绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶紫阳毛尖茶不仅口感滋味独特，其保健养生的功效与作用也非常显著。紫阳毛尖茶富含人体必需的微量元素一硒，具有较高的保健和药用价值。但喝茶有禁忌，不能盲目喝茶，那么紫阳毛尖茶的功效与禁忌是什么呢？
紫阳毛尖的功效
功效一：降三高
紫阳毛尖中富含的“茶多酚”有助于抑制心脑血管疾病引发的斑状增生，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化，此外，促进脂肪分解的儿茶酚胺含量较高，儿茶酚胺对降血脂效果很显著。其中，富含的黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病，所以喝绿茶有助帮助控制血压
功效二：抗衰老
茶多酚能够清除自由基的基团，茶多酚中的羟基比维生素类更多，就意味着有清除自由基的能力，通俗点说，茶多酚有多余的质子，自由基会去拿茶多酚中的电子，阻断自由基的传递，提高人体内源性抗氧化能力，从而起到人体“保鲜”作用。
功效三：清烟。
瘾君子们的烟瘾都是很大的，烟多了存在体内的尼古丁就会越来越多，对人体造成伤害。多喝康兮寿兮紫阳毛尖茶能够减少并排除体内的尼古丁。
功效四：美白肌肤。
喝茶能减少体内的黑色素，使我们的肌肤光鲜亮丽。毛尖茶本身就含有对美白有好处的维生素C。其还含有的类黄酮能够增强维生素C的抗氧化能力。
紫阳毛尖的禁忌
禁忌一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶。绿茶是不发酵茶，多酚类和酶类物质丰富，凉性较强。新茶时间短，有些物质尚未氧化，用以造成肠胃刺激，导致胃溃疡等疾病，如果能等待一定时间的氧化作用，就能减少对肠胃的刺激。
禁忌二：头泡茶不要喝。在茶叶制作过程中，灰尘颗粒、农药残留难免存在，饮茶第一步经过洗茶的步骤，倒掉，不仅能洗茶，还能有洗茶的作用。
禁忌三：服药期间不要喝绿茶。绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸，可能回合药物发生反应减弱药性，影响药物的发挥作用。值得注意的是，服用药物用清水服用，不要用茶水。
禁忌四：胃寒者少喝绿茶。绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不当还会刺激肠胃。因此，胃寒者切记少喝绿茶。
禁忌五：贫血之人少喝绿茶。绿茶中富含鞣酸物质，而鞣酸物质能够阻碍人体对铁元素的吸收，造成缺铁性贫血。一般来说不会有多大的影响，但是贫血之人要少喝绿茶，以免加重贫血状况。
禁忌六：便秘之人不能多饮用绿茶。适当饮用绿茶对消化、排便能起到非常好的效果。但过量饮用绿茶反而会加重便秘的情况。这是因为茶叶中的元素与食物中的蛋白质结合后成为不易消化的物质，影响肠动力的工作，致使大便脱水、干涩，加重便秘。
日照市全面加大绿茶产业发展力度
日照绿茶产于山东省日照市。日照是世界茶学家公认的三大海绿茶城市之一。
今春以来，山东省日照市岚山区全面加大绿茶产业发展力度，通过政策引导、资金扶持、技术指导、综合配套等措施，掀起了新一轮绿茶产业发展高潮，全区新发展茶园突破2万亩。
据悉，该区制定了农业发展五年规划，区财政每年拿出1000万元的资金用于以绿茶产业为主的农业产业结构调整，确定了五年新发展茶园8万亩、建设十大绿茶产业带、巩固北方绿茶产业龙头区的总体目标，着力加强绿茶产业标准化建设、质量安全建设和品牌建设，促进绿茶产业规模膨胀、优化升级。
笔者了解到，在今年的茶园建设中，岚山区专门聘请了省市的茶叶专家，对后村镇、碑廓镇、巨峰镇等重点片区进行了农林水的整体规划，大力实施生态茶园建设模式，建设规划科学、配套完善、生态良好、设施齐备的精品茶叶产业园区。目前，这些重点片区的土地深翻工作已经结束，基本实现了道路、林网及部分水利设施的综合建设，大大提高了茶园的建设标准。
该区还先后组织各镇办重点村、企业到安徽、浙江、河南等茶叶大区进行考察，开阔发展视野，理清发展思路，提升发展水平。同时，把茶籽催芽、播种等作为关节环节来抓，全面督促做好新建茶园备播工作，先后组织举办专家培训会10次，地头培训30余次，培训茶农3000余人次，并印发了茶园播种技术明白纸6000余份，确保了新建茶园的建设成效。目前，今年该区新规划的23800亩茶园已经全面落实，播种面积达到了21000亩。
绿茶防晒
在寒冷的冬天进户外活动，但这并不意味着曝晒在阳光下结束，因为只不过是阳光看起来弱一些而已。虽然在户外活动中保护身体很重要，但全年保护皮肤也很重要。
为了避免太阳的曝晒对可能导致皮肤癌的伤害，研究人员现在认为，将绿茶制成的化合物散布在身体上可以保护您免于成为被诊断患有最常见癌症的百万左右的美国人之一。
克利夫兰凯斯西储大学（Case Western Reserve University）的科学家们使用绿茶中一种称为多酚的副产品，针对六种皮肤白皙成人的臀部。选择高加索人是因为他们比皮肤较黑的人更容易患上皮肤癌。
“我们发现与绿茶多酚在治疗与紫外线DNA损伤干扰辐射，”桑托斯Katiyar，博士，发表在杂志上的研究的主要作者说，癌症研究。“如果没有保护，即使是非常低水平的暴露也会导致严重的DNA损伤。” 这种DNA损伤可导致癌症。
最新的研究是基于Katiyar团队和其他研究人员之前的研究，这些研究表明，应用于小鼠皮肤的绿茶化合物可以预防皮肤炎症和细胞分裂，这些都会引起DNA损伤的迹象。
它是如何工作的？Katiyar告诉茶文化网，似乎多酚吸收了一些紫外线。他写道，他们抑制了一些辐射渗透到皮肤的深层。
他说，绿茶化合物可能起到防晒作用，在皮肤护理产品中使用它可能是预防DNA损伤和最终导致癌症的重要方法。
达拉斯德克萨斯大学西南医学中心皮肤肿瘤学主任斯坦泰勒医学博士表示，要知道此类研究将在何处发展还为时尚早。
达拉斯贝勒大学医学中心的皮肤科医生玛丽弗莱施利说：“使用绿茶不是一种公认的治疗方式。” 她补充说，教育是预防皮肤癌的最重要方法，预计今年美国将有近10,000人死于皮肤癌。预防包括避免阳光照射，用衣服遮住皮肤，戴帽子，以及使用至少15 SPF的防晒霜。弗莱施利补充说，“我们也在癌症的早期识别”。
尽管所有有希望的预防和治疗进展，但它仍然归结为一件事。“如果你可以减少暴露，那么你可以用绿茶把防晒风险降到最低，”她说。
绿茶籽护肤功效与作用，绿茶籽的用途
绿茶籽粉采用茶属类绿茶籽直接粉碎而成。因不经高温、化工溶剂萃取茶油，尽可能的保留了绿茶籽的有益成份。无任何化工品残留，零污染，温和不刺激皮肤，容易分解不对环境产生负作用，除此之外，绿茶籽在护肤上面也有一定的功效，具体如下！
绿茶籽护肤功效
1、有效去角质
绿茶籽精华可以很好的帮助我们有效的去除脸部的角质，特别是油性皮肤的女性，每当早上起来洗脸的时候，感觉整个脸部油腻糊糊的，很不好这种感觉，还好我们有绿茶籽这个好帮助，它可以很好的帮助我们清除皮肤的油腻，有效清除皮肤的角质，洗完脸之后感觉非常的干净清爽。
2、有效保湿
绿茶籽精华液是被称为黄金油的，所以它对皮肤有着一个非常好的保湿的作用。女人如果想要自己的皮肤不干燥，就一定要使用我们的绿茶籽精华液来帮助我们保湿，绿茶籽的成分真的可以起到一个很好的保湿的效果的哦。
3、防止衰老
绿茶籽是对我们的皮肤能够起到一个很好的抗衰老的功效的，它里面所含的抗氧化剂是可以彻底消除人体的自由基的，从而可以很有效的对皮肤老化起到一个延缓衰老的现象。绿茶籽对消炎抗菌也是有一定的效果的，对抵抗紫外对皮肤的伤害也是有预防的作用。
4、抗皱纹
由于绿茶籽所含的维生素成分太多，因此它能有效的抗皱纹，可以很好的改善皮肤松弛的问题，对一些老化的皮肤所产生的皱纹有一定的舒展的功效，这是绿茶籽对恢复皮肤老化的一个很好的酸碱平衡的效果，可以很好的保养我们的皮肤。
绿茶籽的用途
1、洗蔬菜水果
取5克左右绿茶籽粉放入温水中(水量以能浸泡所洗蔬果为佳)将需要洗的蔬菜水果放入容器内，浸泡10分钟左右，这样可去除蔬果中残留的农药最后再用清水冲洗一次蔬果即可，干干净净，健康营养。
2、泡脚
取约10克绿绿茶籽粉放入热水盆中，将双脚浸泡10分钟左右这样既能消除脚部病菌，清洁脚部皮肤，预防脚气。缓解疲劳。
3、洗头
取30克左右绿茶籽粉放入布袋内扎口置于开水中浸泡至水温40度左右。揉捏布袋中绿茶籽粉使有效成份尽量溶出。然后开始清洗头发，洗发时间不定，但尽量让头发多浸在绿茶籽粉水中里利于护发成分的吸收。在水中滴入少许食用醋可使头发清洗时感觉更柔滑。漂洗时加入几滴茶油梳理时可使头发更顺滑，还有保湿功能。
4、餐具、厨具洗涤
清洗餐具取约10克绿茶籽粉放入热水中，用抹布擦拭碗筷至无油污，用清水冲洗即可。因为泡沫少，所以好洗易冲。节水又省时。如果需要清洗的盘碗很少。或者需要清洗重油污厨具，抽油烟机等，可用湿海绵或丝瓜络蘸少量粉直接擦洗即可。
绿茶的功效
1、延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
2、抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
3、护齿明目
茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。
4、预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
5、抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
6、美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
绿茶籽的功效
7、醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
8、利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
9、降脂助消化
茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
综上所得，绿茶籽内含有水分14%、脂肪5%、蛋白质15%、粗纤维6%、糖类35%、灰分6%、茶皂素14%~18%、丹宁2%、咖啡碱0.95%还兼具茶叶的其他一些成分，所以适宜饮用在护肤上面有一定的好处！
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