绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝红茶能减肥吗？
大家可能会认为红茶生姜喝起来肯定很奇怪，不妨在里面夹杂一些蜂蜜，能使味道散发出香甜的气息。从中医的角度来说，生姜与红茶一起饮用，其功能可以增强身体的抵抗能力，并提高脂肪的燃烧，使女性体内的废物尽快排出体外。
女生不能将喝茶作为到达减肥的“唯一”途径，红茶有促进减肥的功效，要想达到减肥的目的，还是要合理饮食，坚持运动，控制体重达到减肥的目的，减肥不是一朝一夕的事情，而且女性切不可认为每天只需饮用生姜红茶。
生姜红茶的制作需要现将红茶与生姜一起放到杯子内，然后将煮沸的水倒入冲泡，最后可以适当加一些调味品即可，可以尽快动手自己制作一下。
喝红茶上火吗？
此时相信大家又会产生疑问，每天喝红茶会不会上火呢。而在中医理论上认为，“甘者补而苦则泻，可知茶叶是功兼补泻的凉药。”这说明含有凉性的茶叶，是可以起到清热解毒的作用，就不会发生上火的现象。
由于红茶具有清热、利尿的功效，属于温补性，只要学会正确饮用红茶的做法，那么就能帮助身体去除火气。在日常生活中可以自制一杯柠檬红茶，不管是热饮，还是冷饮，其味道更是一绝，也是清热解毒的最佳饮品。
所以喝红茶是不会上火的，但若你上火了，最好喝凉的红茶。
红茶的功效与作用你了解多少
社会上有很多人都喜欢通过用喝红茶的方式去舒缓自己的心情，而且常喝红茶的人身体状况也一定不是很差，同时红茶还对某一些疾病有一定的治疗效果，但是现在社会上还是有很多人都并不是真正的了解红茶，甚至还有的人都不会细细的品尝红茶，那么对于红茶的功效和作用，你到底了解多少呢?
1.喝红茶可以起到提神的作用，对于经常熬夜的朋友可以喝哦，如果白天由于工作压力大，那可以喝杯红茶来缓解一下。
2.喝红茶对解酒气也是非常效果的，使得喝醉的朋友很快醒来。
3.红茶含的成分可以消炎杀菌对于生津清热与解毒等功效非常好的，可以对身体的调节也起到一定的作用。
4.喝红茶可以促进血液的血液循环，让血液都得到很好的流通，可以保证身体的健康。
1.在喝红茶的时候，不适量在晚上准备睡觉的时候喝哦，因为红茶具提神的功效，如果晚上喝了，会造成睡眠质量差，如果你晚上喝了，睡不着，那不关小编的事咯。
2.红茶可以适量喝，但是就不易一次性喝太多，这样对身体没好处，反而害处呢。
3.在喝红茶的时候，可以搭配一些小吃来食用，这样喝起红茶味道更好。
很多人都利用红茶去给自己养精神，并且如果你在喝醉酒之后再喝上一杯红茶，那么自己体内的酒精含量也就会有所减少，同时红茶还可以促进人们的血液循环，但是人们喝红茶的时候一定要去注意几点，那就是不能过度喝红茶，一定要适量，而且喝红茶的时候可以搭配一些小食物，从而让红茶更加有韵味。
红茶如何选购？红茶哪个品种好喝？
对于我们很多人来说都是比较喜欢喝茶的了，很多人都养成了喝茶的好习惯了，尤其是对于红茶，下面小编为大家介绍红茶如何选购？红茶哪个品种好喝？
红茶如何选购
1.品牌：挑选红茶前首先要看它的品牌，因为消费者在市面上买的茶，很多都是经过厂商处理过的口味茶，并不是纯种茶。所以最好选择一些纯产地，无处理过的老店来进行购买红茶。
2.看期限：购买红茶时一定要注意包装盒上的生产日期以及有限期，避免买到过期的红茶。但现在也有很多不良商家会使用假的包装盒，来篡改生产日期以及有效期，所以这个问题需要多注意，找靠谱的茶叶商购买茶叶。
3.包装方式：我们平常看到的茶叶包装一般都是茶包或者罐装为居多，有些是散装的。如果你想要喝产地或者特色的茶，最好选择罐装的靠谱许多。
4.产地：另外还要了解它的产地，因为红茶中很多品种都是以产地统称的，每个产地或者不同茶区生产的茶调制方法会不同口感也会不同，所以要谨慎选择。
红茶哪个品种好喝
1.祁门红茶
祁门红茶在中国非常的出名，还有另一个名字叫做祁门工夫，还被称为世界三大高香红茶有着很悠久的历史以及很高的荣誉。祁门红茶的外形看起来非常细嫩均匀，色泽饱满富有光泽，给人很好的视觉效果。冲泡过后的祁门红茶口感更是让人回味无穷，醇香的味道有点像兰花香，香气非常持久口感醇厚极佳。
2.正山小种
红茶最早的品种可以说是正山小种了，也可以称为小种红茶。但因为市面上太多假冒的小种红茶，所以取名为正山小种，代表着正宗的意思。正山小种外形看起来非常饱满紧结，色泽乌黑偏褐色，喝起来的口感更是给人淡淡的松烟香以及浓郁的芳香香气，给人很好的口感体验。
3.金骏眉
金骏眉被称为红茶中的顶级，是非常火热的红茶品种。金骏眉冲泡后的汤色呈金黄色，有着淡淡的果香，蜜香以及花香的香味。品尝起来有着润滑以及淡淡花香的口感，让人喝了还想喝。多喝金骏眉还有着排毒以及减肥的好功效哦。
4.银骏眉
银骏眉名字和金骏眉那么的相似，那么口感如何呢？据了解，银骏眉和金骏眉是一起研制出来的红茶，也属于红茶中的高端茶品种。总的来说，银骏眉和金骏眉的外形以及色泽方面都是非常相似的。不过冲泡出来的银骏眉汤色呈清澈的金黄色，也有着绿黄色等。银骏眉有着独特持久的口感，有着果香和花香的结合香味，和金骏眉口感很相似。
喝绿茶好还是红茶好
喝绿茶好还是红茶好？事实上这是没有一个绝对答案的，因为，不管是红茶还是绿茶，都是中国茶叶中不可或缺的存在，不仅口感好，功效也是非常多的，下面小编就给大家具体的介绍一下吧！
绿茶的基本介绍
1、绿茶又称为不发酵茶，在制作时不经过任何发酵过程，采摘后直接杀菁、揉捻、干燥而成的茶。
2、绿茶的滋味清新鲜醇，清爽宜人。
3、因绿茶的工法不同，又可分为以锅炒而成的炒菁绿茶，比方日本的煎茶、玉露，前者香气浓、后者有新鲜新绿感，比如龙井、碧螺春，以及以高温蒸汽蒸煮的蒸菁绿茶。
红茶的基本介绍
1、红茶又称为发酵茶，红茶的发酵度达80～90%的全发酵茶。
2、红茶的制作过程不经杀菁，而是直接萎凋、揉切，然后进行完整发酵，使茶叶中所含的茶多酚氧化成为茶红素，因而形成红茶所特有暗红色茶叶、红色茶汤。
3、红茶在制作过程中，香气物质比鲜叶明显增加，因此红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。
喝绿茶的好处
1、抗衰老
有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、抗致癌
有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
4、防辐射
有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
5、抗病毒菌
有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
6、美容护肤、防晒
有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7、醒脑提神
有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
8、利尿解乏
有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
9、缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
10、护齿明目
有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
11、降脂减肥
有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。
喝红茶的好处
1、利尿
多喝红茶可以起到利尿的作用，因为红茶中所含有的咖啡硷和芳香物可以有效增加肾脏的血流量，这样就可以将过多的盐分和有害物质及时排出体外。
2、消炎杀菌
红茶中含有多酚类化合物，具有很好的消炎功效。对于一些细菌性喇疾及食物中毒患者来说，多喝红茶好处多，也可以有效消炎愈合伤口。
3、解毒功效
多喝红茶也可以有效解毒，对于中毒患者来说，就是可以多喝红茶，这样也可以有效排毒，还可以提神消疲，让你的精神状态更好。
温馨提示：
不管是红茶还吃绿茶，都是目前很值得饮用的优质茶叶，因此，没有一定要说喝绿茶好还是喝红茶好喔！
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