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红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶是女人冬季非常好的选择，因为喝红茶有很多很好的效果。那么如何喝红茶的效果更佳呢？饮茶大师来告诉你。
如何喝红茶效果更佳
一、饮茶大师告诉你喝红茶该使用的茶具
1、杯饮法。各类工夫红茶、袋泡红茶、小种红茶、速溶红茶等，采用杯饮法效果更佳。
2、壶饮法。各类红茶片及红碎茶、红茶末等，采用于壶饮法效果更佳。
二、饮茶大师教你茶汤中添加其他调味品效果更佳。
1、“清饮法”不在茶中加添其他的调料，比较清淡。喜爱清淡的人用清饮法喝红茶效果更佳。
2、“调饮法”要在红茶里加牛奶和糖，使营养更丰富，味道更好。在我国西藏、内蒙古，这种饮法更为普遍，称之为酥油茶和奶茶。有时加上调味效果更佳。
三、饮茶大师说泡红茶的时间掌握得好效果更佳。
1、先将红茶叶放入预先烫热的茶壶中，冲入沸水浸泡约五分忡。在茶壶中泡过一次的茶渣，一般弃去不再用。这样的效果更佳。
2、红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3-5分钟。
红茶的冲泡方式介绍
如何才能冲泡出一杯“有生命力”的红茶？恐怕有人认为小编是在痴人说梦，但是在红茶的茶学问里面，冲泡出一杯好茶，那是需要各种细节的配合。今天小编就来给大家说说其中的关键所在。
1.新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸： 因为水龙头流出来的水饱含了空气，可以将红茶的香气充分导引出来，而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水，都不适合来冲泡红茶。
2.注入正滚沸的开水，以渐歇的方式温壶及温杯，避免水温变化太大： 一般茶壶的造型，都有一个矮胖的圆壶身，是让茶叶在冲泡时有完全伸展及舞动的空间。
3.谨慎斟酌茶叶量： 冲泡浓茶，每人用1茶匙的量(约2.5g的茶叶量)，但是想要泡出好红茶，建议最好以2杯的红茶叶量(约5g)来冲泡成2杯，较能充分发挥红茶香醇的原味，也能享受到续杯乐趣。
4.将滚水注入壶里泡茶： 水开始沸腾之后约30秒的时间，水花形成像一元硬币大小的圆形时，来冲泡红茶，最适合不过的了。
5.静心等候正确的冲泡时间： 因为快速的冲泡是无法完全释出茶叶的芳香，一般专业的茶罐上，都会专业的标示出 茶叶的浓度大小(Strength，即强度)，这关乎到茶叶冲泡闷的时间。例如:浓度分为1-4级，1 为最弱，4为最强)，冲泡时间则是从2分钟到3分半钟，依次递减。 其他选择两点:
6.将壶内冲泡好的茶汤，倒入你喜爱的茶杯中： 茶杯虽有各种不同的造型，但一般而言，都是属于底较浅而杯口较宽，因为这样除可以充分让饮茶人享受到红茶的芳香，还可以欣赏到它迷人的茶色了。
7.依个人口味加入适量的糖或牛奶： 若是选择喝纯红茶，所着重的完全就是红茶的本色与原味。而奶茶用的茶叶一般而言都属于口味较重，并带有一些涩味，但是加入浓郁的牛奶之后，涩味会减低而且口感也变的丰富一些。
小编建议，红茶的品茗，还是讲究原汁原味，如果是女性朋友喜欢，那加入红枣是一个不错的选择。
女性减肥“魔力”饮料——红茶，要怎么喝效果才最好？
红茶的减肥魔力1：咖啡因提高燃脂力红茶中富含咖啡因，可分化脂肪，将囤积的体脂肪分化到血液中，让运动时的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，能够影响肾脏，扩大血管，提高水分代谢，排出剩余的水分与老旧废物。咖啡因还可活化胃液分泌，推进消化，但胃欠好的人要当心不要吸取过量！
对不爱喝咖啡，但又想使用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品！若是以容量来计量，咖啡的咖啡因含量比红茶来得多，但若是以重量来计量，红茶茶叶的咖啡因含量反而是咖啡豆的2倍，并且红茶里还富含茶黄素，能够温热身体、推进代谢，适当值得一试。
红茶的减肥魔力2：姜汁红茶帮助代谢红茶内含的茶黄素，能够温热身体，而生姜富含姜辣素（Gingerol）加热后会转变成姜烯酮（Shogaol），也有温暖身体的成效。将生姜的皮削去，磨成生姜泥，参加红茶一同饮用，更能增焚烧脂肪的作用。食用姜泥还能够吸取食物纤维，改善便秘。
对女性而言，最让人开心的是，生姜也可调整严寒体质，就算不减肥，为了安康，也不妨一试。只需每天早上起床后，泡杯热红茶，参加少量姜泥，就能够温暖身体，提高代谢，添加1天的减肥力！红茶饮用注意事项什么时候喝：早上饮用，能够温暖身体，提高代谢。
怎么喝：1日1杯，胃欠好的人要当心饮用量。加分诀窍：调配姜汁或姜泥一同喝，减肥的作用非常好。
肠胃虚弱者勿饮用过度：与绿茶对比，红茶通过发酵的程序，本来的儿茶素经氧化后，转为茶红素和茶黄素，对心血管疾病有极好的防止作用，并且红茶性甘味温，对肠胃的担负对比没那么大，但茶饮仍有影响性，要适度饮用。
炎热体质适当饮用：生姜、红茶都是归于性温的食物，因而能够温暖身体，因为夏日天热，因而不宜饮用过多，体质较炎热的人，也要适当饮用。
加分诀窍：调配姜汁或姜泥一同喝，减肥的作用非常好。
肠胃虚弱者勿饮用过度：与绿茶对比，红茶通过发酵的程序，本来的儿茶素经氧化后，转为茶红素和茶黄素，对心血管疾病有极好的防止作用，并且红茶性甘味温，对肠胃的担负对比没那么大，但茶饮仍有影响性，要适度饮用。
炎热体质适当饮用：生姜、红茶都是归于性温的食物，因而能够温暖身体，因为夏日天热，因而不宜饮用过多，体质较炎热的人，也要适当饮用。
生姜红茶的作用
生姜红茶暖胃效果明显，非常适合女性朋友在冬天饮用。生姜红茶有活血、抑癌、驱寒、祛斑、通便的明显功效，长期饮用不容易感到疲劳，增强身体免疫力。
将红茶与生姜用开水冲泡在一起，就成了生姜红茶。生姜红茶极具暖胃效果，特别女性朋友在冬天饮用。那么，你知道生姜红茶的作用有哪些?
生姜红茶的作用：
1、活血。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
2、抑癌。科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
3、生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
4、驱寒：姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
5、祛斑。人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
6、通便。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
生姜红茶的作用对于想快速减肥，又觉得有困难的女生来说，可以说是福音。从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
小贴士：持续的喝姜红茶一段时间以后，身体就会逐渐的暖和，不容易感到疲劳，也不会动辄就伤风感冒。
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