夏天喝绿茶减肥消脂-茶礼仪网

炎炎夏日人们流汗多，水分流失严重，适当喝点茶可以补充人体所需水分，那么夏季喝什么茶好?自古一直有春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝清茶，冬喝红茶的说法，那么在这个夏天就让绿茶为我们消暑解渴减肥消脂。

夏季喝什么茶好?上文我们讲到夏天适合喝绿茶，原因有以下几点：

一、绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，具有清热解火之功效。

二、减肥消脂，如今已经在临床医学得以证明。绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积;茶多酚与维生素C的综合作用能够促进脂肪氧化;芳香族化合物能溶解脂肪;咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

三、绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等成分协同作用，能帮助人体清除自由基，增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，延年益寿。

了解完夏季喝什么茶好后，小编来为大家讲解下夏季喝茶的几点注意事项：

1、饮茶要适量，忌过度饮茶因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。

2、忌饮浓茶茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5～10克，分2次泡饮为宜。

3、饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水如泡时过久，不但会失去茶叶的清香味，使茶叶中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。

4、忌空腹饮茶古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

绿茶，属于不发酵茶类，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。绿茶也是我国产量最多的一款茶叶，远销海内外。那么你知道喝绿茶有什么好处?如果你不甚了解，小编很乐意为你讲解哦：

绿茶中的茶多酚是一种能够溶解脂肪的物质，经常喝绿茶能够分解吃到消化系统中的脂肪，减少脂肪的吸收。绿茶中的营养十分丰富，它的抗氧化能力超强，其中的维生素C可以逐渐轻除血液中的胆固醇，避免脂肪的沉积。绿茶中还有丰富的维生素B和咖啡因，特别适合作为运动饮料，运动时饮用可以帮助燃烧脂肪。

喝绿茶有什么好处?具体有以下几点：

一、有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

二、有助于利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

三、绿茶的抗氧化能力强，所以它可以预防多种癌症，也可以减少患心血管的风险等等。现在，科学研究表明，绿茶还能保护牙齿，因为绿茶里面含有大量的氟，它可以与牙齿中的磷灰石相结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另外它还可以消除黑眼圈，经常加夜班的人可以喝绿茶，它能够补充植物营养素，还能消除黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，对睡眠也有帮助。

四、喝绿茶对孕妇也有一定的好处：孕妇如能每日喝35克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育是大有好处的。

关于喝绿茶有什么好处的介绍就到这。常用电脑办公的茶友们闲暇时不妨多喝点绿茶，因为绿茶对防电脑辐射有很不错的作用。

有用+10

赏

女性经期喝绿茶易导致缺铁

　　女性在经期面临着大量的血液流失，这个时候人体合成血红蛋白的重要元素—铁也会随着血液一起流失。研究调查发现，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。

　　因此，女性在月经期间应多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，女性在月经期间最好不要饮用绿茶，这是因为绿茶中含有的鞣酸与食物中的铁分子相结合，会形成大量沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。因此，女性及贫血患者，即使在平时也最好少喝浓茶。

　　其次，女性月经期常常会有便秘的症状，原因主要与黄体激素分泌有关。绿茶中的鞣酸因为具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，导致大便滞留在肠道，也会加重便秘症状，。

　　第三，女性月经期间由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应，因此女性朋友要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。

　　对于习惯喝茶的女性，如果不适应月经期突然停止饮茶，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用。

　　女性经期是一个特殊的生理期，身体会发生一定的变化，出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性，在月经来潮期间，要注意慎喝下列药茶。

　　寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。

　　活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。

　　此外，润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期，导致经血过多，经期应慎用。

舒绿茶业招商加盟信息

舒绿茶业加盟项目介绍（项目内容来自互联网，可以作为参考依据，但无法保障项目真实度）

安徽舒绿茶业有限公司创立于2004年9月，位于舒城县经济开发区内，占地面积20亩。公司立足皖西地区优质茶叶资源，依托安徽农业大学和省茶叶进出口总公司，以传统生产工艺和现代化加工能力技术相结合，走茶叶采制、加工、精制、外贸一条龙的特色生产之路。

安徽舒绿茶业有限公司创立于2004年9月，位于舒城县经济开发区内，占地面积20亩，注册资本240万元，固定资产投入800万元，企业员工206人，其中专业技术人员50人，主要从事外销绿茶、有机茶、特种茶、名优茶的生产加工和包装销售。

公司拥有“兰草”和“舒绿园”牌注册商标，其中“兰草”牌白霜雾毫、舒城小兰花荣获第四届中国（芜湖）国际茶业博览会全国名优茶评比金奖、第三届崂山国际茶文化节名优茶评比金奖，“兰草”牌白霜雾毫、舒城小兰花和“舒绿园”牌珍眉绿茶已获国家“绿色食品”认证。

产品销往北京、上海、广州、香港、台湾，出口欧盟、非洲、日本、美国。公司年产销干茶2000吨，出口创汇200万美元，创利税120万元。公司下设舒绿茶业精制厂和六个茶叶初制厂，在舒城县茶叶主产区建立2万亩的茶叶绿色产品生产基地，形成了“公司+基地+农户”的产业化生产模式。公司立足皖西地区优质茶叶资源，依托安徽农业大学和省茶叶进出口总公司，以传统生产工艺和现代化加工能力技术相结合，走茶叶采制、加工、精制、外贸一条龙的特色生产之路。

公司生产的“兰草”牌白霜雾毫荣获第四届中国（芜湖）国际茶业博览会全国名优茶评比金奖，“兰草”牌白霜雾毫、“兰草”牌舒城小兰花和“舒绿园”牌珍眉绿茶在舒城县首家获得“绿色食品”认证。

公司立足皖西地区优质茶叶资源，依托安徽农业大学和省茶叶进出口总公司，以传统生产工艺和现代化加工技术相结合，走茶叶采制、加工、精制、外贸一条龙的特色生产之路。2006年公司着力于舒城小兰花珍品——“白霜雾毫”的市场开拓，以提升舒城名优茶的市场知名度和占有率；敞开收购炒青毛茶，重点生产珍眉系列外销绿茶，给舒城的大宗茶叶打开国内外市场销路，推动全县“茶业振兴工程”建设，促进茶叶生产，增加茶农收入，加快山库区群众脱贫致富步伐。

舒绿茶叶拥有“兰草”和“舒绿园”牌注册商标，其中“兰草”牌白霜雾毫、舒城小兰花荣获第四届中国(芜湖)国内外茶业博览会各地名优茶评比金奖、第三届崂山国内外茶文化节名优茶评比金奖，“兰草”牌白霜雾毫、舒城小兰花和“舒绿园”牌珍眉绿茶已获“绿色食品”认证。产品销往北京、上海、广州、香港、台湾，出口欧盟、非洲、日本、美国。

舒绿茶叶作为茶行业出众品牌，弘扬中华茶文化义不容辞，茶文化馆是理想未来的重要战略之一。理想茶文化馆不单单是闽南特色的茶文化馆，我们将根据各地的茶文化习惯，融入南北文化的特点，建成别具风格的茶文化馆，促进理想新的飞跃。

弘扬中华悠久茶文化，中国的古老文化要继承要发扬，结合市场需求，舒绿茶叶推出的茶文化馆就非常受消费者的喜爱。因此舒绿茶叶不仅为消费者提供好茶，还发扬了茶文化，同时给人们提供了以茶会友的好场所，市场人气高，生意兴隆是必然的。

舒绿茶叶加盟优势

舒绿茶叶市场分析：

舒绿茶叶作为茶品供应商，舒绿茶叶集团产品线已涵盖普洱茶、红茶、绿茶、保健系列茶等众多品类，均获环保总局有机食品发展中心颁发的“有机”(天然)食品证书，多次荣获国内外、、部省级金银奖，并通过欧盟国内外有机认证，远销港台、日本、韩国、马来西亚、欧美等和地区。

集团自成立以来，以“奉献健康，创造和谐”为使命，遵循“共赢合作”、“创造和分享价值”的发展原则，以品牌为先导，渠道为依托，为消费者提供高品质的茶产品及茶服务，并致力于创新中国茶产业发展至国内外水平，提升与弘扬中华茶文化。同时，集团以推动社会和谐，践行社会公益为己任，积很参与捐资兴教、扶贫济困等慈善事业，2008年底发起成立云南大益爱心基金会，目前已在各地范围内捐资兴建希望小学45所，成为业界楷模。

舒绿茶叶加盟政策

舒绿茶叶加盟条件

舒绿茶叶加盟条件：1、高度认同舒绿茶叶企业文化、经营理念与目标愿景;良好的商业信誉与商业质素;2、具备一定的文化素养，身体健康，善于经营;具备相应的满足特许经营投资能力;3、较强的品牌经营意识和良好的合作精神;较强的品牌管理及市场推广能力。

舒绿茶叶加盟流程

1、投资咨询：投资者以电话、传真、网上留言等方式向总部专业的投资顾问咨询相关合作事项，索取有关资料。2、实地考察：投资者到总部所在地进行项目考察，并与总部工作人员进行业务交流。3、资格审核：总部对投资者进行审核。确认投资者的合作资格。4、签订合同：双方确认考察结果无争议，正式签订合同。5、缴纳费用：投资者按所选择的投资类型向总部交纳相关的费用。6、总部培训：总部安排投资者进行技术培训，培训合格后颁发授权铜牌。7、店面装修：总部为加盟者提供装修指导，与设计指导。8、开业：总部持续关注加盟者的经营情况，并给予经营指导与帮助。

舒绿茶业招商加盟费参考

品牌企业名称：安徽舒绿茶业有限公司

适合人群：自由创业在岗投资现有公司增项

投资金额、加盟费：1—5万

区域授权：安徽品牌

创立时间：2004年12月29日

发展模式：经销区域代理自由代理

舒绿茶业招商加盟电话：

招商页面、电话：联系我点这里！

招商地址：https://www.xincha.com/jiameng/

如何鉴别新旧绿茶

绝大部分绿茶保存时间过长，其原有品质会下降。一般保存一年后的绿茶会因氧化、吸潮霉变而丧失香味，因此茶叶品质的高低与存放时间长短有关系。
专家提醒消费者，最好在新茶上市的较短时间内购买新茶，以防销售旺季过后的“掉包”欺诈。
推荐几种简单鉴别新旧茶叶的方法：新茶外形新鲜，线条匀称疏松，旧茶外形灰暗，线条杂乱干硬；用手轻揉新茶时，手感干燥，用手一捻，即变为粉末状，旧茶则手感松软、潮湿，不易捻碎；沸水冲泡新茶后，气味飘香，旧茶冲泡后气味异常，茶水也呈浑浊状。
选择优质绿茶五步骤
1.察看绿茶：不论档次高低的茶叶外形都要匀整，不含非茶叶夹杂物；茶叶要干，拿到手里要唰唰作响，这样的茶叶含水量低。
2.嗅闻茶香：嗅闻香气如何，是否清香或不同各类的品种香，是否有异味、焦味、酸味、杂味。
3.品尝茶味：干嚼茶叶鲜爽浓醇，茶汤滋味以微苦中带甘为最佳，好茶喝来甘醇浓稠、有活性，喝后喉头甘润的感觉持续很久。
4.分辨茶渣：看喝完的茶叶是否嫩黄明亮、比较均匀，不含杂质。
5.查看质量检测报告。消费者在看检测报告的时候首先要注意看茶叶是否符合卫生标准，是否有农药和重金属残留，是哪个等级的茶。田乐整理
防暑降温喝热茶最好
美国临床研究中心的医学专家曾选择盛夏高温达40℃的一天做了一个实验，将志愿受试者分成四组，分别饮用数量相等的冷饮（包括冰镇啤酒、冰淇淋、冰汽水等）、中国凉茶（温度在10℃以下）、温茶（温度在25℃左右）、热茶（茶温接近体温），然后观测受试者的感觉及体温变化。测试结果显示，饮多种冷饮的人，尽管很快有凉爽感，但其体温下降平均不到0.5℃，且体温很快回升，并感燥热；饮凉茶者体温平均下降0.8℃；饮温茶者体温平均下降1.2℃；饮热茶者体温下降最高达2℃。饮热茶者虽无清凉之感，但渐觉爽快舒适，而且降温持续时间长。
喝热茶可使汗腺扩张，散发体热，可利尿，从小便中带走一部分热量。所以，炎夏防暑降温以饮热茶为宜。

本文标题：夏天喝绿茶减肥消脂

本文链接：https://www.cdmpp.com/article/241164.html