绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶38岁云南女子吕英廷和先生相识半年，见面第4次就结婚，为爱走天涯到苗栗县公馆乡定居，32岁前相当讨厌普洱茶，一心想经营精品店，却因生产后饮用普洱茶调整体质，了解云南家乡特产的优点，开始经营茶行卖普洱茶，「我要让大家知道这真的很好！」
吕英廷90年在云南和先生相识，远距离热线3个多月才决定交往，先生每月花要近万元电话费联系感情，半年内约会3次，第4次见面就结婚，远渡重洋要到异乡生活，在飞机上她紧张得牵紧先生的手，但觉得「我要来照顾他」，还是义无反顾嫁到台湾。
她说，「我喜欢美丽的东西」，到台湾后一直想经营精品店，只要放假就会和先生到处逛，观测市场，别人建议她卖家乡茶，她直觉反感，「打死我也不要卖茶叶！」
吕英廷出生云南，家里务农，有记忆以来一天到晚，顶着烈阳帮忙采茶，到18岁出去工作后，放假还要帮忙，「我真的讨厌死了！」她表示，普洱茶也是富人茶，有钱人家喝来解腻消脂，小时候体质瘦弱，「喝了还会头晕」，从来不爱普洱茶。
吕英廷表示，生完第一胎后3年，三天两头勤跑妇产科，直到回家乡经亲友建议喝普洱茶，没想到胀痛症状改善许多，所以想法急转弯改卖普洱茶，虽一开始遭家人反对，但在先生支持下，仍开了茶行，推广家乡味。
她运用从小接触普洱茶的经验，每年回云南买茶，以诚信为原则，重视茶的品质，选购好茶进货，现在甚至也运用娘家资源，自行生产茶叶，卖茶至今已4年，「越来越有成就感」，也因卖茶认识很多朋友，建立自己的小天地。
普洱茶基础知识：普洱生产大概流程
1、鲜叶采摘
最佳时间在日出后半小时后，避免鲜叶水分含量过高，不利于萎凋与杀青。早上十至十二点左右会完成采摘、萎凋、杀青与揉捻，而后进行日晒干燥至下午四点左右结束，依晒茶量与气候而定。采摘季节则有旱季雨季之分，旱季春茶在二月底至五月中、谷花茶则在九月底至十一月底之间，五月底至九月底为雨季茶。
2、萎凋
主要将鲜叶水分含量减低，可柔软叶质与降低杀青温度。在旱季自然阴干萎凋，在雨季则以热风萎凋。
3、杀青
普洱茶杀青主要方式为锅炒或滚筒式，其温度应该在摄氏180度以下，全程6分钟左右，温度与时间都需依实际投茶量、茶青嫩度、水分含量等等因素做调整。完成后，正常茶青叶色由鲜绿转为深绿或墨绿。杀青完后，仍是将茶叶摊凉，准备进行揉捻。绿茶杀青目的在于停止发酵，而普洱茶则只需使发酵减缓速度。
4、揉捻
传统制茶以手工进行揉茶，且依茶青粗细，分粗揉与复揉二次，尤其针对梗枝部分特別著重二次复揉。现代制茶则多以机械式盘式揉茶机处理，而后再人力进行部份加工或挑捡。
5、解块
盘式揉茶机通常会造成茶青结块，以现在制程会以解块机进行解块。传统手工揉茶则无此情形出现。
6、毛茶干燥（晒青毛茶）
揉捻完后，直接均摊在竹席或水泥晒场，以日晒干燥，晒干过程翻拌2-3次，日晒加热幅射，一般不会超过摄氏40度。如果干燥不完全，将会使茶青过度发酵，甚至可能发霉现象。干燥完全的滇青毛茶，色墨绿或深绿，叶身较薄者为略带黄绿色。此即俗称「晒青毛茶」。
7、毛茶分级
将晒青毛茶依芽毫多寡、心叶比例，或以单叶大小筛分等级。一般野生茶以人工方式挑选，台地茶（茶园茶）则多以筛分机处理。
8、渥堆
每次取用青毛茶十吨为一渥堆单位，潮水量（洒水）视季节、茶青级数与发酵度而定，通常是茶量的30-50%左右，茶堆高度在一米左右。茶堆內部温度不可高于摄氏65度，视制作地的温湿度与通风情况来进行翻堆，使茶青充分均匀发酵，若堆心温度过高会导致焦心现象，即茶叶完全变黑焦炭化。经多次翻堆后，茶青含水量接近正常时，便不再继续发热。整个渥堆工序视所需发酵度状况，约时四至六周。
目前熟茶制作方式，除了上述传统潮水渥堆，喷雾式增湿、菌类发酵等等也有不少厂方进行试验与实际生产，产品各有特色，也期待现代科技能提供传统产业新方向。
9、灭菌
以高温干燥渥堆完成之熟散茶，消灭茶品中可能不利于人体之菌类。
10、拼配
依不同之需要，将不同级数或茶区、茶种、制程之茶青混合成特色茶品。
11、蒸压与干燥
将青毛茶铁筒之中，以蒸气蒸软后压制。有渦轮蒸压之蒸压时间，100g沱茶或小方砖约三秒、250g沱或砖茶约五秒、357g饼茶约七秒；传统煮水蒸气蒸压法，100g沱茶或小方砖约二十秒、250g沱或砖茶约三十秒、357g饼茶约四十五秒。紧压摊凉后，解外套棉布，进行干燥。传统干燥方式有二种，一为自然阴干，在旱季约2天，或是正反面日晒二小时后，再阴干一天。刚制成的茶品水分含量通常在9%以上，而在静置存放二日左右后，水分含量会渐减（蒸发）至9%左右；但在自然环境存放后，水分含量随环境水分增减而自然调整。现代干燥工序则多以烘房干燥，如果干燥温度过高，则容易破坏茶质，直接影响茶品香气口感，且不利于陈化。这也是目前现代普洱茶制程中，最关键与矛盾的一环。
12、压制成饼，风干水分，包装
这些是普洱生产的大概流程，核心部分在于不同厂家，配方工艺各不相同。
女性朋友较不宜喝普洱茶的时期
1、生理期来临时
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇临产期
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、产妇
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期
哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
6、更年期
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
泡普洱茶的六个步骤：带给你不同味觉享受
喝茶，已然成为了生活中的一种习惯，但泡茶、喝茶的方式很多人可能都会很随意。今天和大家分享一下泡普洱茶的六个步骤，将会带给你不同味觉享受。
步骤1：将茶叶片拆散，尽量拆成完好的叶片，不要拆碎，拆散后局部太过碎烂的茶粉请滤出。
阐明：由于试茶的时分茶粉析出茶质的速度较快，对品茶口感和汤的廓清度都会有很大的影响。
步骤2：用开水（水一定要大开）迟缓倒入盖碗，滤去浮起的泡沫，浸泡10秒钟，洗茶一次，倒掉茶汤。
阐明：为了考证茶的质量，请务必牢记——洗茶只能一次！由于茶品在制造和后期寄存的过程中很可能会呈现这样那样的问题，在第一泡洗茶汤倒掉之后，常常未必可以把茶的异味/杂味、细微仓味彻底洗洁净。而两泡洗茶后，效果就完整不同了。评茶要判别出来最重要的一半条件，就是要品出茶的缺陷，包括茶在寄存过程中的缺陷。
步骤3：洗茶后，用大开的水迟缓倒入盖碗，浸泡20—25秒后，茶汤注入玻璃公允杯，认真看汤色。假如茶汤混浊，悬浮物很多，这茶肯定是在制造或后期寄存中呈现了问题，属于瑕疵。当然也有个别状况，就是满布茸毛的春茶芽头会有细微混汤的现象，悬浮物为茶面的茸毛。
步骤4：喝茶——请务必记得，一定要等茶汤的温度降低到手摸杯子都不会烫的时分才喝。也就是说评茶的时分，一定要温喝，绝对不能热喝，假如茶汤温度超越60度的话，就会把你的口腔烫到麻木，这个时分，你基本就不可能喝出这茶的优缺陷了。另外，温喝的时分要大口，不要太快把茶汤咽下，要让茶汤充沛浸泡你口腔里的每一个位置，感受茶汤终究在你口腔里的哪个位置产生味觉反响，也就是说，你口腔被茶汤泡着的时分，肯定有位置能感遭到苦或者甜，你要认真去领会，最后再迟缓的咽下茶汤。
阐明：一杯接一杯那叫解渴，嘴里不停有茶汤擦过，不断是高温潮湿的情况。你怎样可能感遭到回甘、生津的明白位置。
步骤5：品味——第一杯茶汤咽下之后，请你立即中止喝茶5分钟，在这5分钟里，你的口腔处于逐步降温的状态，请你集中留意力，感受口腔里的回甘、生津详细精确位置。假如你对茶区特性十分明晰理解的话，一杯下去，你就会晓得这茶的口感大约归属在哪个茶区了。绝对不是说你喝10杯之后才干评定茶的质量，那是茶商们忽悠的说法。由于泡过5－6水后，就算是湿仓茶也会逐步散去杂味，水会逐步转甜。越是差的茶品，泡到后面，缺陷会流失得越明显，而之前确实是瑕疵太重了。所以前后有比照，茶商才会拿最后面的几水来忽悠你，说几泡之后就很好喝了。
步骤6：还是品味——回甘的位置肯定茶区后，茶的各项指标，在品饮的时分，应该也能够大致断定了。
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