绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶夏季喝绿茶的人比较多，但是喝绿茶的时候有一些禁忌和注意事项大家知道都是什么吗?
下面就让我们大家一起来了解一下绿茶的禁忌与注意事项有哪些?我们先来了解一下喝绿茶的禁忌吧。不适宜肾功能不良、发热、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。适宜人群一般人均可饮用。适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
绿茶是一种没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。
绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，医学上称之为"茶醉"现象。一旦发生茶醉现象，可以吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状即可缓解并消失。氟如果在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，影响肾功能。
患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。
绿茶饮用中特别需要注意的是在临睡前、服药后不适宜饮茶；而对于一些有便秘、贫血、失眠、胃溃疡、痛风病、泌尿系统结石、感冒发热患的人来说，也不宜饮茶。此外，喝茶的量也因人因时不同。
每天喝绿茶的量也不能过多，所谓物极必反嘛，虽然绿茶较多地保留了鲜叶内的天然物质，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌等有特殊效果，为其他茶类所不及。
我们可不能以绿茶代水来喝，对于绿茶的饮茶量来说，也要掌握个度，这个与每个人的年龄、身体状况、饮茶习惯等都有关系。
一般来说，平时有饮茶习惯的健康成年人，一般一日饮茶12克左右，分3——4次冲泡比较适宜。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，特别是那些在高温环境中或接触毒害物质较多地人，一日饮茶20克较为适宜。进食油脂食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。
但是，需要注意的是，对孕妇和小孩来说，饮茶量要减少，而且不适宜喝浓茶，淡茶最好，因为浓茶中含有的过多咖啡因对胎儿和儿童都会产生不好的刺激作用。而对于孕妇、儿童、神经衰弱者或是心动过速的人也不宜多饮茶。
女性饮用绿茶能降低子宫癌的患病
许久以来都有人传言常饮用绿茶能帮助女降低防子宫癌的发生率，但常饮用绿茶是否能降低子宫癌的发生率？小编将介绍女性饮用绿茶是否能降低子宫癌的发生率。
据相关研究表明只要女性坚持饮用绿茶，就一定能降低患子宫癌的几率。根据在中国的几百名女性试验成果中，表明常饮用绿茶的女性当中有百分之六十多人，没患子宫癌，只有百分之三十多的女性患上了子宫癌。那么可以肯定的是，女性只要每天坚持饮用3～5杯绿茶，并且连续几年饮用，就能降低子宫癌的发生率。
饮用绿茶除了能降低子宫癌外，女性还可以通过食用豆类食物来预防，据研究表明豆科类的植物及豆腐中含有与激素类似的物质成分，只要常食用的女性都能起到降低子宫癌的发生率。绿茶是最适合女性的茶品，女性饮用绿茶可以抵抗黑色素的沉淀。常饮酒抽烟的人士都适合饮用。
绿茶的功效与作用你可知道
绿茶，是中国的主要茶类之一，富含天然营养成份，对人体健康有着颇大的益处，你可知道绿茶都有哪些功效与作用？下面请跟随一起来认识一下绿茶的功效与作用吧。
绿茶的功效与作用
1、抗癌
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，富含茶多酚，这些成分能阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，且具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
2、抗病毒菌
绿茶中含有的茶多酚，收敛功效较强，对病原菌、病毒能起到显著的抑制和杀灭功效，适用于辅助治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感等疾病。
3、抗衰老
绿茶所含的茶多酚具有很强的抗氧化性作用，是人体自由基的清除剂。研究证明，茶多酚能够阻断脂质过氧化反应，清除活性酶，抗衰老效果比维生素还要好哦。
4、抑疾病
绿茶中含有大量的儿茶素、茶黄素等，这些成分有助于抑制斑状增生，降低纤维蛋白原，使凝血变清，有利于抑制各种疾病的发生。
5、美容护肤
长期坚持使用绿茶茶水洗脸，能有效清除面部的油腻，收敛毛孔，起到消毒、灭菌、减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等作用。
6、提神醒脑
绿茶中的咖啡碱有兴奋人体中枢神经的作用，能增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、振奋精神的效果，经常喝点绿茶，还能缓解偏头痛呢。
7、利尿解乏
绿茶中还含有咖啡碱，常喝能刺激肾脏，提高肾脏的滤出率，促使尿液迅速排出体外。此外咖啡碱还能排除尿液中的过量乳酸，从而对人体起到消除疲劳的作用。
8、缓解疲劳
绿茶中富含抗氧化剂、维生素C、咖啡因等，有助于清除体内的自由基，从而分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，刺激中枢神经、振奋精神。上班一族在午饭大约1小时后适量喝点绿茶，有利于高工作效果哦。
9、护齿明目
绿茶叶中含氟量较高，经常饮用，能抑制人体钙质的减少，有效预防龋齿，具有护齿、固齿之功。另外，因为绿茶中含有大量的维生素C等成份，经常饮用，还可减少眼疾、护眼明目。
10、消脂
绿茶中所含的咖啡碱可以提高胃液的分泌量，有助于消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，坚持饮用一段时间之后，你就会发觉腹部的脂肪悄然消失了哦。
综上所述，绿茶的保健功效与作用有很多，是非常健康的天然茶饮哦。
易烊千玺新代言官宣清新绿茶开启满满活力
中国娱乐网讯 3月13日，某知名健康茶类饮料品牌官宣全新代言人，国民偶像易烊千玺正式代言品牌。易烊千玺化身清新活力派，举手投足间都透露着元气十足的少年感。
易烊千玺新代言官宣
平时喜欢盘核桃、穿布鞋、泡脚养生的易烊千玺，此次变身活力清新派，他表现出的活力满分、随性自然感，切合该品牌绿茶健康时尚的特质。而品牌选择易烊千玺作为全新代言人，也进一步实现其品牌形象的年轻化，使其健康清新、时尚有活力的设定更加深入人心。健康品质品牌与超级新生力量组合在一起，巧妙碰撞出了强烈的火花。
作为影视圈的超级新生力量，易烊千玺的国民度和商业影响力是有目共睹的。在2018年，易烊千玺斩获的8个商业代言，承包了衣食住行的各个方面，其结果也无一不彰显了他强大的商业号召力。当新生代商业价值与商业品牌相遇，在2019年的短短三个月内，陆续官宣的三个全新代言，都表现出易烊千玺的国民影响力。
随着清新活力少年的正式上线，一波清新盎然的春天气息也迎面袭来。这个春天，与代言人易烊千玺一同开启一整年的青春活力。
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