莲子绿茶冬天里帮你顺利排毒-茶礼仪网

冬季饮食，不一定要以热为主，适当吃点苦味食物，不仅能消消体内的“火”，还能达到减肥的效果。

排毒去燥又减肥冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，以致体内积热不能有效散发，再加上冬令食物所含热量较高，很容易导致胃肺火盛。

还有，冬天天冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸、腹部和臀部。冬季减肥，除了注意体育锻炼外，多吃些苦寒的食物，能促进身体多消耗一些脂肪，从而达到减肥目的。推荐喝一些莲心茶，能够解决这些不适。

莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，性苦寒，味苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。

瘦身莲子心绿茶：干品莲子心3克，绿茶1克。

将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用刚烧沸的开水，冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮。饭后饮服。头泡莲心茶，快饮尽时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

莲心黄连茶莲子心、黄连磨成细末，均分成5份。

食用时以1000毫升开水冲泡饮用，一日二次即可,若怕味道太苦，可加少许蜂蜜或糖果。

安神莲心茶用莲心2克，开水冲泡当茶，睡前饮用。莲心味苦性寒，有养生安神的功效、除了减肥，还能治疗多梦睡眠不好的症状。

如果没莲心茶，也可以喝苦丁茶，喝时候最好加点蜂蜜，就不会苦了，而且对便秘很有效。

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清明过后,更接地气的西湖龙井雨前茶来袭

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“蛰雷一夜展旗枪，东风吹送兰芽香”, 由郑州晚报社倾力打造的晚报惠生活信息平台，继首季推出的云南文山三七受热捧后，第二季活动西湖龙井明前茶同样受到了龙井迷的厚爱,随后推出的雨前茶预定活动,将晚报惠生活活动推向高潮。清明过后,更接地气的雨前茶已经到货，凡预订的读者可以拿到更耐泡、更实惠的西湖龙井雨前茶。同时，我们将继续推出免费品鉴活动。

明前西湖龙井很亲民

今年的杭州西湖龙井茶从3月20日开采以来，根据茶叶品质、颗粒度、种植区域、加工工艺的不同，目前在实体店的价格从每斤500元/斤到3000元/斤不等，与去年基本持平。销售最好的是特级西湖龙井明前龙井，几百元一斤的“实惠”明前龙井既可以买去自己品尝，也可以馈赠亲朋好友。

3月31日西湖龙井明前茶到货以来，购买到该茶的读者，在品尝之后，纷纷表示茶叶口感极佳，而价格真是便宜，晚报惠生活为大家办了一件好事，尤其是晚报推出的先免费品鉴、后购买的活动，让起初有些担心茶叶质量的读者解除了后顾之忧，也有不少读者，因得到消息晚，错过了明前茶，表达了惋惜之意。

雨前西湖龙井接地气

明前茶一过，接档的便是雨前茶（谷雨前）。对于讲求实惠的消费者来说，一杯雨前龙井是不错的选择。据记者从杭州市龙井源头走访了解，今年雨前龙井的价格可能要比去年稍贵。原因是今年茶叶种植成本增长了。一位采茶工每天工资是120元，另加包三餐，采制龙井茶每年的成本都在上涨。另外，今年春季以来气温起伏多变，让茶农增加了茶树防冻措施等成本投入。

由郑州晚报、燕赵都市报、辽沈晚报等18家媒体联手推出的西湖龙井明前茶、雨前茶直供活动，由于牵手杭州市西湖区龙井茶叶产业协会，既保证了直供的茶叶是真的西湖龙井茶叶，也确保了价格的稳定，所以无论市场价格如何变化，我们推出的“御”牌西湖龙井明前茶和雨前茶，都以接地气的价格直供消费者，这样的直供价格对于大众消费者而言，品尝明前龙井是可以接受的，对于爱喝茶、又想减少支出的消费者来说，购买龙井雨前茶也是不错的选择。