绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶随着绿茶养生观念的不断普及，绿茶的热衷者越来越多，不少人都开始坚持每天饮用绿茶的习惯。但是大自然的规律永远是相生相克，被推崇为自然养生的饮品——绿茶，它也有不少禁忌之处，一日里绿茶不离口绝对不是真正的绿茶之道。
绿茶的禁忌究竟有哪些呢?
第一、绿茶禁空腹饮用。因为空腹饮用会对肠胃造成刺激，若是肠胃不佳的人会出现腹泻的症状，长期有这样的习惯对健康的胃也是一种负担和损伤。
第二、饭后不能立即饮用绿茶。绿茶可以帮助快速的排出身体油脂，所以不少人错误的认为吃饭后立即饮用绿茶是有助于减肥的，其实这是绿茶最大的饮用禁忌。饭后立即饮用绿茶，会影响铁元素的吸收，长期如此就容易诱发贫血等疾病出现。
绿茶饮用的最佳时间是什么时候呢?营养学专家提倡，一般在饭后一小时，既不会对肠胃造成影响，也有助于排出吃饭吸入的油脂，同时还能让身体在比较饱和的状态下吸收绿茶的营养物质。
说了这么多，绿茶的禁忌究竟有哪些呢?相信大家对于绿茶有了更为深入的认识了。作为大自然馈赠的一道佳茗，一道自然健康的饮品，我们有什么理由不去尝试呢?有人说绿茶太涩，不若普洱的甘醇，有人说绿茶太嫩，不若铁观音的温和，但是真正爱茶之人却会说微涩中泛着清甜，才是真正的绿茶文化，真正的生活之道。
杭州连连大雪有望提高龙井茶品质
杭州连连大雪有望提高龙井茶品质
今年的天气有些特别，春节前天寒地冻，春节时阳光明媚，春节后又是气温突降，下起了太阳雪，如此反复的天气会不会影响到春茶的生长呢？
昨天，记者咨询了龙井村和梅家坞的几位茶农，茶农们很淡定地告诉我，去年的寒冬并没有影响到茶树的生长，反而会使今年新茶的品质好于去年。如果后面没有出现“倒春寒”等极端天气，一个月后，第一批春茶就可以开采了。
“年前的大雪不仅不会让茶树受冻，反而能提供充足的水分。同时，附在茶树上和躲在土壤里的害虫会被冻死，对提高茶叶品质很有帮助。”转塘街道大清社区分管农业的副主任宋广雄这样分析。
宋广雄说，如果天气正常的话，新茶到3月10日左右就可以采摘了，而且品质会比去年好得多。
一直在龙井村以茶为生的李女士也认为，不出意外的话，今年对于茶农来说会是个丰收年。去年因冻害减产，春茶的价格一度高达2000多元，龙坞、萧山所前、余杭径山一带的茶农望着上门的客户，苦于无货可供。不过，这样的情况在今年应该会有所改观，茶叶产量和质量都不亚于去年，预计价格也不会高于去年。（丁淑萍）
喝绿茶对身体有哪些好处？
绿茶被称为“超级饮品”。常喝绿茶好多处，绿茶保养已以其卓越的功效和作用形成了一轮保养风潮。那么绿茶在实际生活中，对身体有哪些好处呢？抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。
有利于保护眼睛
常喝绿茶可控制体重、增强免疫和减轻压力。与身体其他部位一样，眼睛也会承受氧化压力，容易导致眼病。经常喝茶对眼睛具有保护作用。2010年一项研究发现，绿茶中的多种复合物对眼部组织（尤其是与角膜有关的组织）健康和保护视力具有积极作用。
防胃病，促进消化
一项研究表明，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。研究发现，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48%。研究报告还显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
绿茶的八大功效
饮绿茶不仅仅是一种享受，而且经常饮用对我们人体也是大有好处！下面来为大家细数绿茶的八大功效。
1、绿茶瘦身减脂
绿茶中含有咖啡因及茶碱，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
2、绿茶防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，能降低癌症的发生，所以要多喝绿茶。
3、绿茶抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备抗菌整肠的功能。
4、绿茶防龋齿、清口臭
绿茶中含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生，绿茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，同时也可以有效防止口臭。
5、绿茶可改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，喝一点绿茶可减轻病况。
6、绿茶降血脂
绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、游离胆固醇，以及三酸甘油酯之量，对人体有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。
7、绿茶抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，所以经常饮绿茶有抗衰老的功能。
8、绿茶美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，所以绿茶有美白及防紫外线的功能。
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