食物里的特级“清洁工”之普洱茶-茶礼仪网

血糖稳定剂普洱茶

普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。

推荐吃法：

普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。

血脂调节剂燕麦

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。

推荐吃法：

建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。

有用+10

赏

大红柑普洱茶的功效及适饮人群

　　【大红柑】柑普茶采用纯天然的新会柑和云南普洱茶为原料，不添加任何添加剂，采用特殊工艺加工而成。此茶将新会柑的清醇果香以及云南普洱茶的醇厚甘香完美融合，形成风味独特、口感一绝的柑普茶，并且兼具新会陈皮和普洱茶的功效。

　　柑普茶最特殊的魅力，来自其制作原料之一的柑皮。柑皮，为芸香科植物茶枝柑或瓯柑等多种柑类的果皮，药用形态多为阴干或晒干的柑皮，俗称陈皮，陈化多年的柑皮又称老陈皮，多为世人所追。

　　《本草纲目》说柑气味甘，大寒(此处指鲜柑，晒干的陈皮性温)，无毒；主治：利肠胃中热毒，利小便，治难产；并说柑“今天下以广中采者为胜”(广中即今新会)。现代医学研究表明，柑的主要功能为生津止渴、润燥、和胃、利尿和醒酒，加上优质熟茶的良好作用，柑普茶顺气理中、健脾燥湿、化痰治咳、疏肝润肺和消积化滞的功效明显，二者的结合可谓双剑合璧。

　　大红柑和小青柑相比较而言，小青柑柑橘酸和柠檬烯含量更高，因而在护肤和抑菌方面效果不错；大红柑海绵松丝和果香类芳香物质含量更高，因此对于保护肠胃、抑制血压升高具有较好的实际效果。

　　海绵松丝：较好的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动助消化、对于调节膳食平衡有较大的帮助，且富含多种维生素。

　　果香类芳香物质：大红柑成熟度高，果香类芳香物质含量高，据研究表明，植物中芳香物质，对于控制中度、轻度高血压患者血压，具有实际效果。

　　大红柑成品40克左右每粒，一般适合掰散取8克左右按茶果比例6:2冲泡。大红柑呈现的是较为正统、经典的柑普茶滋味，用途较广，传统的陈皮多指大红柑皮，因此大红柑柑普茶也可收藏，有润肺健脾功效，对调节膳食平衡有较大的助益，同时日常品饮性价比也高。

　　大红柑普洱茶适宜饮用人群：1、长期抽烟人群2、经常使用电脑人群3、肠胃不好人群4、雾霾受害人群5、减肥人群6、应酬频繁人群7、注重养生人群。

普洱茶减肥效果好吗？如何用普洱茶快速减肥

近期被茶友这样问道，长期喝普洱茶真的可以减肥吗？关于普洱茶是否具有减肥功效，是多数普洱茶消费者最为关注的话题。诸如“喝普洱茶真的能减肥吗”“什么样的普洱茶能减肥”“什么普洱茶减肥最好”“每天喝普洱茶能减肥吗”“普洱茶减肥效果好吗”“喝普洱茶减肥的正确方法”“喝普洱茶多久能减肥”“隔夜普洱茶可以减肥吗”“怎么喝普洱茶减肥最快”此类和普洱茶功效作用相关的问题比比皆是。

在我们日常的茶饮生活中，特别是刚接触普洱茶的新晋茶友而言，太过于专注茶叶的“保健功效”，而非茶叶本身自有的独特的品饮价值。就笔者看来，普洱茶仅仅是一种农副产品，而非减肥药；于商来说，普洱茶也就是一种商品；于交际而言，普洱茶也就是一种媒介，或是一种饮品……

我们查阅茶史时，谈及茶叶的起源，最为常见的一句话就是：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”于是，我就在想，经常咨询茶叶减肥的这部分茶友，是不是从神农时代直接穿越到现如今的茶叶品饮时代？

从茶叶的内含物质特征来看，长期饮用普洱茶，固然有某些健康的保健功效与作用。比如，就“减肥”而言，这是因人而异的，对某些消费者来说，长期饮用普洱茶确实具有减肥的特效；但对某些消费者来说，不但起不到减肥作用，反而起到增肥的效果。

特此声明：本文系原创，