绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶什么绿茶可以减肥呢?相信大家对绿茶减肥这个说法都很熟悉，到底这绿茶减肥是真的吗?我们知道绿茶的功效很多，经常喝绿茶可以保持健康和美丽，有助于减肥。那么怎样喝绿茶能够实现减肥的目的呢?下面，就让我们来一起了解一下：
什么绿茶可以减肥呢?绿茶润肠消脂 越喝越瘦
在众多减肥方法中，喝茶减肥可以说是健康无副作用的一类了，不过，茶的种类非常多，究竟哪些才具有减肥功效呢?如果大家对喝茶减肥有兴趣，不妨试试爱美女性网小编以下推荐的9种减肥茶。
什么绿茶可以减肥呢?绿茶减肥好处
绿茶含茶多酚，单宁，儿茶素，维他命甲，C和E等多种对人体有益处的成分，其中茶多酚能抑制脂肪酸合成脢的形成，让细胞内的脂质难以合成，体脂肪不易堆积。所含单宁成分，可延缓糖类食物被人体吸收，还有整肠，杀菌作用。儿茶素则可帮助分解脂肪，降低胆固醇，降血糖，清除自由基及抗氧化等功能。另含维他命甲，C和E可防癌，抗老化。因此多喝绿茶，具有减肥及美容作用。
什么绿茶可以减肥呢?绿茶或是绿茶粉应该是在早上喝比较好吧!因为只要是茶类都含有咖啡碱，会让你睡不着，我是都在早上喝，如果说减肥效果，我想没有长期喝可能看不出来哦!
什么绿茶可以减肥呢?绿茶优酪乳法
方法：先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳混合食用，养颜美容助消化，还可达到减肥的效果喔!(三餐饭后食用效果更佳)。
什么绿茶可以减肥呢?蕃茄减肥法方法：早，午餐照常吃，但不可过量。晚餐吃蕃茄吃到饱(最好吃大蕃茄)。
什么绿茶可以减肥呢?绿茶减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1联系ç和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。
什么绿茶可以减肥呢?其实一般的绿茶都有一定得减肥效果，但是如果只依靠绿茶来减肥显然是不可取得，还是要结合其他的方法，如运动，这样的话可以收到很好的减肥效果。绿茶减肥，你心动了吗?
绿茶最适宜泡几次
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。正因如此，很多人会疑惑，绿茶所含营养物质丰富，那么绿茶最适宜泡几次呢？
在饮用袋泡茶的时分，通常都是冲泡1次后就将茶渣弃掉。由于这种茶叶在加工制作时经过切揉，充沛破坏了叶细胞，构成颗粒状或形状细微的片状，茶叶中的有用内容物冲泡时很简单被浸出来。
关于十分细嫩的高档绿茶，冲泡1次到2次就没有什么茶味了，而通常的红茶却能够冲泡3次到4次。这说明，茶叶的耐泡程度除与嫩度有关外，首要决定于茶叶加工的办法。
从其营养成分(茶叶中的维生素和氨基酸)来看，第一次冲泡就有80%的量被浸出，第二次冲泡时约15%，经三次冲泡后，基本达到全量浸出。
再从茶叶冲泡的香气和味道的实际情况看，一泡茶香气浓郁，味道鲜爽;二泡茶虽浓郁，但味鲜爽不如前;三泡茶香气和味道已淡乏;假如再经冲泡则会变得没有味道，就像喝白开水相同。
一般绿茶的茶与水的比例约为1:60到1:100，过浓的茶汤刺激肠胃，过淡的茶汤无多大的营养价值。绿茶的冲泡次数三次为宜。
据测定，一般绿茶泡第一次时，其可溶性物质能浸出50%—55%；泡第二次，能浸出30%左右；泡第三次，能浸出10%左右；泡第四次则所剩无几了。从营养角度来说，茶叶中的维生素C和氨基酸第一次冲泡时就有80%浸出，第二次冲泡后95%以上都已浸出。其他有效成分如茶多酚、咖啡碱等，也都是第一次浸出量最大，经过三次冲泡后，基本达到全量浸出。
绿茶不宜长时间侵泡
当茶水比和水温一定时，溶入茶汤的滋味成分则随着时间的延长而增加。因此沏茶的冲泡时间和茶汤的色泽、滋味的浓淡爽涩密切相关。另外，茶汤冲泡时间过久，茶叶中的茶多酚、芳香物质等会自动氧化，降低茶汤的色、香、味；茶中的维生素C、P、氨基酸等也会因氧化而减少，而降低茶汤的营养价值。而且茶汤搁置时间过久，还易受环境的污染。如茶叶的浸泡时间特别长，则茶叶中的碳水化合物与蛋白质易滋生细菌而引起霉变，更对人体健康造成危害。
故日常家庭沏茶也要掌握沏泡的时间。沏茶时间短，茶汁没有泡出；沏茶时间长，茶汤会有闷浊滋味。日常沏茶提倡边泡边饮为佳。
一般红绿茶以冲泡五分钟为宜；红碎茶、绿碎茶因经揉切作用，颗粒细小，茶叶中的成分易浸出，冲泡三、四分钟即可(如在茶中加糖或加奶后再冲泡也以五分钟为宜)。
不少饮茶者有这样的体会：一泡茶香味鲜爽；二泡茶虽然浓涩但不鲜；三泡茶已经淡薄；四泡无滋味；五泡、六泡等于白开水。通过本文的介绍，相信大家都知道，冲泡绿茶一般是三泡为宜。
千岛玉叶有何历史发展？
历史发展
千岛玉叶，产于杭州千岛湖畔的山区，原称千岛湖龙井，淳安县千岛湖林场于1982年春开始研究试制。
1983年浙江农业大学教授庄晚芳等茶叶专家到淳安考察茶叶生产时，品尝了当时的千岛龙井茶后，根据千岛湖的景色和茶叶粗壮，有白毫的特点，亲笔提名“千岛玉叶”，于1986年1月通过鉴定，1987年注册商标。
产地分布
千岛玉叶的产地千岛湖是国务院首批公布的44处国家级风景区之一，国内最大的国家级森林公园。千岛湖森林覆盖率已达81%，绿化率近100%。（文章来源于网络；版权归原作者所有）
菊槐绿茶泻肝火清热
[组成]龙胆草10克，菊花、槐花、绿茶各6克。[功用]泻肝火，清热，明目，凉血。
[主治]①肝经实火导致的眩晕、头痛、目赤肿痛、耳鸣。或高血压病见有上述症状者。②湿热下注的小便涩痛、白浊、阴囊湿痒。
[制法)上药按比例配方，研成粗末，瓷器贮存。每取30克，放入保温瓶中，冲入沸水500毫升，闷泡半小时后去沉渣，即可饮用，1日3次服完。
(宜忌)脾胃虚寒泄泻舌淡苔白者忌用。
(按语)龙胆草味苦如胆汁，性大寒，专清肝胆有余之邪火，且能除下焦湿热。元代医学家张元素称“其用有四，除下部风湿一也，及湿热二也，膝下至足肿痛三也，寒热脚气四也。下行之功与防己同，酒浸则能上行外行”。龙胆草含龙胆苦甙、龙胆碱、龙胆糖，有健胃作用，动物实验证明，龙胆碱能影响胃液分泌和运动机能，并有抗菌和降压作用。槐花凉血止血，清肝明目，主含芦丁，有改善毛细血管的功能。其水浸液注射于麻醉犬的静脉，结果显示能引起血压下降。再配伍清上焦热，疏风明目的菊花，以及清头目、除烦渴的绿茶，使寒凉药性得到强化。本方治头面五官实火诸证，疗效可靠。对下焦湿热所致之淋浊阴痒，药汁供内服；药渣可再加淡水适量供坐浴、外洗之用。
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