绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶遭受大部分人的热烈欢迎，由于茶分很柔和，大部分身体素质的人都能够饮用，不必担心喝过以后会对身心健康导致不好的危害。可是，也正由于红茶温性，因此喝醉了得话容易上火，因此喝红茶是必须适当的品茗。那麼，假如喝红茶上火怎么办？
红茶由于有着十分醇正的口味而被许多 人钟爱，红茶是一种高发醇的茶，在不久制做成红茶制成品的情况下，因为发醇造成的火气仍未蒸发，因此火气相对而言较为重，容易上火。
红茶许多 人喜爱喝红茶由于它的香气，实际上，闻着越香的红茶，越有将会造成容易上火，由于茶依赖于高溫出香味，针对一些对口感不感性的人而言，这毫无疑问是一种十分棒的茶，可是伴随的通常是造成容易上火。
不一样蛋糕烘焙方法制做的红茶其火气水平也不一样，容易上火的群体能够 挑选冷冻干燥情况下做成的红茶，其火气会大大的减少。历经一段时间的储置，其火气会渐渐地减少，自然前提条件是要选用有效的仓储物流方法，不必让荼叶返潮霉变。红茶的制做全过程也让红茶自身具备了一定的火气，例如红茶的干躁溫度比一般荼叶要高。
综上所述所诉，红茶是确实会造成容易上火的，造成上火的原因是红茶的发醇和其干躁的溫度这些。在酷热的夏天，人们可选择性凉的绿茶叶，祛火，十分适合。在即将到来的冬天，红茶就变成人们的不二选择，养胃健康养生。
喝红茶的益处：
特性甘温、散寒滋润：
最先，红茶中带有丰富多彩的营养元素和糖原，特性甘润柔和。而在冬季的大多数情况下，气侯处在低温干燥情况，人体长期性处在那样的自然环境之中，在所难免遭到寒湿侵入身体。
柔和甘润的红茶恰好能够 滋润人体的气血，能提高人体的保暖工作能力，热养胃功效颇佳。假如再加上一些纯蜂蜜、姜片、牛乳等则散寒实际效果更强，还能填补各种人体需要的一些营养元素。
助消化解腻、健脾养胃保肝护肝：
由于气温缘故，一般状况下，大家在冬季都是服装厚实，运动强度显著降低，并且胃口提高，进餐油腻感食品类增加。长此以往则消化不良停留，人体脂肪堆积，小腹“噌噌”涨起。
这一情况下多饮一点红茶，能够 祛油腻感、清胃肠、助健康养生，协助人们爱美丽的女性朋友们处理“冬季不减肥瘦身，初春徒悲伤”的苦恼。并且常喝红茶，可以协助改进毛细血管健身运动作用，降血脂、心率、血糖，降低胆固醇。
除菌消肿、预防流感：
冬季平均气温变化多端，室外温度差很大，归属于发烧感冒多发性时节。红茶的保暖、推动基础代谢等作用都能合理预防流感；除此之外，红茶也有清热解毒生津止渴、有利排尿消炎、缓解疲劳等作用，可以推动人体基础代谢，协助人体排出来内毒素。每日喝点红茶，或用红茶漱口清洁，都可以预防流感和流行性感冒。
刺激性人的大脑、缓解疲劳：
冬天时大家的思维逻辑相对性变弱，红茶中咖啡因的含水量较绿茶叶稍高，冬饮红茶可以刺激性人的大脑中枢神经，促使醒神、思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更机敏，记忆能力提高。再加红茶的有利排尿作用，有利于排出来身体老废化学物质，亦做到缓解疲劳的实际效果。
抗氧化性、增加好面色：
有国外科学研究数据显示，红茶与绿茶的功效大概非常，可是红茶的抗氧剂比绿茶叶繁杂得多，特别是在是对心血管也是有利。英国杂志期刊报导，红茶的延缓衰老实际效果强过大蒜头、西蓝花和红萝卜等。
针对常坐公司办公室的人而言，想维持好面色，何不杯里常泡一些红茶，特别是在是香高醇美的祁红，歇息空隙寻香品位，别是一番乐此不疲的享有。假如再加上一些大枣、姜片、枸杞子、青柠檬、牛乳、纯蜂蜜等，既能够 给味觉多彩的趣味性享有，还能填补人体需要的一些营养元素。
协助防止心脑血管病：
冬季因为平均气温等要素，大家心血管的主题活动工作能力变弱，特别是在是老人，非常容易引起心脑病症。红茶中带有很多的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，这类化合物具备较强的抗脂类化学作用，能抑制毛细血管脂类过氧化物和血细胞的凝集反应，进而可预防糖尿病或脑中风，还能有利于降低心肌梗塞的发病。因而在冬季，老大家还可以多饮红茶，耐寒又预防传染病。
协助防止骨质疏松症：
时节更替期内，气温转变强烈，平均气温转变很大，非常容易导致关节痛进而造成骨质疏松症。红茶中含有的锰是骨构造必不可少的原素之一，常喝红茶对人体骨骼强壮大有益处。
红茶中的多酚类化合物（包含其空气氧化物质）还具备抑止毁坏骨骼细胞化学物质的魅力。以便防止骨质疏松的产生，在这里时节互换的环节，可坚持不懈每日饮用一些红茶，还可在红茶中再加青柠檬，健壮人体骨骼，实际效果更强；也可再加众多水果，能开协同效应。
此次內容就详细介绍到这儿，要防止喝红茶容易上火，那麼人们就必须适当的饮用。此外，假如自身的身体素质原本就是说容易上火的身体素质，那麼最好是就不必喝红茶了，这时候喝红茶较为好。但是。如果很喜爱喝红茶得话，那要留意适当的饮用就可以，切忌过多。
普通红茶价格表
蒲公英根红茶的功效与作用蒲公英根泡红茶的功效
大吉岭红茶的冲泡方法