99%的人认为夏季不适合喝红茶，但对的只有1%！-茶礼仪网

　　多数北方人觉得红茶太燥

　　只宜冬天养胃

　　夏天不能喝

　　会上火

　　这完全是个误区

　　相比于白茶的自然萎凋

　　绿茶的直接烘炒

　　乌龙茶的半发酵

　　红茶经全发酵

　　茶性非常温和

　　也因此成为养胃茶的代言

　　注意

　　红茶的茶性是温厚不是燥热

　　体质虚寒者

　　夏天更应常饮红茶

　　祛湿养胃

　　让气血通畅起来

　　起早贪黑的上班族

　　深夜苦读的学生族

　　炎炎夏日里永远睡不够

　　这时候可以来杯红茶提神

　　红茶里富含咖啡碱可以刺激神经中枢

　　加快血液循环，促进新陈代谢

　　提神醒脑，消除疲劳

　　用风扇空调降温的你

　　喝冷饮降温的你

　　不妨试试暖胃又降温法——喝红茶

　　红茶中富含多酚类、醣类、氨基酸、果胶等

　　可以刺激唾液的分泌，令你感觉口腔滋润

　　红茶里的咖啡碱可以控制体温中枢

　　调节身体的温度，令身体感觉清凉舒爽

　　夏天烧烤撸串走起来

　　酒足饭饱之后

　　喝红茶可促消化

　　红茶是一种发酵烘制的茶

有用+10

赏

这是最适合在寒冷冬天里喝的茶：红茶

冬天天气寒冷，要是手里有一杯热气腾腾的热茶那无疑是最享受的了，但是冬天喝什么茶好呢?红茶品性温和，味道醇厚。冬季喝红茶既能保暖，又有益身心。

这是最适合在寒冷冬天里喝的茶：红茶

一、最适合冬天喝的茶—红茶

冬季宜饮红茶，红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季人们的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻，开胃口，助养生。冬天喝红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜。对治疗胃溃疡有一定效果。

红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用.而钾对心脏保健有益，能防止中风和心脏病。红茶是经发酵烘制而成后。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。对胃黏膜的刺激作用大为减弱。不仅如此，这些茶多酚的氧化产物还能够促进胃肠消化。冬天喝红茶对于消食开胃大有益处。

红茶要趁热饮用，这样口感好，又能暖胃如果凉饮。不仅会伤胃，还可能因为放置时间过长而降低营养含量红茶本身味道厚重，故冲泡时不必取茶太多。

二、冬天喝红茶好处多多

1、红茶是冬天的上品茶，红茶性甘温，甘温可养人体的阳气。

2、红茶中含有丰富的蛋白质和糖，喝后可以暖腹，可使身体生热，增加体温，增强人的抗寒能力，还能去滞，去油腻，帮助消化，最适合冬天饮用。

3、冬天老人喝红茶最适宜。中风和心脏病，是冬季高发病期。冬天喝红茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。

4、红茶亦能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。但须注意喝红茶，必须热饮。不要冷饮。

5、红茶性暖，入心，肺，胃，具有生津止渴，消食止泻，清心提神的功能，冬天喝红茶具有凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺的作用。

喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。冬天喝红茶更是好处多多，一杯温热的红茶让你驱风抗寒，有益身心。

多喝红茶能舒缓压力

多喝红茶能舒缓压力！现在生活的紧张节奏，让不少人觉得有压力，而多喝红茶则能够很好的舒缓压力，下面就去详细了解一下。

红茶是一种经过揉捻、发酵、干燥等工艺处理的茶叶，特别是经过发酵工艺，使茶叶的内含成分发生了一系列的生物化学变化，构成了红茶红汤红叶的品质特色。由于发酵后绿叶变红叶，故称红茶，又称发酵茶。红茶的品质风格与绿茶迥然不同，绿茶以保持天然绿色为贵，而红茶则以红艳为上。不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。而红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。

英国一项研究显示，红茶具有减轻压力的作用。研究中，每天喝4杯红茶的人，在6周后，体内皮质醇的水平有了显著的下降。皮质醇是一种与压力增大相关的激素，通过降低其在体内的含量，就能降低精神压力。另外，因为红茶经过发酵，不像绿茶饮用过量可能会对健康带来损害。

红茶的泡法在家就能学会红茶加奶的做法

大家都知道红茶的泡法有很多，通过加入不同的食材，能够泡出不同味道的红茶。红茶的种类基本分为四种，为世界四大红茶。下面就跟小编一起来了解红茶的泡法，及红茶的种类吧!

红茶的泡法

要想冲泡出一杯美味红茶，并不需要局难的冲泡技术，只要在茶臺中放入红茶茶叶，注入开水，浸泡片刻就行了。然而，茶壶等茶具的使用、水质的选择、开水的温度，浸泡的时间等，都有其必须遵循的规则。

泡红茶重要的是要使用开水冲泡，这点非常重要，大家一定要记牢，只有使用开水，才能泡出美味的红茶。使用的开水，必须是新鲜的充满气泡的煮沸开水。换句话说，就是用刚煮沸的开水冲泡红茶，依靠气泡使茶叶在茶壶中迅速对流，这样能充分提取茶叶中所含成分。绝对不能用热水器煮沸的开水、第二次煮沸的开水和过度沸腾的开水来冲泡红茶。

红茶的浸泡时间不同，需要我们自己掌握，我们可以根据茶叶等级、形态、大小的不同来判断红茶应该泡多久。0P(整片形态)约5分钟，BOP(碎片形态)约3分钟，BOPF(细碎形态)约2分钟。另外，一杯茶的茶叶使用量，一般是整片形态5克，碎片形态3克，细碎形态2克。

1、加牛奶的红茶泡法很简单，首先就是往盛放牛奶的杯中注入开水，需要先把杯子烫热，这是不能省略的。然后倒掉开水，将温度与室温相同的牛奶倒入牛奶杯里，利用杯子余热温热牛奶，如此就不会出现牛奶煮沸时所结的一层薄膜。

2、茶壶和茶杯中也注入开水，把茶具温热，至少在放入红茶茶叶时，可以防止温度下降。

3、倒掉茶壶中的开水，放入可冲泡两杯茶的茶叶(10克)。

4、在茶壶中注入刚煮沸的开水(可冲泡两杯，约360毫升)。即使是一人喝，也应该冲泡两杯。

5、盖上茶壶盖，包上茶壶保暖套，使茶叶浸泡在一定温度的热水里。浸泡时间为5分钟。

6、浸泡后，为使茶水浓淡和味道均勻，可用茶匙轻轻搅拌。

7、为了不使红茶茶叶混入茶杯里，可将茶水经茶水过滤网倒入杯中。

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