崂山绿茶有哪些功效和作用-茶礼仪网

崂山绿茶作为绿茶的种类之一，常喝对可以帮助大家养生保健，那作为绿茶的一种，崂山绿茶又有什么样的功效和作用呢?喝崂山绿茶有什么好处?

崂山绿茶有哪些功效和作用

降脂减肥

喝崂山绿茶有什么好处?科学研究证实，崂山绿茶可以降低人体血液中的血脂、胆固醇，让人的身体变得轻盈，这是因为崂山绿茶的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质协调下的结果，特别是茶多酚、茶素、维生素C综合的作用，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚还能溶解脂肪，维生素C能促使人体的胆固醇排出体外。崂山绿茶本身就含有茶甘宁，茶甘宁可以提高人的血管韧性，使人的血管不容易破裂。

防癌作用

喝崂山绿茶有什么好处?日照绿茶含有的茶多酚及咖啡碱，在这两者综合的作用下，除了起到提神、养神的功效，可以帮助大家提高人体免疫能力、抗癌能力。经科学研究确认，茶中可以抗癌的有机抗癌物质有茶多酚、茶碱、维生素C、维生素E;茶叶中的无机抗癌的元素有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果是最好的。

有助长寿

喝崂山绿茶有什么好处?崂山绿茶对人体的抗衰老作用主要是若干有效的化学成分、多种维生素的协调作用下形成的，尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强心肌活动、血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病机率，增强人体免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。根据医学研究，茶多酚除了能使血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量降低，还能提高微血管的韧性、弹性、降低血脂，这对防治高血压及心血管这类的老年人常见病极为有效。

有用+10

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怎样喝龙井茶

龙井茶是中国十大茶叶之一，产自风景优美的西湖岸边，又称为西湖龙井，龙井茶后味回甘，深受人们的喜爱，龙井茶属于绿茶。怎么喝龙井茶呢?

下面介绍三个方法，上投法、中投法、下投法三种。

1、上投法：

选用透明的玻璃杯，先加入沸腾的开水，再讲茶叶放入茶杯中，等茶叶缓缓下沉即可饮用。

2、中投法：

在玻璃杯中加入开水至三分之一处，加入茶叶，待茶叶吸收水分后，再次加入开水。

3、下投法：

先加入茶叶，直接放入沸腾的开水，即可饮用。

玻璃绿茶

空腹喝绿茶的坏处：不利胃肠消化

绿茶中的成分对于防衰老、抗癌等都有一定的保健效果，但是如果绿茶在空腹状态下饮用会对人体产生不利的影响，究竟空腹喝绿茶有什么坏处呢？下面一起来看看。

空腹喝绿茶的坏处：不利胃肠消化

绿茶如果在空腹状态下饮用会对胃形成刺激，容易伤胃，不利于胃肠消化，空腹喝绿茶除了对胃肠有刺激外，还会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力等症状，医学上称之为“茶醉”现象，如果一旦发生这些症状，可以先喝上一杯糖水或者吃一块糖，可以缓解上述症状，如果长期空腹饮绿茶的话，有可能会引发肠道疾病，甚至影响肾功能。

有胃、十二指肠溃疡的中老年人不适宜空腹喝绿茶

另外，患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更适宜空腹喝绿茶，尤其是清晨，因为绿茶中鞣酸会刺激胃肠黏膜，引起消化不良或便秘，导致病情加重。

以上就是空腹喝绿茶的坏处，虽然现在绿茶已经成为很多人保健的不二选择，但是一些基本的茶叶知识我们还是需要了解的哦！