普洱小沱茶有什么功效吗-茶礼仪网

　　小沱茶是普洱茶制作出的一个形态，同样在对人体的保健方面也起着很大的作用。那么，普洱小沱茶有什么功效吗？关于这个问题就让我们详细的来了解一下，看看小沱茶都有哪些好的功效。

　　普洱小沱茶是云南黑茶中的一类。用黑茶作为原材料将其紧压而成的一种茶叶。很多茶叶都是属于散装，不仅易于保存还不便于长途运输。于是便有了普洱小沱茶的诞生。普洱小沱茶要比沱茶来的更小一些。其小巧身材更加方便与运输，置于存放时间更不用说。

　　普洱小沱茶的特性：

　　一般用黑茶为原料制作而成，为了方便马帮运输，一般将几个用油纸包好的茶坨连在一起，外包稻草做成长条的草把。因为一个茶坨的分量比一块茶砖要小得多，更容易携带和零售。沱茶从面上看似圆面包，从底下看似厚壁碗，中间下凹，颇具特色。

　　普洱小沱茶比其他固体茶更为方便饮用，因为它将每一次的用量分成一个个的小固体包装。普洱小沱茶冲泡以后，其汤色不仅浓郁而有鲜红。散发出阵阵独有的香气。茶汤味醇厚富有甘美的回味感受。就算冲泡五六次以后仍有香味。饮后令人心旷神怡。

　　那么，普洱小沱茶有什么功效吗？具体看以下几点：

　　1、普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

　　2、小沱茶饮用后不仅有助于入睡，而且能提高睡眠质量。

　　3、普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

　　4、普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

　　5、普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

　　6、小沱茶可以降低血脂和胆固醇。

　　7、小沱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，杀灭癌细胞的作用强烈。

　　普洱小沱茶的功效十分不错，长期坚持适量的饮用是很好的。但是，要注意不管什么茶都是不可过多的饮用的，适量饮用才能达到养生保健的作用。

有用+10

赏

第一次喝普洱茶的正确喝法

　　喝普洱茶为何会腹泻?有些人的确在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。

　　与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)。多喝普洱茶是不错的选择，因为普洱茶的功效是具有温胃暖胃的，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。为了避免第一次喝普洱茶会腹泻，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味。

　　除了第一次的不良反应之外，也有可能是普洱茶本身变质了导致腹泻，还有可能是有些人的体质适应不了普洱茶的茶性，因此大家第一次喝普洱茶的时候一定要少量淡饮，确保自己没有不良反应，购买普洱茶时候要到正规的茶叶店选购，可以的话找懂茶的朋友一起。

茶痴梦话普洱茶（二）古茶山和老寨的“王牌”古茶树

茶痴梦话普洱茶（二）
　　——爱上普洱茶的十大理由

　　二、占山霸寨为王——古茶山和老寨的“王牌”古茶树

　　今天，但凡喜爱普洱茶的人，大概和追星族一样，对那些令人向往的古茶山和老寨，有过“追山头”、“追老寨”的经历吧。那种历尽千般苦，冲破重重阻碍找寻到的古树茶、野生茶到底有多香有多好，个中滋味只有自己才知道。

　　几年前，当初次听说冰岛茶后，几个朋友不辞辛劳在全省各地寻找了两年多，总算找到了冰岛母树茶。明成化21年（1485年）双江勐勐土司派人从外地引种200余粒茶籽，在冰岛成功种植150棵，后来发展成了冰岛古茶园，勐库大叶种、冰岛长叶、凤庆长叶、邦东黑大叶及全国各地许多优良品种都是它的后代。其后代勐库大叶种有“勐库大叶茶品种英豪”、“勐库大叶茶是云南大叶茶品种的正宗”之称。

　　有一年的春节，几家人（我们一家、小吴一家、大潘一家）相约到版纳去，途中看到一片片的茶园、一座座相连的茶山，有一种在罗平看那壮观的油菜花、在香格里拉看那火红的狼毒花的感觉，甚至更为强烈。由于一天的时间从昆明赶到版纳，一行11人十分疲惫，一个姓刀的老总为我们预订的傣族风味兼有歌舞的晚餐，也提不起大家的兴趣，个个象是被霜打过似的，席间无话。不知是谁提起了普洱茶，这下好比点燃了鞭炮，立刻炸开了花，一堆人立马活了过来。刀总便马上领着我们直奔夜间茶市。在刀总的朋友那里，我买了一饼价格不菲的易武古树茶，小吴大潘各买了两饼，这是茶老板守着茶树收来的原料，刀总又送了每人一饼纪念茶。在另一家国艳店，我们碰到董国艳的老公周昆，他以很低的价格让店员卖给了我们一套04年的民族篇系列和01勐海茶厂的熟茶。

我们在版纳淘到的04年的民族篇系列

第二天孩子们在同庆号茶庄，用易武料各自亲手做了一饼纪念茶，在内飞上签有父母的名字和日期。回昆明的途中，在宁洱县茶市，我们在哥德堡号老板杨华胜那里又淘到了一款老茶。但遗憾的是由于时间的原因，路过南糯山而没有去成。后来又一个春节我们一大家子再次去了版纳，终于到了南糯山半坡老寨，买了不到1kg的古树茶（仅有的一点），总算了却了一桩心愿。在版纳买了国艳茶回昆明后，小吴找到了在昆明的国艳店，老板是董国艳的表姐小曾，小曾是一个年轻而很讲义气的企业家，从此小曾的茶店就成了我们几家人及茶友的联络点。昆明还有另外一家茶庄——龙凤坊茶庄，更是我们的聚会场所，几家人时常在那里集合喝茶开碰头会。那里的环境非常有特色，孩子们有时在那儿写作业。从茶主人的许多“旧藏”及室内环境设计，可以看出沈庄主具有颇高的文化和艺术修养。

　　一个朋友给了我一饼有三、四年的千家寨的古树生茶，我放在特意买来的茶叶罐中。泡茶时茶香随着热气扑面而来，那种一入口即满口长时间的凉爽（有薄荷散开凉悠悠的感觉但无薄荷味）、快速生津回甘、长时间喉部蜜甜及持续的高香（试验了一下，暴露在空气中，茶几上杯中冷香可达80小时以上）沁人心脾，还有涩味，可泡30多泡（此时正在品饮中）。今年3月我用它招待北京的友人，客人们赞不绝口。另外还有一些天然的樟香古树生茶，我查了许多书，也问过许多茶人，多数人都说是因为与樟树间种，所以才有樟香味，并把具有这种樟香的熟茶确认为陈期30年以上的老茶，是排在参香、兰香、荷香、桂圆香、枣香等香型之首的极品。只有个别专家质疑，难道具有荷香的普洱茶就和荷花长在一起？

　　在方圆几十公里的深山里，独独就这棵千年古茶树有，而周围别的古茶树都没有，这说明可能是DNA不同，还有待于科学的验证。因为我们几个茶友也喝过好些号称有樟香的茶，就没有喝出樟香味儿来，还怀疑是自已修炼不够。实际上我们所喝到的是湿仓茶。如果真是天然的樟香味又是几十年的干仓茶的话，那也是天价，因为这种茶极为稀少，谁舍得拿来喝，早就封好供起来了。现摘录一段有关茶书中的描写：“入仓茶（即湿仓茶）香港老茶仓则陈香味浓，有樟香、参香等特殊气味”。“入仓熟茶则因水热及霉变作用而转化出特殊香气......有枣香、荷香、兰香、参香、樟香等”。所谓湿仓茶，无论是有意还是无意而为之，无论是生茶还是熟茶，都是人为快速仿制出来的“老茶”，几年的时间做出十几年“老茶”的感觉，有明显的六六六粉味或者霉味、麻嘴、辣嘴、锁喉，我一喝湿仓茶就过敏。有几个茶友，个个都有过因为喝了湿仓茶后头昏、恶心、腹泻，多少天才缓过气来的经历。以前港台、广东人喜欢喝这种茶，所以到处都有人做，价格又高。入仓程度有轻有重。05年一种长金花的生茶（长黄霉）价格炒得相当高，不少名人名家及厂家都在哄抬，我们几个茶友买了易武一个老字号、在云南很有名的茶人某某家的这种茶，从那时起就把他列入黑名单，永不买他家的茶。另一种长白霜（白霉）的熟茶也是很重的湿仓茶。湿仓茶的香气不明显，无论卖茶的人怎样提示，我们这帮愚笨的人总是感觉不到。现在当大多数人喝了干仓茶这种即安全又卫生、具有明显正宗的陈香普洱茶后，好些广东人再也不喝湿仓茶了。这些天，一个朋友让我帮她看一款80年代的老茶，是一个老板用来抵债的，250g茶砖1000元一块，几天下来内行外行没有一个人喝了好过，全都叫扔掉。第一年份不对，干闻就有一大股霉臭味等；第二高温闷泡后，苦如黄莲，味道更复杂；三原料十分粗烂......还有一次，一个我们相处很好的茶老板，给我喝了一款老茶，从下3点到晚上10点，难过得不行，实在是生气，连忙打电话告知茶友，大家汇总平时的点点滴滴，结论是此人极不地道。所以真正的普洱茶是容不得丁点虚假的，所必需的“陈化”时间也是无法跨越的，想喝好茶唯一的办法只有耐心的等待、等待。

　　一棵中碗大小的乔木茶树，其根系占地5--7平方米。那些藏于深山幽谷之中更粗大更古老的、被我封为“王牌”的古茶树，它们吸大地之灵气、采日月之光华，聚人间之甘露，怎能不让茶迷们魂牵梦绕呢？品牌要喝但王牌更要喝。

　　因为山与山、寨与寨茶的口感不同、茶气不同、香气也不同，可追的山头和老寨是如此的多：哀牢山镇沅县千家寨（另有一个景谷县金竹山千家寨）、无量山、攸乐（基诺山）、革登、莽枝、蛮砖（曼庄）、倚邦、易武（曼撒）、南糯山、勐宋（勐海勐宋、景洪勐宋）、帊沙、贺开、布朗山、老班章、老曼娥、巴达、曼糯、景迈、白莺山、大雪山、大黑山、冰岛等等，噫吁嚱！吾辈将以夸父追日的精神去追寻那一座座山头、一个个寨子。
文/空谷茶客
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茶人微语录︱如何评价一款普洱茶的优劣？

@普洱茶-木子：【普洱茶】喝茶，离不开茶叶、茶水、茶器三大元素，更离不开茶人这根本元素。显然，对于茶的物质性而言，人的精神性才是决定原因。至于茶道，就不只是茶之说，茶之路，而更是茶之哲学。

@VV喝茶的小悟昆：看了雪小禅的书，有种不伦不类的感觉，中国传统的美虽描述的够极致，但是措辞中总有让人反感的虚张声势与浮夸，琳琅满目的修饰极尽所能的堆砌，少了内在的沉淀与深度。余秋雨的极端之美书中也曾讲到的书法昆曲普洱茶，相较之下，火候与品味一目了然。

@梅不说：我在云南生活了这么多年的经验：1、如果吃蘑菇尝到略有苦味，就有毒，不要接着吃；2、吃了不健康食品后，多喝普洱茶就仿佛健康多了；3、省外的朋友最应该夏天来云南，而不是冬天；4、折耳根臭豆腐吃不下去就算了，没必要拼命学习。

@普洱杂志社：如何评价一款普洱茶的优劣，一款普洱茶应该具备什么样的特质，才能称得上是一款好的普洱茶呢？有哪些指标可供参考和衡量？每一个品牌，每一家普洱茶企业，都想做出好的普洱茶卖给消费者，因此每一家企业都一定有一套“什么是好的普洱茶”的标准，并遵循这个标准进行产品规划和生产，如果没有一个可以描述，可以公开的标准，那怎么说得清楚你的产品就是好产品，你的茶就是好茶呢？或者说凭什么说你生产的茶就是好茶呢？

茶人微语录︱如何评价一款普洱茶的优劣？