绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶提取物在世界范围内广泛使用，并提供浓缩剂量的绿茶有益营养物质和活性成分。
什么是绿茶提取物？
绿茶提取物是一种不同形式的绿茶，其通常以补充丸剂的形式出现，但与绿茶一样具有许多与饮料相同的巨大益处。但是，绿茶提取物往往更有效，被称为脂肪燃烧补充剂。与儿茶素，咖啡因和其他挥发性化合物一起，绿茶提取物受到健美运动员和其他活跃人士的欢迎，他们的体重减轻和新陈代谢目标需要额外的提升。
如前所述，绿茶提取物确实含有咖啡因，所以绿茶提取物可能有许多副作用，但绿茶提取物本身并不危险。在将绿茶提取物添加到您的健康养生之前，您应该与医生交谈。
绿茶提取物的好处
绿茶提取物有许多已被证实的好处，包括对心脏健康，肥胖，癌症和糖尿病症状等的影响。
皮肤质量
具有令人印象深刻的儿茶素和多酚化合物浓度，绿茶提取物可以帮助减少身体和皮肤的自由基活动，减少皱纹，老年斑和瑕疵的出现[6]。
抗氧化剂
同样，绿茶提取物中的抗氧化剂可以帮助预防慢性炎症和氧化应激在体内，从而降低你患癌症，心脏疾病和类风湿机会关节炎，等等。
心脏健康
对绿茶提取物对心脏健康的影响进行了大量的研究。已知降低胆固醇水平和降低血压，这两者都可以预防心脏病发作和中风。
减肥
主要用作脂肪损失的兴奋剂，绿茶提取物可以加速人体的新陈代谢和增加的能量水平，使其成为一个很好的锻炼补充。它可以帮助改善你的被动脂肪燃烧，并使你的锻炼更有效率。
脑助推器
绿茶提取物中的抗氧化剂也通过抑制神经通路中β-淀粉样蛋白斑的沉积来预防神经变性疾病。
糖尿病
绿茶及其活性成分是众所周知的调节在体内，这有助于糖尿病患者活得更健康，正常的生活胰岛素和葡萄糖水平。
绿茶提取物的副作用
虽然这种补充剂有很多明显的好处，但也有一些副作用，例如潜在的肝损伤和其他咖啡因相关症状。
肝损害
表没食子儿茶素没食子酸酯（ECGC）在这些绿茶提取物补充剂中的绿茶和高浓缩化学物质中的一种活性成分。适量的这种抗氧化剂可以创造奇迹，但过量时，它会加速肝脏损伤并危及你的解毒器官的健康。
咖啡因
绿茶提取物中含有大量咖啡因，可导致咖啡因相关副作用，如焦虑，神经紊乱，睡眠模式中断和胃肠道不适。怀孕和哺乳期妇女不应服用这种补充剂。
2013年度“日照绿茶”十佳企业评选开始报名
本报10月22日讯(本报记者 李清) 10月22日,记者从东港区茶叶技术协会了解到,为了宣传推介“日照绿茶”,促进茶企更好发挥维护“日照绿茶”品牌形象的示范作用,带动日照绿茶产业发展,东港区茶叶技术协会决定开展2013年度“日照绿茶”十佳企业评选活动。
该评选活动的实施方案已经出台,参加评选的茶叶企业需具有以下条件:
1.协会批准使用“日照绿茶”中国驰名商标标识的资质。
2.在以往的经营中,自觉遵守《“日照绿茶”中国驰名商标使用管理规则》,自觉使用“日照绿茶”中国驰名商标标识和防伪标识。
3.年产销日照绿茶在5000斤以上的日照本地茶叶企业。
4、通过省市电视台、报刊、网站等媒体,积极开展宣传报道。
5、积极从事茶叶生产加工新技术、新工艺、新设备、新包装的研究开发,不断提高茶叶生产的科技含量。
6、企业产品具有较高知誉度,在国内外茶叶质量评比中荣获奖项。
7、积极参加协会组织的各类茶事活动。
8、本年度纳税5万元以上。
9、茶叶生产加工无安全事故发生,产品抽检全部合格。
10、企业无违法行为。
符合条件参选的茶叶企业,需将相关证件材料于10月30日前提报到东港区茶叶技术协会审核。
据悉,本次评选活动将采用专家评审、社会问卷的方式,进行综合打分,其中专家评审评分占60%、社会问卷评分占40%,得分最高的前10名当选“日照绿茶”十佳企业。
对此,对评选出的“日照绿茶”十佳企业,东港区茶叶协会将优先推荐政府表彰和政策扶持,茶叶也将优先享受技术和信息等相关服务。
经常饮用绿茶的女性带来预防胃癌的效果
1天5杯绿茶胃癌风险减半
经常饮用绿茶的女性患胃癌的风险较低。这是日本劳动省研究班(主任研究员·日本国立癌症中心预防研究部部长津金昌一郎)在大规模流行病学研究中得出的结果。绿茶的防癌效果在防止胃下部癌变方面尤为突出，1天饮用5杯绿茶的女性与饮用不足1杯的人相比，患胃癌的风险只有后者的一半。而男性则未表现出明显的预防效果。
此项研究以分析绿茶与胃癌发病率的关系为目的，对居住在日本7个地区的40～69岁的男女居民进行了7～12年的跟踪调查。属于前瞻性研究(Prospective Study)、在流行病学研究中可获得更高可靠性的数据。
该研究认为，绿茶对健康的效果来自于绿茶中含有丰富的儿茶素(Catechin)成份。儿茶素是红酒成份中常见的一种多酚物质(Polyphenol)，具有抗氧化、阻止亚硝胺(Nitrosamine)生成的作用(阻止向癌变发展)。此前，曾有动物实验及多项研究表明绿茶具有预防胃癌的效果。
不过，原来的流行病学研究几乎均采用通过数据精确度不算高的病例进行研究的方法。而且近来，日本相继公布的前瞻性研究结果称绿茶对胃癌并无预防效果，从而引发了争论。尽管这些前瞻性研究所获得的结论：饮用绿茶的人比不饮用绿茶的人患胃癌风险低这一倾向仅限于女性，但不能就此完全否定绿茶的预防效果。
此次研究显示，在成为分析对象的7万2943人(男性3万4832人、女性3万8111人)中，有892人(男性665人、女性227人)在跟踪期间患上了胃癌。以绿茶饮用量1天不足1杯的人为标准，分别对回答1天饮用1～2杯、3～4杯及5杯以上的人的胃癌患病风险进行了计算，1天饮用绿茶5杯以上的女性可将风险率控制在33%。另外，与经常饮用绿茶相比，年龄大、吸烟多，以及经常吃蔬菜和水果等倾向在男性中更为突出，因此在计算时刨除了这些方面的影响。
另外，作为前瞻性研究，此次首次将胃分为上、下两部分进行了更详细的分析。之所以这样做，是因为胃癌作为一种病症存在风险因素因部位不同而不同等其他需要考虑的层面。结果证明，对于胃的上部来说，不能确定绿茶是否对男女均具有预防效果，而对于胃的下部来说，1天饮用5杯绿茶的女性患胃癌的风险只是饮用绿茶不足1杯的人的一半。
据该研究班称，在胃的上部绿茶未产生防癌效果是因为与饮用绿茶时的温度有关。热饮料可引起食道癌及炎症已经多项研究得到证明。因此，研究班建议在饮用绿茶时还是不要太热为好。
最后该研究项目认为，此次男性未表现出明显效果存在多种原因，比如未将吸烟等可能带来的影响刨除在外等。不过，从其他的前瞻性研究来看，绿茶有望给女性带来预防胃癌的效果。
刘亦菲冬季绝对不长胖全靠绿茶粉
冬天来了，减肥是否更难了呢，大家都懒的运动瘦身了，这可是不行的哦！别急，来看看各大代言人的当红明星们自己的纤体秘诀，学学她们吧，爱美是不能偷懒的哦！
演员/歌手：杨采妮
杨采妮乐活纤体法：冥想纤体
适用人群：时间充裕、有宽敞场地的人
在经济危机中勇于复出的杨采妮成了宝洁集团的新一位代言人。而作为当年的玉女掌门人，多年来杨采妮保持身材的秘诀就在于“冥想”。作为一种非常热门的心理纤体方法，每日给自己良好的心理暗示会让身材变得越来越完美，同时不断与身体对话，会让整个身心都得到舒展。而沐浴在冬日暖阳里，搭配一杯花茶，是一个非常悠闲的乐活纤体方法。
模特：张梓琳
张梓琳乐活纤体法：敲胆经+按摩穴位
适用人群：体重不重但看起来有些臃肿的人
张梓琳一直很信奉中国的传统医学，所以冬日里对于她好的乐活纤体方法就莫过于敲胆经了。作为人体主要的循环经络，胆经一直担负着保持体内循环顺畅的重任。每日敲胆经100下可以促进循环顺畅，如果有时间再按摩胆经线上的众多穴位，会让自己身体变轻盈，虽然体重不会有过多改变，但是身体会变得纤瘦很多，因为这是打击虚胖的好方式。
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