绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶粉是一种很不错的一种食物，现在我们就一起来了解一下绿茶粉的功效与作用吧。绿茶粉的功效与作用还真不少。
绿茶粉的功效与作用
1、绿茶粉须抗衰老的作用
绿茶含有抗氧化剂，这各物质对于抵抗老化是有好处的，可以提高SOD的活性。
2、绿茶粉的抗菌作用
绿茶粉中含有一种绿茶中儿茶素，可以很好地抑制一些对人体的身体有害的一些细菌，同时又不会伤害对人体有益的菌类。
3、绿茶粉有降血脂的作用
绿茶粉中含有儿茶素，这样就可以很好地聊降低胆固醇，可以有效地降低动脉硬化发生率。绿茶粉还可以很好地降低心血管疾病的发生。
4、绿茶粉有很好的塑身作用
绿茶粉中含有大量的茶碱及咖啡因，有很好的解脂作用，可以减少脂肪细胞在人体内堆积，从而可以起到瘦身的作用。
5、绿茶粉还有很好的防龋齿和清口臭的作用
绿茶粉中是含有氟的，这种物质可以很好地抑制生龋中一些细菌的生长，可以有效地减少牙菌斑及牙周炎的发生，绿茶粉也可以有效地效防止口臭。
6、绿茶粉有很好的防癌和美白的作用
绿茶粉对于癌症有很好的抑制作用，同时也可以有效地防止皮肤癌。
广西亿健有机绿茶的冲泡方法
广西亿健有机绿茶是一款健康好喝的绿茶，很多人喝茶不知道该怎么冲泡，下面咱们就以广西亿健有机绿茶为例子，讲一讲该怎么冲泡绿茶吧。
一、温杯：清洗玻璃杯，在杯内加七至八分热开水，稍后倒去。目的 是提高杯壁温度，为“闻香”作初步准备;
二、投茶，投入3——5克亿健有机绿茶茶叶(可根据自已的喜好投入适当的茶量);
三、闻香：轻摇玻璃杯，让茶叶均匀布于杯底接受杯壁加温，茶叶清香散发，静心品闻;
四、洗茶：洗茶时加入热开水(80-85度)，注入热开水时沿着杯壁注入，以免水柱直接冲击茶叶破坏茶叶营养成分，洗茶最佳时间为3—4秒，作用是对茶叶进行初步浸泡，有利于茶叶的舒展和茶汁养份的析出，使饮用者很快感觉到茶叶香味;
五、加冷开水：加入冷开水，冷开水量刚泡过茶叶为佳。作用是将洗茶后的水温降到适合泡茶的温度;
六、加热开水：夏天加入75—80度热开水，加水时，茶杯略微倾斜，让热开水沿着杯壁慢慢注入，不直接冲击到茶叶，注水量4到5分为最宜。作用是将茶叶中蕴含的对人体有益的成分浸泡出来。
七、品饮：等待2—3分钟，见所泡绿茶的茶叶在杯中逐渐伸展，上下沉浮，汤明色绿，一杯清爽的亿健有机绿茶即可享用。
学会了冲泡亿健有机绿茶，其他的茶也差不会学会冲泡了，但不同的茶还是有些微的差别，大家可以自己去摸索，以得到更加美味的茶香。
绿茶漱口真的可以美白牙齿吗绿茶漱口有什么好处？
转眼间就到了凉爽的秋季，也是感冒和病毒高发的季节了。这个时候就要做好漱口和洗手的基本预防，其中用绿茶来漱口是备受推崇。那么用绿茶漱口可以美白牙齿吗？绿茶漱口有什么好处？
绿茶漱口真的可以美白牙齿吗
绿茶中含有丰富的氟，美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟，不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合，继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟，还可以达到清新口气的效果。绿茶内所包含的儿茶素，可以抑制造成蛀牙的转糖链球菌。
绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
另外可自制美白牙膏，先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
绿茶漱口有什么好处？
1、消除口臭
茶水是很好的漱口水，漱口能反复地冲击口腔的各个部位，把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度，抑制牙菌斑的形成。
2、预防龋齿
绿茶含有丰富的多酚类物质，它不仅具有很强的清除自由基作用，还有一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。
3、预防流感
茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，经常用茶水漱口，能起到预防流感的作用。儿茶素还可以杀灭口腔中的细菌，使牙龈炎症状减轻。
4、防治牙周炎
牙周炎是由厌氧菌引起的，适宜浓度的茶水，则可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用。
绿茶内所包含的儿茶素，可以抑制造成蛀牙的转糖链球菌。另外，绿茶也含有能预防蛀牙的氟素。但是若饭后立即用绿茶漱口，食物中包含钙质的好的营养成份就不会浸透到牙齿，反而会因此流失掉。作为防蛀牙的对策，等营养成份浸透到牙齿，约饭后30分钟左右，这样的漱口时机是最刚好的。
绿茶治痢疾
对于绿茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面。他将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。
茶叶用于治疗痢疾，这在我国已有很长的历史，并在民间广泛流行。如唐朝孟诜在《食疗本草》中说：“治热毒下痢，好茶一斤炙，捣末，浓煎一二盏服。久患痢者，亦宜服之。”茶不但可治痢疾，即使肠道传染病中最可怕的霍乱，茶叶也有一定疗效。如宋·陈师文《圣济总录》说：“治霍乱烦闷，茶末一钱，服之即安”。
据现代研究观察，茶叶浸剂或煎剂，对各型痢疾杆菌皆有抗菌作用，其抑菌效果与黄连不相上下。其中绿茶的抗菌效能大于红茶。茶叶含有较多的茶多酚类和黄酮类物质，对伤寒杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、伤寒沙门氏菌、霍乱弧菌等的生长均有一定的抑制作用。同时，茶多酚的收敛作用还具有沉淀蛋白质的功效，细菌蛋白质遇到茶多酚后，即凝聚而失活性（其实，这也是抗菌作用）。所以说，饮茶能治疗痢疾。此外，茶叶还能增加肌体的调节机能，其所含的维生素C和B族维生素等，又是人体所必需的营养，对于促进疾病的痊愈大有裨益。而且，至今尚未发现细菌对茶叶的抗菌消炎物质产生耐药性。就这一点说，用茶叶治疗痢疾，似乎还优于抗生素。
近代用茶叶治疗痢疾，已有很多科学总结报道，取得了极为良好的疗效。据《中药大辞典》材料，急性细菌性痢疾治愈率一般可达95%以上，慢性菌痢的近期疗效治愈率也在85%以上。用茶治疗痢疾的方法很多，轻症可用普通的泡饮浓茶（需用绿茶），重症则可用茶叶浓煎剂（50—100%）口服或灌肠，也有用茶叶末制成丸片的（如天津的“茶叶止痢片”、湖南的“绿茶丸”等），对于治疗痢疾都有较好的疗效。在国外，对茶叶治疗痢疾的效果也非常重视。如原苏联流行病和保健研究所通过临床实验，证明茶叶对痢疾有疗效，莫斯科医院已正式把茶叶作为痢疾治疗药物之一。日本学者认为，茶有很大杀菌力，用以治疗却泼司（日本地方病的译音）、霍乱、赤痢诸症，甚见功效。所以用茶叶治疗痢疾，其功效是肯定的。
应该指出，中医的泄泻（多属于急慢性肠炎）、痢疾、霍乱，这三者的某些临床表现有共同之处，茶叶对3种病症均有疗效。所以茶叶不仅对急慢性菌痢有良好的治疗作用，还可用于治疗急慢性胃肠炎和阿米巴痢疾。在平时适量饮茶，还能起到预防胃肠道传染病的作用。
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