绿茶清新夏日去除五大患-茶礼仪网

夏季喝绿茶提神疗烦，解热止渴，消食除腻，杀菌消炎，防龋固齿，减肥健美，和胃利尿，明目清心，解烟醒酒，降压除脂，减轻癌变，增加血管壁弹性，防原子辐射伤害等各样功效。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点，被誉为原子时代的饮料。-绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。

1、防晒

绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，即使被烈日照射，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

2、防辐射

绿叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。

3、降脂

饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

4、防口臭

绿茶含氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故能有效防止口臭。

5、促进消化

绿茶能够帮助改善消化不良的情况。

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绿茶配蜂蜜消炎又润喉老中医：慢性咽炎、扁桃体炎者不妨试试这验方

患有慢性咽炎、扁桃体炎的患者，每年几乎都会反复发作十几次。发作时，咽喉又痛又肿，说话声音嘶哑，吞咽疼痛，有时还发烧，难受极了。无论打针还是吃各种中、西药，也不过是一时有效，过后不久，依然复发如故。现在介绍一个验方：用绿茶配蜂蜜代茶饮治咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。
具体方法是：用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。

这些人忌喝绿茶

1、孕妈妈忌喝茶，尤其是不宜喝浓茶。

茶叶中含有很多茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的生长有很多不利因素，为使胎儿的智力得到正常展开，防止咖啡碱对胎儿的过火影响，孕妈妈应少饮或不喝茶。

2、妇人哺乳期不宜饮浓茶。

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会直接的发生振奋，易致使少眠和多啼哭。

3、发烧忌喝茶。

茶叶中咖啡碱不光能使人体体温添加，并且还会下降药效。

4、肝脏病人忌喝茶。

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，喝茶过多逾越肝脏代谢才干，就会有损于肝脏安排。

5.尿结石病人忌喝茶。

尿路结石一般是草酸钙结石，因为茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而构成结石，若尿结石病人再很多喝茶，会加重病情。

6.忌睡前喝茶。

睡前2小时内最佳不要喝茶，喝茶会使精力振奋，影响睡觉，乃至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经很简单振奋，构成失眠。

7.忌饮隔夜茶。

喝茶以泡现饮为好，茶水放久了，不只会失掉维生素等营养成分，并且易发馊蜕变，饮了易患病。

8.老年人不宜饮生茶。

所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形天然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物根柢相同，低沸点的醛醇化合物转化与蒸发不多，香味带严峻的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的影响性很强，饮后易发生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即一般所说的"刮胃"。误购买了这种生茶，最佳不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待发生轻度栗香后即可饮用。