经期可以喝普洱茶吗？经期是否对普洱茶“封口”？-茶礼仪网

经期可以喝普洱茶吗？经期是否对普洱茶“封口”？

　　经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。

　　因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

　　由于普洱茶属于发酵过度的黑茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。

　　虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。孕妇与月经期女性不适合饮用普洱茶，还有就是有抽烟、喝酒习惯，容易上火、热气及燥热体质者也不宜喝普洱茶。

　　普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。不利于身体健康。

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普洱茶的产业发展

　　全面贯彻中共中央的精神，贯彻科学发展观，落实各项产业链升级政策，努力推动普洱茶产业的平稳、顺利、高速、高效的发展。

　　为贯彻落实“科学普洱”的发展理念，抓住云南省启动千亿云茶振兴规划编制工作和现代中药企业天士力集团进入普洱市发展现代普洱茶的发展机遇，全力打造全球普洱茶产业发展中心，培育500亿元规模的普洱茶新产业，引导普洱市的普洱茶产业向数字化、标准化、品牌化、功效化、规模化、国际化的发展方向转变，2010年7月12日，在普洱市政府举办了《普洱市2011－2020年茶产业发展振兴规划》及相关专项规划的专家评审会。这也是云南省首家区域性茶产业发展振兴规划通过评审。

　　　　在评审会上，北京金必德经济管理研究院沈青院长提出了未来十年拉动普洱市普洱茶产业发展的三驾马车。首先，茶叶龙头企业要做好品牌塑造和市场营销工作，开拓好国内外市场，尤其是建立终端销售网络，加大普洱茶产品在国内外的销售力度；其次，要在普洱市探索建立普洱茶全球专业拍卖交易市场，面向东盟市场，通过严格的拍卖交易市场制度，控制流通到市场上的普洱茶产品品质，奋力开拓国际市场；最后，要做好政府的规划引导作用，从茶叶生产的第一车间抓起，建立普洱茶的种植、生产标准体系，抓好绿色生态茶园管理，推进产区茶叶专业合作社的建立，整体提升普洱市的茶叶品质。

　　　　规划提出要力争用五年时间，实现普洱市茶叶总产值突破200亿元，十年时间茶叶总产值突破500亿元，将普洱市打造成为世界认可的优质茶叶产区、中国普洱茶的绿色生态种植生产加工基地和普洱茶休闲养生度假胜地的总体目标。围绕茶产业在基地建设、茶民族文化旅游以及城市品牌和产业品牌的塑造等方面，为未来十年普洱市茶产业的发展振兴制定了具体的发展措施和项目设计。

　　　　评审会上，普洱市委书记沈培平对规划给予了高度的认可和评价，并表示对规划提出的到2020年普洱市茶叶总产值要突破500亿元的目标非常有信心。沈培平指出：“在2003年至2007年，云南普洱茶产业已经实现了从20亿元到100亿元的经济效益，未来只要普洱茶走向数字化、标准化、品牌化、功效化、规模化、国际化，同时具备便捷性和安全功效性，那么十年以后云南的普洱茶产业就有可能达到1000亿元的经济效益。而在这其中，我们普洱市首先要肩负起振兴普洱茶产业的民族责任，把茶产业作为富民强市的第一支柱产业来抓，率先在全省发起普洱茶产业的发展革命。“同时，他肯定此次沈院长的团队做的规划可操作性很强，对普洱市未来十年茶产业的发展来说是一个很好的指导性文件。

　　　　国家质检总局质量司原司长、中国品牌战略推进委员会原秘书长于献忠，国资委研究中心品牌专家委员会秘书长、品牌中国产业联盟副主席杨子云，国家旅游局正局级巡视员、原中国旅游报社长邵春，云南省农业大学普洱茶学院院长邵宛芳教授，云南农业大学茶学系副主任周红杰教授，云南省农科院茶叶研究所所长汪云刚，天士力集团董事长、著名企业家闫希军，及普洱市委市政府的主要领导和茶叶龙头企业代表也一同出席了规划评审会，对规划给予了充分地肯定和高度评价。

普洱茶三大品牌风云录

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讯：大益2015年依然能够在市场取得不同凡响的成绩，其中一个重要的原因就是"以速度取胜"。尽管行情相比往年不是太好，但其新品一经推出，便会引来市场的疯抢。这绝不是危言耸听，3、4月份的紫大益和后来的红玉、古韵传芳、陈韵青饼等茶品可以说在七月份之前出尽了风头。为什么在市场不好的情况下，大益品牌的系列新品依然能够走俏？其一，品牌效应。大益作为多年来普洱茶市场上的风向标，即使在堪称"未有之变局"条件下地位岿然不动，其忠诚的受众依然存在，甚至对大益茶的热衷丝毫不减。其二，营销策略恰到好处，稳定而连续性的新品推出给市场，茶商带来销售活力，给消费者带来源源不断的品饮新品。既让消费者继续保持了对大益多年的信奈，又让消费者对新品的诉求得到满足。不管是"从新还是念旧"的角度讲都恰倒好处。其三，对新品在质量上的要求不断提高，对新品面世速度不断加快，对成品量的有效控制，对价格定位适中（低价而不低端）明确，透明。

产品质量好：从紫大益伊始，在市场上赢得了良好的口碑，虽然相较于后面的几款主推产品在价格上稍高，但丝毫不影响它在市场上的流通速度以及赢得良好的口碑效应，这都源于它的质量经受住了市场的检验，赢得了消费者对它的肯定。

新品面试速度快：大益截止到目前推出的这几款主打产品从时间段上来讲，上一款的与下一款的新品更新周期非常短，间隔最迟不会超过一个半月。与中茶和下关相比，速度和力度快了很多。以新品赢市场，这是它的在2015年很明显的一个标志，这也就是它为什么始终能快别人一步的原因了。

产品产量的有效控制：2015年的变局也不是大益一家能说了算的！市场之大也不是大益能完全掌控的！说实话，大益面对整个经济形势，它也有几分畏惧，因此，在打造新品时，在产量上还是有所控制，有所保留的。你比如，古韵传芳就是大益推出来"试水"市场的，七千多件茶，才出来很快就被一二级经销商瓜分完毕，而且面积仅限广东茶叶市场。纵使后来的二三级经销商想从厂家拿到此茶，已经十分困难，甚至断货只能出高价从别的经销商手里面拿货了。

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合理的价格定位："低价而不低端"是大益从4月份玩的一个手段。目的有二。第一：市场的持续走低，迫使它在接下的道路上不得不玩低价销售。如果在紫大益后面的主推茶依然还像它那样保持在两百多的话，会失去很大一部分市场份额，"你不玩，中茶、下关甚至老同志、合和昌、八角亭等资金雄厚的知名茶企迟早会玩"。大益红玉"就是开启这场游戏的而关键产品。第二：大益以来始终是普洱茶行业里面的带头大哥，这次的茶市走低对它说未必就是一件坏事，在迫于低价销售的同时，大益可能是在玩"顺势而为"，"将计就计"计策，把战线拉长玩低价而不低端的攻势，让市场去淘汰线上线下一些实力不够的商家，同时打击不法的茶商。"只要把战线拉长，'我'不需要正面的踩死你，光玩就要把你玩死"。像这样的情况，一般企业在资金跟不上，营销策略稍有不慎，随时都会面临关门的境地。这也就很多茶人，茶商所说的"普洱茶洗牌年"。

但是进入到7月份的时候好像大益对市场没有这般热情了。新品没有像此前一样大张旗鼓的快速前进，网上对大益品牌和大益产品的报道也好像不冷不热，陷入疲软、疲惫的状态。而在此时行内有不少人纷纷对其进行议论和"冷思考"。都在揣测大益这是怎么了？其实大益没怎么，一切完好如初，甚至在计划着8月底和9月份的工作事宜。

而七月份下关、大益无大动作，这时候中茶闪亮登场了。中茶以一款主推全新"易武正山古树"铁饼生茶独领风骚，从七月中旬开始预售后，一路风光无限。当然也附带其它产品一起销售，但在此易武正山销售数据不断攀升的情况下，显得黯淡无光。令众多茶叶经销商感到意外的是中茶易武正山在7月中旬后开了一次没有与人争锋的"个人演唱会"，其风光可见一斑。

其实，这种情况，下关和大益并不是没有看到，只是它们有更重要的计划，顾不了这么多，就暂时让中茶玩去吧！

果不其然，8月中旬后大益和下关开始发声，为抗战胜利70周年，两大知名企业将纷纷推出自己的主打产品。大益推出："中美抗战英雄纪念茶系列，"大益传奇"和"飞虎传奇"一生一熟两款茶品组合"；下关推出："一款见证抗战史诗、弥漫茶马古道陈香、爱我中华的挚爱铁饼--中华铁饼生茶。"

若料想不错，8月至9月份将是两大品牌角逐的时刻。从历史和市场来说，两家在抗战70周年推出的新品，其目的、意义和出发点都是非常好的，二者都十分具有收藏价值。但商品终归是商品，始终要流向市场。从两家利益来说，无疑充满了巨大竞争。所谓两军对垒必有伤亡，就看最后谁能立于沙场而不败了！因为两家都实力非凡：

大益：不管是从产品品质，市场影响力，资金，营销策略来说，确实实力非凡，之前已经说得太多，就不用过多的复述。

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下关：向来下关一直"不走寻常路"，要玩就玩最狠的。今年以来下关有两大宣传推广策略和亮点。一是在国家权威，全国著名的央视加大投放广告力度。

"早在2014年9月首登央视以来，下关公司品牌形象传播取得了前所未有的成绩。2015年2月起，下关沱茶央视广告已经在CCTV-4中文国际频道进行长时段、高频度的广告投放，8月份，公司斥资新摄制了以纪念"中国人民抗日战争胜利暨世界反法西斯战争胜利70周年"的单品--中华铁饼为主要内容的新品广告片，并将在此频道正式亮相。"如此大手笔的宣传，在普洱茶行业，在整个茶叶市场很少见，非比寻常。看来下关此举在未来的半个月对是市场的态度是"志在必得"。

二是对中期茶概念的重新梳理定义，并推出下关"中期茶"，同时还横空打出了"下关江湖追茶令"的令牌。令牌一出，行内轰动。又恰逢当时正全国扎推茶博会，下关借此东风着实的火了一把。

如今几个月过去，下关并没有停止步伐，只不过它玩的那套似乎没有和大益、中茶在一个平面上，自然也就感觉不大它强大的气场，殊不知它玩得比谁都狠。

现在大益和下关两家都在主推抗战纪念茶饼，不知道中茶现在的滋味如何……若料想不错，以前的"三足鼎立"到9月份将是两大品牌角逐的时刻。不过我们都希望这样的产品能给人们带来更多有价值、有纪念意义的东西。同时也希望，不管是茶叶市场，还是整个国家都能够繁荣昌盛。

文/水方子