湖南安化黑茶的功效与作用汇总-茶礼仪网

【黑茶的功效与作用】

湖南黑茶主要产于益阳安化县，只要听到安化黑茶，就没有人不知道，在安化，人们热爱的是黑茶的制作、历史、更重要的是湖南黑茶的功效与作用！

湖南黑茶的功效与作用有很多，很多茶友喝黑茶的原因也是因为黑茶的功效与作用才肯坚持喝的！

接下来，初品道小文就来分享湖南安化黑茶的功效与作用！茶友们注意看了哦！

首先简单总结一下黑茶功效与作用有哪些：

湖南安化黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇、降三高、降血脂、降血压、降血糖、提高思考能力、抑制动脉硬化等黑茶功效与作用。

湖南安化黑茶的功效与作用汇总

接下来我们详细讲解黑茶的功效与作用：

【黑茶止渴功效】

黑茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸,能刺激唾液分泌,滋润口腔,这也是很多人觉得饮用黑茶后,口不易渴的原因。

【黑茶抗辐射功效】

安化黑茶中含有丰富的茶多糖，有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。

动物实验中发现，小鼠通过у射线照射后，服用茶多糖可以保持血色素平稳，红血球下降幅度减少，血小板的变化也趋于正常。”

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黑茶可以减肥吗，怎么喝效果好

　　喝茶减肥是非常常见的，并且相对其它的减肥方式来说，喝茶减肥是安全有效的一种方法，正确的饮用茶，在配合运动以及调节饮食的方式，长期坚持下来，是可以健康的瘦的。那么，如果是黑茶的话，黑茶可以减肥吗，怎么喝效果好？下面我们就来了解看看。

　　为什么喝黑茶可以减肥？

　　一杯黑茶只含有4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰部脂肪)。三是，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

　　黑茶减肥，怎么喝效果好？

　　用黑茶减肥，每日饮用黑茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下黑茶减肥方法试一个月：

　　（1）起床后，用约6克黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。

　　（2）正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分钟，再加入原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

　　（3）口渴或肚饿时，以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

　　午餐：

　　（1）大约6克的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。

　　（2）午饭正常食量。

　　（3）饭后半小时，以50cc沸水分两次浸泡原茶后饮用;

　　（4）晚间可以300CC沸水冲泡。

　　虽然说喝黑茶可以减肥，不过黑茶也有饮用禁忌：

　　1、忌喝新茶

　　新的黑茶存放时刻短，含有较多的未经氧化的多酚类，对人的胃肠黏膜有较强的刺激浸染，轻易诱发胃病。因此，应只管少喝黑茶类新茶，存放不敷半个月的新黑茶更不宜喝。

　　2、忌喝头遍茶

　　茶叶在种植和加工进程中有也许会受到农药等有害物的污染，外貌轻易有残留，应停止饮用头遍茶。

　　3、忌空腹品茗

　　空腹品茗，能稀释胃液，导致肠胃太过消化，从而激发头晕、心慌、手脚无力等症状。因此，必然不能空腹品茗。

　　4、忌饭后品茗

　　黑茶含鞣酸因素，能和食品中的铁元素产生回响，天生难以消融的新物质，从而引起人体缺铁，乃至诱发血虚症。正确的饮用时刻为餐后一小时。

　　5、不宜人群

　　黑茶含有茶碱，饮用后有升高体温的浸染，发热病人饮用相等于推波助澜哦。同时经期女生、孕妇、溃疡病人等人群，都不宜饮用黑茶。

　　喝黑茶确实可以减肥，不过我们不能为了减肥而大量的饮用黑茶，那样会伤害到我们的身体健康，所以在喝黑茶减肥的时候，我们要适量的饮用就行。另外，减肥需要长期的坚持，不可急于求成，否则不仅容易反弹，对健康也有影响。

第二届黑茶文化节名优茶评选火热进行中

9月13日，记者从第二届中国·湖南（益阳）黑茶文化节暨安化黑茶博览会组委会获悉，节会期间，预计有33家黑茶企业的68个产品参加名优安化黑茶评比。

名优安化黑茶参评单位均为本地企业，且已通过生产加工“安化黑茶”QS认证。届时，由全国著名茶叶品质鉴评专家和社会品茶名人组成两套评审班子，对企业送样和市场随机抽样产品密码审评；评比项目分为外形（干评）和内质（湿评）两大项，按照国家标准GB／T23776-2009《茶叶感官评审方法》，采用外形、汤色、香气、滋味、叶底5个因子审评法，分别选出茯砖、黑砖、花砖、天尖、千两五大茶系的金奖和银奖。

市茶叶局高级评茶师刘雪慧告诉记者，在第一届设茶叶品质鉴评专家评审组的基础上，这次评比增设社会品茶名人评审组，且评审组成员不得带茶样参评和推荐茶样参评，确保评比的权威性和公正性。