绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶最广为人知的效果就是防辐射，因此深受广大白领女性饮用。但是绿茶减肥法听说过吗。绿茶减肥法最适合久坐族使用，减去腹部的赘肉，给你一个平坦小腹。但是为什么绿茶可以减肥呢。
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。所以常饮绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。
研究表明，茶叶的有效成分可以促进脂肪分解，多喝绿茶可以瘦腹。绿茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆积在体内。同时绿茶还含有维他命B1、维他命C和咖啡因，这些物质都能够促进胃液分泌，帮助消化和消脂。另外，绿茶还含有抗氧化的儿茶素，能够提高新陈代谢，清除自由基，达到减肥的效果。
绿茶减肥注意事项
喝绿茶减肥需要注意以下事项。第一，喝绿茶需要等到饭后一小时后才能喝，这样绿茶才不会影响铁的吸收。
第二，每天喝绿茶的量不能超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。
第三，绿茶减肥法只适合由于新陈代谢慢造成的肥胖。经期、常吃素、胃溃疡、贫血的人不适合喝绿茶减肥。
夏饮绿茶除暑止渴为盛夏消署止渴之佳品
四季饮茶之夏饮绿茶除暑湿
夏季气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，清汤绿叶，给人以清凉之感，用以消署解热。
绿茶内茶多酚，咖啡碱，氨基酸等含量较多，有剌激口腔黏膜，促进消化腺分泌的作用，利于生津，为盛夏消署止渴之佳品。
哪种茶属于绿茶天山绿茶名称由来
哪种茶属于绿茶天山绿茶名称由来，“天山绿茶”的得名源于天山，文献记载天山有七座山峰，早有“七峰茶”之称。后因明朝永乐皇帝赐北峰支提山为“天卜第一山”，故天山绿茶的前身就一直称为“支提茶”。
支提茶在明代已负盛名，到清代时已名列闽东茶叶榜首。清代后期由于宁德三都海上交通发达，福州花茶蓬勃兴起，需要烘青，支提茶改制为天山烘绿，产品供小应求，并远销英国，美国、东南亚及港澳地区，国内畅销天津、上海、山东、浙江、广州等省市。从此，天山绿茶得以扬名。
雨花茶属于绿茶哪一类茶呢它有何功效
雨花茶是一种绿茶，同时还是一种的经典的茗茶，如今我们就一起来了解一下雨花茶的功效与作用吧。
雨花茶是属于绿茶其中的一种茶品种，绿茶共有四种类型，这是按工艺分的，有蒸青绿茶类的，有炒青绿茶类的，有烘青绿茶类的，也有晒青绿茶类的，而雨花茶便是属于这一种炒青绿茶类。
雨花茶是一种含有较多的茶多酚的茶类，可以很好地去克制细菌的生长，同时雨花茶还含有丰富的维生素C以及维生素E，这些都是可以隔绝致癌物质，这种物质便是亚硝胺，以是说是可以有很好的抗癌作用的。
雨花茶另有很好的抗氧化的作用，同时也可以减肥，也可以减小人体老化的速率，有很好的美容作用，雨花茶另有很好的利尿的作用，由于雨花茶的茶叶中含有一些叫咖啡碱以及茶碱的物质有很好的利尿消除水肿的作用，同时也可以治疗水滞瘤。雨花茶也可以和红茶糖水一起，起到很好的解毒的作用。用来治疗急性黄疸型肝炎也是特别不错的。
花茶对付心脑血管疾病也是有很好的缓解作用的，雨花茶含有许多的儿茶素可以抑制动脉硬化，也可以说喝雨花茶是可以抑制心血管疾病的。
绿茶减肥 在睡前喝一杯效果更显著吗？
孕妇喝绿茶的好处与坏处
不属于我国绿茶分类
绿茶的禁忌 绿茶的副作用