用绿茶做面膜能美白-茶礼仪网

资料：绿茶粉1小匙、白芷粉10克、绿豆粉2大匙

制作办法：

1.绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。

2.将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，停止在脸上约10一15分钟后，用冷水或温水洗净。

绿茶紧肤面膜

资料：绿茶粉1小匙、面粉1匙半、蜂蜜或芦荟2大匙

制作办法：面粉中加入蜂蜜或芦荟搅拌，再和绿茶粉混匀后敷盖在面部，上铺一层微湿的面纸，2030分钟后洗去。会起到紧肤之效，皮肤也特别光滑，刚洗完澡做面膜效果更好。

暖和提醒：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要扮装也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。

绿茶滋润扮装水

制作办法：将少量绿茶茶叶、一个柚子切片和400毫升低度白酒放进干净的瓶子中，盖上瓶盖后密封置于阴凉处，一个月后将柚子取出，即可运用。

绿茶扮装水不仅可用于面部，还可用于全身肌肤，对肌肤粗糙、发黑、足跟干裂都可发挥滋润效果。

绿茶明眸SPA

制作办法：把泡有茶叶的茶碗贴近眼睛四周,睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部。绿茶热敷可以消除眼部疲劳、驱除睡意、促进眼部血液循环，对因睡眠不足造成的眼部肿胀(眼袋)可起到消缓的感化。

留意：热敷后的茶汤仍可饮用。茶汤中的丰厚维生素也可提供眼部所必需的养分，以达到内外兼补，效果更佳。

有用+10

赏

闽东霞浦绿茶之-福宁龙井

福宁龙井的产地
福宁龙井，产于霞浦县国营大京茶场。1992年应用“龙井”采制技术，试制成功扁形炒青特种绿茶新产品，在上海、杭州茶叶市场受到好评。1993年，参加福建省名优茶评比获优质茶奖，1999年又获福建省优质茶奖。

福宁龙井品质特点：外形色泽翠绿，茶条扁平光滑，形似雀舌，香高浓郁持久，滋味醇厚甘爽，汤色碧绿明亮。

福宁龙井采制工艺：鲜叶原料采自早春“福鼎大白茶”一芽一叶芽梢，经凉青、青锅(杀青、整形)、回潮、辉锅，一锅炒制成茶。

啥是绿茶-夏季防暑要适可而止

乌龙茶茶叶啥是绿茶-夏季防暑要适可而止

夏季防暑要适可而止

饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。

天气渐热，一顶顶支在老榕树下、老人亭旁的伏茶铺，又跃入人们的视线。在白花花的太阳底下，出一身大汗的人们，能喝上一大杯透着淡淡茶香的伏茶，可以说是夏日里一件舒心啥是绿茶又惬意的事，不少人还“喝不完兜着走”，特地给家人也带去一份清凉。

在望江路望江厅老人伏茶点上，记者看到前来喝伏茶、盛伏茶英德红茶批发回家享用的路人络绎不绝，七八个不锈钢桶也正轮番地烧煮着伏茶。“这些伏茶很下火的。”该点负责人陈兰香告诉记者，烧煮伏茶的配方是一代代传下来的，主要有金银花、夏枯草、薄荷、甘草等14味草药。从农历五月廿八开始供应伏茶至今，大人、小孩路过这里，总要喝上一杯。

饮用伏茶是否人人皆宜？夏天是否都要喝点伏茶才不易中暑？

“喝伏茶要因人而异。”据市中医院副主任医师刘刚介绍，各人的身体底子不同，一些体质偏“寒”、胃口不好、饭后腹胀、大便溏薄的市民最好不要随便喝伏茶。同时，对于一些过于寒凉的伏茶，小儿因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜饮用。但体质强壮、火旺湿盛、咽喉肿痛、大便淤结、舌红苔黄腻的人，不妨经常服用，“伏茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保绿茶长什么样健药长期服用。”

刘医师告诉记者，一入盛夏，一些人不论哪里不舒服均归咎于湿热，认为伏茶和凉茶饮料能包医百病，无病一个绿茶婊的史诗服之能防病，甚至把它作为日常生活中必不可少的保健药。其实，这种做法是不科学的。体质虚弱者和婴幼儿，长期服用凉茶，易损伤人体阳气和脾胃，出现神疲体倦、多汗易感冒等症状。尤其是脏腑娇嫩的婴幼儿，长期服用易损伤小儿正气，影响孩子健康成长。

医生提醒，饮用伏茶要适量。体质偏“寒”者应选用由茯苓皮、大麸皮等健脾配方烧煮的伏茶。同时，降温防暑不仅要适可而止，更应掌握一些防暑降温的知识，当你和家人享用伏茶的畅快时，小心别被伏茶的“凉意”寒及肠胃。

吃过盐渍蔬菜和腌腊肉制品为什么要多喝茶

盐渍蔬菜如泡菜、腌咸菜和腌腊肉制品如腌肉、腊肉、火腿、腊肠等，常含有较多的硝酸盐，食物中在有二级胺同时存在的情况下，硝酸盐和二级胺可以发生化学反应而产生亚硝胺，亚硝胺是一种危险的致癌物质，极易引起细胞突变而致癌。茶叶中的儿茶素类物质，具有阻断亚硝胺合成的作用，因此食用了盐渍蔬菜和腌腊肉制品以后湖南黑茶的价格，应多饮些儿茶素含量较高的高级绿茶，可以抑制致癌物的形成，而且能增强免疫功能，有益于健康。

绿茶的护肤功效与作用，绿茶的适宜人群

众所周知，从前就有茶浴可美肌肤、去痱子的说法。把绿茶作为入浴剂洗浴，可由里到外温和身体，患有虚寒症者尤为适用，由此可见，绿茶在美肤上面是很好的，具体如下！

绿茶的护肤功效

1、延缓衰老

绿茶是所有茶类中含有茶多酚最多的茶类，而茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助我们清除人体的自由基，有效延续衰老。

2、美容美体

绿茶还具有很好的清理人体毒素之用，如果用绿茶直接洗脸，可以有效起到清除脸部油腻、细化毛孔之用，同时还可以消毒止痒，减少紫外线的毒害。

3、清脂减肥

绿茶里含有大量的咖啡咽可以帮助胃液提高消化的能力，还可以加快人体消耗热量的速度，以此达到分解脂肪、减肥效果。

4、护齿明目

因为绿茶是属于碱性茶类，可以锁住人体里的钙质，能预防牙齿出现龋牙现象，同时绿茶里含有大量的维生素C，可以减少眼睛的浑浊程度，可以起到清目之用。

绿茶的营养价值

1、维生素

茶叶中所含的B族维生素也相当丰富，如B(硫胺素）、B(核黄素)、B(泛酸）、B5(烟酸）B11(叶酸）等。其中维生素B2对人体最为重要，缺乏B2可引起代谢紊乱和口腔疾病，而从一般食物中又较难摄取，茶叶中每100克中含维生素B2300~1700微克。维生素P则对防止血管硬化和高血压有积极作用。这些维生素都可溶于水，人们只要饮用茶汤，就可以吸收利用。

另外，茶叶中还含有较多的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。其中维生素A的含量甚至比胡萝卜还多，维生素E的含量也比普通

2、矿物质

茶叶中含有钾、钙、镁、铁、锌、锰、氟、磷等众多矿物质。湖北等地生产的富硒茶，还含有大量的硒。这些矿物质绝大多数对人体健康有利。如钾是人体细胞液的主要成分，夏天出汗过多会引起细胞缺钾，造成人体虚脱，而茶是补充人体钾素的理想饮料；锌可促进儿童的生长发育，并能防治心肌梗塞；铁可增强人体造血机能，防治贫血；氟可防治蠕齿，保护牙齿；硒则具有抗癌功效等。

3、蛋白质、碳水化合物和类脂

蛋白质是由氨基酸组成的。茶叶中的氨基酸含量，细嫩高级绿茶中达5%左右，一般茶中也有2%-4%。特别是茶氨酸为茶叶中所独有。氨基酸对防止早衰，促进生长和者力发育，增强造血功能，具有重要作用。

茶叶中的碳水化合物含量虽然达到30%，但大部分是不溶于水的多糖类，溶于水的糖分仅4%~5%。因此，茶没认为是低热量的饮料，适合于糖尿病人等忌糖者饮用。茶叶中类脂含量不多，仅为2%~3%，但它是生物体的能源和重要的组成成分。

绿茶的适宜人群

1、容易上火的人

绿茶属未经发酵的茶类，其性凉，可清热。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到身体的平衡状态。

2、长期使用电脑和手机的人

绿茶中的茶多酚等，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用。此外绿茶中含有的维生素等成分，对护眼明目有积极的作用。

3、经常抽烟的人

绿茶中含有的有机酸，咖啡碱等多种内含物质，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。

4、想减肥的人

绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，也有助于减少腹部脂肪。