茶的种类很多，对茶在选择上，都是可以根据自己喜爱进行。现在市面上有很多种类型的茶饮，应该说绿茶也是一种很受欢迎的健康茶饮，喝绿茶是一种不错的休闲养生方式。那么对于很多喜欢喝绿茶的人来说，自然更关心绿茶有哪些种类，我们应该如何选购好绿茶呢?

而对于绿茶有哪些种类的问题，应该说现在市面上有很多种，我们选购绿茶还是根据自己饮用的习惯，只要是适合自己的就是最好的绿茶了。

绿茶的种类有哪些？这样选购不会错

绿茶按其干燥和杀青方法的不同，一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶这四种绿茶种类。

知名的绿茶种类有：龙井绿茶、碧罗春绿茶、黄山毛峰绿茶、庐山云雾绿茶、六安瓜片绿茶、蒙顶绿茶、太平猴魁绿茶、君山银针绿茶、顾渚紫笋绿茶、信阳毛尖绿茶、平水珠绿茶、西山绿茶、雁荡毛峰绿茶、华顶云雾绿茶、涌溪火青绿茶、敬亭绿雪绿茶、峨眉峨蕊绿茶、都匀毛尖绿茶、恩施玉露绿茶、婺源茗眉绿茶、雨花茶、莫干黄芽绿茶、五山盖米绿茶、普陀佛绿茶这些绿茶。

对红茶和绿茶哪个好呢，这两种茶也是有着很多不同之处，但是两种茶哪种好呢，下面就详细的介绍下，使得对这两种茶都是有着很好认识，在喝的时候，也能够放心选择。

绿茶的种类有哪些？这样选购不会错

红茶和绿茶哪个好：

茶叶一旦经过发酵即成为“红茶”。其化学成分与绿茶有很大不同。据国内外茶叶研究人员报道，绿茶中的主要物质“茶多酚”经高温发酵后会转变成“茶黄素”，“茶黄素”是一种强力降血脂物质，它能防止血管中形成脂类沉积物，从而可预防冠心病或中风，所以常喝红茶对预防心血管意外有好处。

绿茶和红茶哪个好要根据个人的体质和身体需求来决定。红茶与绿茶的功效。

一、红茶的功效与作用：红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，饮用红茶能使人骨骼强壮，为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

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乐茯茉莉绿茶的功效与作用

乐茯茉莉绿茶是绿茶中的一种畅销品牌，它是把茉莉花与绿茶混合加工以后得到的一种茶叶，这种茶叶香气浓郁，营养丰富，而且茉莉花和绿茶中还有一些药用成分，平时把它冲泡饮用以后可以起到理想的保健功效。想知道乐茯茉莉绿茶有什么功效，想具体了解它有什么作用，都可以随小编一起去看看。

乐茯茉莉绿茶的功效与作用

1、乐茯茉莉绿茶能行气止痛

乐茯茉莉绿茶中含有一些天然的挥发油，这种物质可以行气止痛，也能解郁散结，平时人们出现胸腹舡痛以及痢疾和腹泻还有腹痛等不良症状时，饮用乐茯茉莉绿茶能让症状明显好转，平时多喝乐茯茉莉绿茶还能减少这些不良症状的发生。

2、乐茯茉莉绿茶能抗菌消炎

乐茯茉莉绿茶中还含有多种天然的消炎杀菌成分，这些成分不但来自于绿茶，茉莉花中也有很消炎成分存在，平时人们把它冲泡饮用以后可以抑制人体内多种细菌的活性，也能消除炎症，它泡好的茶汤外用时对人类的目赤以及疮疡和皮肤溃烂等疾病还有一定的缓解作用。

乐茯茉莉绿茶的功效与作用

3、乐茯茉莉绿茶能瘦身减肥

乐茯茉莉绿茶中含有一些天然的茶碱和咖喱碱，这些物质进入人体以后可以促进人体内蛋白质分解酶的分泌与再生，同时它还能降低甘油三酯的活性，抑制脂肪细胞堆积，也能让人体内积存的胆固醇分解以后排出体外，因此平时经常饮用乐茯茉莉绿茶能起到明显减肥作用。

4、乐茯茉莉绿茶能清新口气

乐茯茉莉绿茶有浓郁的茶香之气，而且能消炎杀菌，平时冲泡饮用乐茯茉莉绿茶能让人们口齿留香，去除口腔中的异味，可以起到清新口气预防口臭以及保护牙齿等多种功效。

虚寒症人群避免喝绿茶

虚寒症人群避免喝绿茶！目前，我国有很多的人喜欢茶，但大部分人都喜欢只饮一种茶，据有关实验证明，其实人们不能经常饮用一种茶叶，尤其是绿茶，因为绿茶性凉，经常只饮这一种茶的人容易患虚寒症，因此，喝茶要根据自身的体质来选择，最好是几种茶叶换着喝，别只饮一种茶。

绿茶基本上是没有经过烘焙的天然的茶，保持了原生植物的绿色，所以绿茶都是凉性的；红色属温，所以红茶是热性的，它经过了加工；乌龙是半烘焙的茶，外边一圈都是类似于红茶，里面打开以后是绿色的，性质是介于红茶和绿茶之间，是平性的；花茶是根据茶能够吸收其他花类香气的作用加工而成的，所以花茶根据花的不同而有不同的名称，最常见的是茉莉花茶，此外还有玫瑰花茶、桂花茶等；花茶是凉性还是热性，要看选的基质茶是绿茶还是红茶。

茶实际上是绿茶、红茶、乌龙茶这三类。这三种茶由于他的寒热之性不一样，对人体好还是不好，要看你的体质类型；其实，喝茶一定要适当，常喝一种茶叶对身体会有一点点影响。

其实，很多阳虚体质的人是喝绿茶喝出来的。因为绿茶喝得时间长了会出现虚寒症；如果已经习惯了喝茶，建议喝乌龙茶，因为乌龙茶的性质比较平和。

总的来说，乌龙茶比较适合体质平和的人，绿茶适合阴虚体质的人，红茶适合阳虚体质的人。

喝茶有益身体健康，但茶要根据自身的体质来选择，除外，不能常一种茶叶，应根据具体身体具体情况来喝茶。