常喝绿茶的危害，盲目饮用可能引起胃病！-茶礼仪网

绿茶在生活中是比较经常饮用的茶品种，是没有经过发酵的茶，内含有大量的纯天然营养物质，对身体养生保健好处是非常多的，经常饮用好处多多。虽然绿茶本身对身体健康没有什么危害，但如果不正确合理的去盲目的饮用绿茶的话，那么必然会对身体健康产生一定的危害。下面一起来看看，常喝绿茶的危害有哪些。

常喝绿茶的危害有哪些？

1、引起胃病

如果你经常性大量的饮用浓茶的话，那么很容易引发身体不适，比如会刺激胃液的分泌，不可以正确消化。从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，有的严重甚至会引起十二指肠溃疡。

2、阻碍对铁的吸收

茶叶中含有丰富的鞣酸，大概10%左右；如果当人体大量的饮用浓茶以后，鞣酸和铁质的结合就会更加的活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

3、产生便秘

当茶叶中的鞣酸不可以和铁质结合，还可以和食物中的蛋白质结合在一起，产生一种块状，这样是不容易被身体消化的，所以很容易导致便秘现象发生，对于有便秘的人群来说，往往会加重便秘。

4、致血压升高、心力衰竭

浓茶中的咖啡因，可以使人体心跳加快，导致血压升高；同时，浓茶大量进入血管，会加重心脏的负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭的程度。

5、影响睡眠

由于浓茶中的咖啡碱含量是比较多的，比如经常喝浓茶的话，会导致大量累积，从而对整个中枢神经系统产生很强烈的兴奋作用，使大脑处于一个兴奋的状态下，如果是晚上这样的话，那么会严重影响睡眠。

6、可致龋齿

浓茶中的含氟量偏高，如果长期饮用浓茶的话，那么是很容易引起龋齿的，还会让你的牙齿表面渡有一层黄黑黄黑的颜色。

绿茶什么时候喝？

夏季饮绿茶

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。除此之外，白茶有去火消炎的功能，乌龙茶中铁观音和台式乌龙发酵也越来越轻，也适合在夏季饮用。

午后适宜喝绿茶

据科学研究显示，午后可能是一天中喝绿茶的最佳时间段。

早上喝绿茶不是最佳的时间，那么一天中最佳的时间是什么时候呢？据科学研究显示，喝绿茶的时间可能是午后为最佳。通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，而绿茶性寒凉，能清肝胆热，化解肝脏毒素，还可利水去浊，令排尿顺畅。

在午后时间喝茶的话，其实比任何时间段喝都来得更好些。其对人体能起到调理的作用，补充养分的同时，还能增强身体的抵抗力。对于有三高疾病的人群来说，坚持饮用绿茶，午后饮用，对于降低血压、降低血糖有一定的好处。而且绿茶中含有的咖啡碱，具有提神醒脑的作用，还能有消除困意的作用，对于排毒有一定的好处。

有用+10

赏

海阳：下雪冻蔫绿茶新芽或影响茶叶上市

3月30日上午，烟台下了一场小雪，受低温天气影响，海阳部分绿茶的新芽已经被冻蔫，茶农担心影响上市时间，卖不出好价钱。

　　海阳市的降雪对于进入采摘期的绿茶来说，算得上是一场不小的考验。“现在绿茶都到了采摘的季节，突然一降温，肯定会受到影响。”3月30日，海阳市留格庄镇的茶农高世明告诉记者，“我的茶棚入春以来就已经冻了四次了，茶叶的采摘期怕是又要往后拖了。”高世明说。

　　记者了解到，3月28日海阳绿茶迎来“明前茶”第一采。现在正是到了“明前茶”开始采摘的时期，突来的降雪让茶农犯了愁。“上午下雪，下午就开始降温了，现在就怕晚上温度还会继续降低，那损失可就大了。”高世明说道，现在一降温，已经长成的茶尖就全都冻蔫了，只能等到第二轮新芽长出来再采摘，上市的时间晚了，茶叶就卖不上现在这样的好价钱了。 (节选)

绿茶发源历史

绿茶的生产范围极广，它是中国产量最多的茶。绿茶有蒸青绿茶、炒青绿茶、有晒青绿茶等品类。相传绿茶发源于湖北省赤壁市。

相传元朝末年，朱洪武率领农民起义，羊楼洞茶农从军奔赴新(疆)蒙(古)边城。他们在军中见有人饭后腹痛，便将带去的蒲圻绿茶给病者服用。服后，患者相继病愈。这件事被朱洪武得知，他记在了心里。

当了皇帝后，朱洪武和宰相刘基到蒲圻找寻隐士刘天德，恰遇在此种茶的刘天德长子刘玄一。刘玄一请朱皇帝赐名。朱洪武见茶叶翠绿，形似松峰，香味俱佳，遂赐名“松峰茶”，又将长有茶叶的高山，命名为松峰山。明洪武二十四年(1391)，太祖朱元璋因常饮羊楼松峰茶成习惯，遂诏告天下：“罢造龙团，唯采茶芽以进。”因此，刘玄一成为天下第一个做绿茶的人，朱元璋成为天下第一个推广绿茶的人，羊楼洞成为天下最早做绿茶的地方。

这是比较晚的绿茶的发源历史，另有文字记载，绿茶最早起源于川北、陕南一带。

本报海阳讯　记者日前了解到,今年海阳市在国家工商总局成功注册了“海阳绿茶”地理商标,目前正在公示中。注册后,该市将把海阳绿茶地理商标品牌统一起来,以“海阳绿茶”作为共同商标,整体对外宣传,提高海阳绿茶的知名度。

目前,海阳市茶叶品牌共有30多个,由于不能使用“海阳绿茶”商标,各个茶企都是各自注册单独的商标,各自宣传,导致海阳绿茶在茶叶市场上知名度、认可度不高。近几年,随着海阳市茶叶种植发展迅速,茶园管理方面也更加专业和标准化,培育引进的茶树种类和质量也更为优良,作为北方新兴起的产茶区,海阳绿茶想要更好地“走出去”,获得市场认可,全市茶企必须统一茶叶标准,合力抱团发展。

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