绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶有很多天天都在想减肥的事情，但是减肥的效果却不是那么的理想。喝绿茶减肥，相信很多人们都没有了解。在平时喝一杯绿茶，对身体清清肠胃，避免油腻的滞留，帮助人们达到减肥的效果。那么小编介绍：懒人减肥法，绿茶减肥!
绿茶正确冲泡方式
·冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
·冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉
·冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
·绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
懒人减肥法，绿茶减肥——绿茶茶饮推荐：
客家擂茶
瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
清新减重绿茶
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
特别推荐：健康绿茶浴
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
茶叶本身适宜一些患有：高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、油腻食品食用过多者等，人们在饮用绿茶的时候，可做到保健。
碧螺春晓风月无边
苏州的建筑大师贝聿铭曾说：在西方，窗户就只是窗户，它让光线与新鲜的空气进入室内。但对中国人来说，窗户是一个画框，花园永远在它外头。
说这句话的时候，他大概是想起狮子林那四扇“琴、棋、书、画”的花窗了。形态丰富的花窗，安静地坐落在苏州大大小小的园林中，将这一头的景透到那一头，人步移则景异；又将那一面的光借到这一面，在青砖石板上形成时时变幻的斑驳。这是苏式园林设计的智慧，而我此次苏州访茶，却在洞庭碧螺春的茶山上也感受到了相似的巧妙。
春天的东山，远处就是碧螺村
太湖边上的东（洞庭）山半岛，是洞庭碧螺春的核心产区。这里物产丰富，从春天开始，碧螺春茶、枇杷、杨梅、橘子、大闸蟹，依次登场，甚至连盘山公路旁的枫树防火林也会在秋天化成两排“焰火”，于东山风景画上再添一笔。
茶农依然习惯将花果茶间种，每家每户都对此津津乐道，表达本地的茶不同于别家。对比“万亩茶园”物种单一带来的水土流失，这里的生物多样性保持了土壤中不同有机物以涵养茶树，并增强了抗病虫害的能力，从而降低农药杀虫剂的使用；营造茶树与果树的高低差，太阳光穿过果树后变成了漫射光，再落到茶叶上时，就成了茶树喜爱的“花太阳”。
东山除了产出优质的碧螺春，还有声名远播的白沙枇杷和洞庭红桔。茶树果树相间种植，是碧螺春拥有天然花香果味的重要原因。
上世纪70、80年代，一批优质的群体种种植在山上的一片散树林中，如今这片茶园已成为东山上品质最佳的母树培育基地，也是我们的茶源地。早春，站在东山上，我们能看到天地、高树为框，碧螺春茶正是这画中的主角；又或者把茶树、果树作为前景，画面远处太湖上的三山岛，是当年巩俐拍摄电影《摇啊摇，摇到外婆桥》的地方。
今年我们仍与苏州吴侬茶厂合作，将继续呈现洞庭碧螺春的“香煞人”。2017年，这款碧螺春，是我们开始回头客最多的产品，每100人中有71位会再次购买。
吴侬的工人，每天清晨5点就会“入画”采茶，因为这时候的茶芽没有经过阳光照射，最为鲜嫩。采茶与炒茶的工人多来自四川省，他们是往返于苏州与家乡的候鸟，每年只劳作一个春茶季。他们与碧螺春连接多年，从初学到成为经验丰富的老师傅，走过了漫长的岁月，甚至已经开始父传子，叔传侄，年轻人用这门手艺像他的父辈一样成家立业。他们是来自他乡的行家，仍使用全程纯手工炒制的方式制作洞庭碧螺春，杀青、成形、搓团显毫、干燥，所有步骤都在一锅中完成，手不离茶，茶不离锅。
茶园中健康生长的茶芽
清朝《太湖备考》里说的“所产无多，市者多伪”，即使到了产量翻倍的今天，也仍旧适用。无法用机器替代生产，再加上本地特有的群体小叶种，成了洞庭碧螺春天然的防伪标志，茶毫多寡、芽头细嫩程度、颜色是否碧绿，你若愿意花些耐心了解她，其实仅看外形，一眼便知真假。
由于产量低，每年能喝到正宗碧螺春的人并不多。4斤多鲜叶出一斤成茶，而一到采摘季，仅鲜叶一项，每斤价格300元以上并不鲜见。工人的工钱、交通与食宿，木柴、电费、包装、运输等等，层层搭筑起碧螺春的成本。
碧螺春的茶芽非常细嫩，有一组数据也是“吓煞人”的：炒制一斤碧螺春大致需要7万颗茶芽，相当于1克碧螺春有140颗茶芽，这都是采茶工一颗一颗手工摘得。取3克茶泡一杯，这意味着双手在枝头上超过400次的采摘。碧螺春的采摘时间非常短的，春分开始，不到谷雨便结束。碧螺春要求茶芽细嫩，以早春为佳，通常过了清明节过去一周，同样的手艺，却只能算作“炒青”，茶毫衰败，品质渐落，不再归入碧螺春一列。追逐鲜嫩的程度，可入迪尼斯世界纪录。
碧螺春有一嫩三鲜之称。一嫩指芽叶幼嫩，三鲜为香气鲜爽、味道鲜醇、汤色鲜明。这也如同江南美食，追求的是“鲜掉舌头”。冲泡时茶不必多，两三克就好，水温也不必高，90度左右不要全开，否则贪多易苦。好的碧螺春喝下去，有清爽的回甘。
太湖小气候、东山上的岩石风化残积土，再加上当地流传已久的种茶、制茶之法，让洞庭碧螺春萌生出乙醛和壬醛这两种独特的芳香物质。前者稀释后会呈现果香及酒香，后者则是天然存在于玫瑰油、柑橘油中。清代李慈茗为碧螺春的独特味道创作了一首《水调歌头》，说它兼有龙井的纯净，武夷茶的温润，以及芥山茶的鲜。
许多老茶客在初饮洞庭碧螺春时，会觉得味偏淡，似乎感觉不到“吓煞人香”这个别称的气势。但若用吴侬软语把这个词再念一遍，你便对这种香气的温柔程度有个大概认知了。吴侬的老秦告诉我，洞庭碧螺春甜醇、柔和，这亦是得益于果树下失了焦的太阳光。
当地人品碧螺春，习惯让口腔内壁自然收缩，让茶汤集中于舌面，据说这个姿势能让我们更好地感受碧螺春的回甘。是的，洞庭碧螺春还带回甘，相当于是喝一口茶，享受Double的鲜爽。如此回味无穷，还是那首《水调歌头》中写道：“时有惠风徐至，赢得嫩香盈抱，绿唾衣上妍。”
洞庭碧螺春自东山之“画”中长出，但泡一杯，其鲜嫩香甜却在时间、空间的维度远远飘出了此刻与苏州。一如康熙帝当年在太湖御码头亲笔提下的“二虫”两字，意在风月无边。
希望这杯正宗又完美的洞庭碧螺春，能让你看到如画的江南。（
吃药能喝茶吗：吃药期间就不喝绿茶
吃药能喝茶吗？我们经常听人说吃药的时候不要用茶水送饮，因为茶叶有一定的解药作用，那么喝绿茶能吃药吗?小编在这里提醒大家，绿茶也是不行的，因为绿茶中有一种解药的物质，这种物质叫鞣酸，这种物质本身也有解毒的效果，所以我们尽量避免吃药和喝绿茶在一起进行，可以吃完药三小时以后，或者在吃药期间就不喝绿茶，这样就不会影响到药效。
有人为图一时方便，随意用茶水送服药物，这是非常不科学的。因为茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应，轻者会使药效大大降低或完全失效，重者可产生严重不良反应。所以大家要知道喝绿茶能吃药吗?生活中要尽量避免。
喝绿茶能吃药吗?下面介绍几种情况。心脏病人服洋地黄抗心衰，若与茶水同服，可表现为有时吃药无效，有时又可产生药物中毒。又例如治疗贫血的药物硫酸亚铁和枸椽酸铁铵等，各种助消化药物如胃蛋白酶、淀粉酶、胰酶、酵母、乳酶生等，与茶水同服，结果必然要影响这些药物的治疗效果。
从某种程度上说，茶水也是一种中药，为了避免这种药物与其他药物发生中和反应，所以在吃药期间不要饮用绿茶茶水很多人会问喝绿茶能吃药吗?这是中医知道的常识，吃药不要用茶水来送服哦。另外，除了西药不能和绿茶一起吃外，一些中药也是不适合的，例如黄连等，这些知识大家应该多学习。
天方富硒绿茶的特点和冲泡方法
说起茶就不得不说中国的茶文化，中国的茶叶在历史的长河中留下了许多令人印象深刻的画卷。绿茶是中国茶类的一种，而且种植的范围非常的广泛。绿茶对人体有很多的好处，相关的调查研究表明，经常喝绿茶可以预防癌症，降低人体的血脂以及帮助肥胖人士减肥。不过因为种植的地区和方法不一样，绿茶的质量也是不一样的，在绿茶中较为优质的就是天方富硒绿茶，既然说它比较好，那么它的好处是哪些呢？该怎么样去冲泡这样的茶叶呢？
1、含硒量高，据国内检测权威部门多次检测，产品含硒量均在305-622ug之间，参照紫阳和南京农业大学提出的富硒茶硒的含量标准，本产品达到富硒茶标准。
2、茶叶中各种营养元素全面，据中国科技大学理化测试中心检测，茶中不仅氨基酸、咖啡碱含量高，而且其他微量、宏亮含量也较高，每公斤含有有锰278—421、锌49—67、铁183—300、钙2169—2340、镁1820—2330、钾18692—19655微克。
3、产品色、香、味、形具佳，色泽鲜绿，汤色绿明，香气清高持久，滋味鲜浓，叶底嫩绿完整，超过一般名优绿茶的品质标准。
冲泡方法：
1、依个人口味将4g左右的富硒有机绿茶放入杯中，干茶与水的比例直接影响茶的浓淡，一般按的比例在1：50—1：80。
2、注入开水，水温在（80℃—90℃），冲水至八分满为止。
3、约3-5分钟后，即可趁热饮用。
4、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。
绿茶减肥 在睡前喝一杯效果更显著吗？
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不属于我国绿茶分类
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