绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝茶减肥成为不少人健康减肥的首选，但面对市场上多种多样的茶叶，我们该选择什么茶减肥最好？相信很多人都会选择绿茶和普洱，那么，到底是绿茶减肥功效大还是普洱呢？
减肥已经成为了春天最火热的话题，那么在众多的减肥方法中，哪些方法减肥最有效果呢？相信很多人都会说喝茶是可以减肥的，而绿茶和普洱茶就成为了我们的减肥首选，那么绿茶和普洱茶，究竟谁的减肥功效大呢？
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
因为新陈代泻缓慢造成的肥胖。因为绿茶对人的肠胃有蠕动的作用，所以我们喝绿茶的话一定要在饭后半小时之后饮用，一定不能为了贪图减肥效果，饭后马上喝绿茶。因为绿茶在茶性上属于凉性的，饭后的话会对肠胃起到伤害。
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。
普洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶，适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物，是非常养胃的一款茶。
饮茶减肥也需要注意饮食上的合理安排，更有助于您的身体健康，并达到更佳的塑身效果。
1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，尤其是如果每天餐前搭配天然植物的oslim草本曲纤等，不但有助于消除脂肪的过量摄入，而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的瘦腰食物，可以短时间内瘦腰，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
2）饭后站立半个小时。其实女人腰部发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
3）睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
2012细说普洱——历史（40）《一百二十五》
05年，改制后勐海茶厂新的经销商，有原来在勐海茶厂做订造茶的一手大茶商；有新加入的，原来帮一手商拿货的二手商，成为了一手经销商。他们原来都是销售勐海茶厂的茶，对勐海茶厂和勐海茶厂的茶都相当熟悉，关键是他们拥有一大群买勐海茶厂的茶的客户，和极广的销售网络。还有就是前文所说的，他们相互之间的关系是牢固和信任的。这为勐海茶厂改制后，打开销路起了极其关键的作用。
勐海茶厂的新主人很应该感恩这帮人，如果没有这帮人，勐海茶厂改制后的茶是不可能迅速打开销路，甚至能不能打开销路都是个问题。我们以局外人，站在客观公正的立场来看待这段历史，当时的市场情况，销售网络和客户是完全掌握在这帮经销商手里，勐海茶厂是没有销售能力的。之前的情况，茶商们在勐海茶厂做订造茶，做好后他们各自把茶拿去销售，好销售完后又纷纷到勐海茶厂做茶。勐海茶厂只是生产，销售是不管，也不负责的。不要说是刚接手的新主人，就是原来的旧人也没有销售能力。销售是全靠这帮经营商的。以现在来看，普洱茶生产是一点都不难的，销售才是难的，才是关键的。只不过勐海茶厂有块金漆招牌而已，里面的茶其实其他茶厂也可以做出来。
也许勐海茶厂的新主人从来都不这样认为，他只觉得自己有多么的英明神武，令经销商们服服帖帖乖乖地自动帮他卖茶。我们觉得其实这只是时世造英雄而已。经销商们毕竟是一个个各自的经济独立体，在利益面前，会各自考虑，考虑的结果会有先有后，各有侧重点，很容易被逐个击破。假如他们联盟起来，共同进退，一起抗衡勐海茶厂，结果可能就不一样了。如果是这样的话，今天的茶市也可能不是这样了。当时，这种假如是不成立的，这种可能也是不存在的。自私之心人皆有之，他们的经济不是统一体，人心是不可能统一在一起，任何一个经销商尽管他再大，再有实力，都是不足以与经济统一体的整个勐海茶厂分庭抗礼的，所以只能府首称臣。后来的事实也证明了这一点，勐海茶厂把众经销商玩得喘不过气来，种种的不平、不忿，经销商们也曾想连结起来，一起对抗勐海茶厂，但还没有行动，已经有经销商到勐海茶厂那里投怀送抱，希望以此拿多一点利益。使得勐海茶厂不断地坐大，独大，任何行业，某一方太过于坐大，独大，没了制衡的力量，对行业来说，都是不利的，甚至是种灾难。
文/无非妙道
说茶网茶友专栏：品鉴2014中茶“七三青饼”普洱生茶
这款2014中茶73青饼干茶香气闻起来确实不是那么明显，有种淡薄的清香味。然而，经冲泡后，其优异的内质大放异彩，的确显示了该茶的与众不凡。这是在我们的茶生活里并不多见的一款茶品，且经过岁月的打磨，其当初的青气性已逐渐消失，而陈化的如此圆滑，汤醇茶香，味陈甜润。茶友且行且珍惜！
茶品名称：2014中茶“73青饼”普洱生茶
茶品来源：由茶文化公众号“”提供的试泡茶礼
茶品投茶：7g
冲泡用水：经特殊静化处理后的自来水
冲泡水温：100度
冲泡茶具：紫砂壶，公道杯，品茗杯，不锈钢烧水壶
室内温度：4度
冲泡者：茶品人生
冲泡时间：2018/1/10下午3点
使用手机：华为P8手机
干茶外形：条索紧秀，紧结，部分茶芽显白毫。
干茶色泽：乌、褐、灰相间，其中灰色占比较少。
干茶香气：幽幽的清香味明显。
关于2014年中茶“七三青饼”普洱生茶产品详情（如规格、价格等）或购买敬请各位茶友前往官方微信（ishuocha）后台咨询了解。（本图文系原创，
新普洱时代的收藏之道
2015年古树茶持续升温，马上也到了春古茶上市的时候，作为普洱茶收藏市场的重头，估计很多投资者都比较关心2015年春古茶收藏市场的行情。茶界有一句老话：“茶叶卖到老，名目认不了。”因此，投资茶是要花时间多学一些门道的，投资收藏普洱茶不能有急功近利的心态，一方面不能盲目追涨，另一方面也要多多揣摩其中的收藏技巧。
“陈”字是普洱茶的核心，所以“藏之得法”尤为重要。同时由于传统普洱茶缓慢后发酵的过程就是普洱茶品质形成和提升的过程，所以收藏普洱茶要注意掌握“选购、归档、贮藏”三个环节。
一是选购。
选购时需根据自己的收藏爱好、收藏目的、收藏时限来选择茶叶，如果打算收藏几年后就品饮的，可选购“熟普”，因为“熟普”已经过人工后发酵过程，茶叶中的许多成分在人工后发酵中发生了转化，贮放几年就能品饮到普洱茶陈香、甘滑、醇厚的口感。
如果打算长期收藏以待升值，最好选购“生茶”，“生茶”是纯自然后发酵的普洱茶，自然天成的品质和时间赋予的生命历程将使之具有神奇口感和保健功效，更赋予了它深厚的文化底蕴。但无论选购“生茶”还是“熟茶”，都要认准生产厂家和产地。以春茶为例，最好是选购生态有机茶，尤以古茶园所产的茶为上品。其次，选购时要认真品鉴茶的年限、品质，以确定收购价格。普洱茶山上不断出现一些新面孔，旧去新来，此起彼伏。茶客们切忌不要随波逐流，盲目投资。
二是归档。
购回茶后，要做好普洱茶收藏记录，要分门别类对购茶的时间、地点、厂家、品种、等级、名称以及是否是生态茶等认真记录，以备今后鉴赏和交易。建议在茶品商标附近加盖自己的收藏印章（或加贴一张自己的收藏印章），名人收藏的名品今后升值的空间将会更大。
目前已有一些普洱茶品牌正在建立和完善普洱茶的履历溯源防伪保真体系。例如七彩云南茶业在往年推出的春古茶、“七彩1889”系列茶品上都采用了RFID技术进行产品履历溯源认证，藏家只要扫描茶品包装棉纸上的电子标签，就可以了解这款茶品的原料来源、制作过程、仓储情况、收藏情况等等一系列信息，保障了收藏客的投资收藏利益。
三是贮藏。
普洱茶贮藏十分讲究，一般来说，只要不受阳光直射和雨淋，环境清洁卫生，通风无其他杂味、异味即可。如存放数量多，可设专门仓库保管；如数量少，个人在家中存放，可用陶瓷瓦缸存放，将普洱散茶拆去外包装直接放于缸内，封好缸门就行。除此之外，投资和收藏客们还可以选择品牌大、信誉好的茶企进行“托管式”收藏。目前许多家茶企都有自己的茶叶贮藏机构，如澜沧古茶的“时光仓”、则道茶业的天窖，以及让七彩哥引以为豪的七彩云南东莞“科学仓”。
在最后，七彩哥还要再提醒一下各位茶友，在购买和收藏普洱茶时，必须要明确一点，普洱茶首先是一种茶，是一种日常消费饮品，然后才是它的收藏属性。所以在选择和购买时一定要认准品牌，其次是要看清市场的行情，不能盲目跟风，只有清楚了这一基本原则，才能在即将掀起的春古茶收藏大潮中淡定的获得自己中意的那一款好茶！
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