绿茶怎么喝才有减肥的效果？-茶礼仪网

　　减肥是多少胖女孩梦寐以求的事情，她们都是想尽方式来减肥，来让自己的身材保持完美;所以阳羡茶减肥已经不是新鲜的事情，但是就是有这么些时候阳羡茶喝了却发现效果不够显著。笔者现在就给你们介绍一款新推出的阳羡茶减肥新配方就能让你喝出窈窕好身材!

　　一、薏仁阳羡茶

　　配方：阳羡茶粉、薏苡仁各适量。

　　做法：将阳羡茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。

　　二、山楂阳羡茶

　　茶方：阳羡茶粉6克、山楂5钱

　　做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。

　　功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　　三、荷叶清心茶

　　茶方：阳羡茶粉2克、荷叶3钱

　　做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。

　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。阳羡茶减肥新配方四：大黄阳羡茶

　　茶方：阳羡茶1克、大黄半钱做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。

　　此外还要讲讲阳羡茶的减肥原理：1、阳羡茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内。2、阳羡茶中的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。3、阳羡茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。

有用+10

赏

绿茶减肥法有新配方快来尝试一下吧

　　减肥从来都是一个热门话题。现代人缺乏运动，经常性地摄入大量的热量与脂肪，久而久之体重过量，想要减肥，又能保证没有副作用，就得选择好的减肥方法。绿茶减肥法是最近几年时兴的减肥方法。绿茶减肥法的效果还是蛮好的，还没有副作用，值得推广。

绿茶减肥法

　　1.绿茶减肥法：每天至少喝一杯绿茶

　　绿茶中的“儿茶素”具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶不仅可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果、还可以降低癌症、老年痴呆症以及糖尿病、心血管疾病的发生几率。

　　推荐几款绿茶减肥法的配方：

　　绿茶减肥法配方：荷叶饮

　　瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　绿茶减肥法配方：山楂窈窕绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5 钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

　　功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　　绿茶减肥法配方：乌发活力绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　2. 深度睡眠、早睡早起身体好

　　从儿时开始，长辈们就教育我们应该早睡早起、锻炼身体。看似“老掉牙”的理念实际上比往偶尔往健身房砸银子换心理安慰的方法更来得有效，专家建议可以用测量睡眠质量的软件来“监视”并记录自己的睡眠过程，倘若有入睡困难的人们可以在医生的建议之下使用“褪黑激素”或者睡前饮用洋甘菊和薰衣草帮助入睡。

　　看了以上推荐的绿茶减肥法配方，大家可以下班回去之后按照配方要求进行配制，方法简单易操作，一般人都可以很容易上手的。当然，这绿茶减肥法配方是很有效果的，快来尝试一下吧~

全国主流媒体联合采访组关注洞庭碧螺春茶开采

消息 3月15日，解放日报，新民晚报、文汇报等主流媒体报社记者十余人组成的联合采访组在区委宣传部孔部长、丁科长陪同下专程赴农业局采访报道今年洞庭山碧螺春茶产销情况。

区农业局刘龙俊局长对新闻媒体给予我区农业的关注表示感谢，并介绍了我区农业发展紧扣“发展保护两相宜、质量效益双提升”主题，积极打造特色农业产业，加强生态农业建设，大力推动以“一头羊、一只蟹、一杯茶、一株苗、一羽鸡、一颗菜”和果品产业结构调整为代表的农业产业化“6+1”工程，2012实现总产值35亿元的情况。我区以茶为媒，以茶会友，以节造势，2012年全区茶叶总产305吨，其中碧螺春产量151吨，碧螺春产值为1.8亿元。

刘局长介绍，由于今年洞庭东西山碧螺春产区入春以来气温总体较高，今年开采时间比去年提前一周左右，2013年3月13号洞庭山碧螺春少量开采上市。茶叶品质好于往年，2013年价格将稳中略升，产量与去年基本持平。

在集中采访阶段，吴中区洞庭碧螺春茶叶协会秘书长季小明介绍了洞庭山碧螺春茶悠久的历史、灿烂的文化，洞庭山碧螺春生态环境和品质特点，独特的产业优势以及确保碧螺春茶叶纯天然品质的技术措施等媒体记者较关注的问题。