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1.洛神花味红茶
材料：红茶3克，洛神花味花草茶3克，水200毫升
功效：洛神花为锦葵科一年生草本植物，气微香、味酸，富含维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收、解毒、促进胆汁分泌，促进消化。具有清凉解毒利水，降血压，消除疲劳及便秘，促进新陈代谢作用。
茶语：迷人
2.茉莉花味红茶
材料：红茶3克，茉莉花味花草茶3克，水200毫升
做法：水煮沸6秒钟后关火，在玻璃壶中依次放入红茶、花茶，在离杯口20厘米高处，倾斜倒入沸水，加盖一分钟后即可饮用。饮用时，可加入糖或者蜂蜜，能反复冲泡6-7次。
功效：茉莉花所含的挥发油性物质，具有抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精。可改善昏睡及焦虑现象，有胃弱、慢支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用，此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。对慢性胃病、经期失调也有功效。
茶语：贞洁
3.玫瑰果味红茶
材料：红茶3克，玫瑰果味花果茶3克，水200毫升
做法：水煮沸6秒钟后关火，在玻璃壶中依次放入红茶、花茶，在离杯口20厘米高处，倾斜倒入沸水，加盖一分钟后即可饮用。饮用时，可加入糖或者蜂蜜，能反复冲泡6-7次。
功效：鲜红的玫瑰果也称作蔷薇果，是玫瑰花谢后由花托发育而成的肉质浆果。可改善因睡眠不足导致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，使眼睛恢复明亮。还能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。
茶语：玲珑
迷迭香茶可以每天喝吗
迷迭香茶属于草本植物，叶子呈长形，深绿色，开出来的花儿呈淡蓝色，花和叶子含有一种香气，闻过之后就很难让人忘掉。而且迷迭香茶药用价值高，用来泡饮还能保健身体健康，常饮的益处是很多的。那么，迷迭香茶可以每天喝吗？下面一起来了解看看。迷迭香茶可以每天喝吗
迷迭香茶可以天天喝，但是要注意用量，女性月经期不宜饮用，孕妇也不能喝迷迭香茶。另外，隔夜的迷迭香茶也最好不要饮用，现泡现饮为好。
迷迭香茶的泡法
1、用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
2、取3-5g迷迭香，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，迷迭香的香气随之飘散开来。
3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
4、饮用时最好将迷迭香取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。
5、如果先放入滚水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的颜色，也比较耐泡。
迷迭香茶还可以与玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉花等搭配，搭配出来的味道也比较好，大家也可以尝试看看。
喝迷迭香茶的好处
迷迭香茶最明显的作用就是清醒头脑，解除疲劳，令人身心感到愉悦。对于正在生长发育的儿童而言，迷迭香茶能够促进大脑发育，增强记忆力。对于长期办公的人群而言，迷迭香茶能够提神醒脑，减轻头痛的症状。
迷迭香还能够消除胃胀气、改善脱发和减少头皮屑的产生。它还具有美容功效，经常饮用可以减少皱纹的产生，去除斑纹。在抑制肥胖上也有一定的作用。
此外，迷迭香茶还有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、抵御电脑辐射。常喝迷迭香茶可以舒缓头昏晕眩及紧张性头痛，可以让人产生活力。
精神、身体疲劳时，饮用迷迭香茶能让全身活力再现，被视为恢复青春的好帮手；浓烈的芳香能刺激神经系统，使注意力集中，并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作用。
上述内容就介绍到这里。迷迭香茶虽然可以天天喝，但也不能大量饮用。而且迷迭香茶也不是人人都适合饮用，需要根据自身情况而定，在不适宜饮茶的情况下最好不要喝，以免对身体造成不利的影响。
降血压降血脂的茶
降血压降血脂的茶是菊花茶、山楂茶、首乌茶和荷叶茶。但是降压降血脂茶一般多为寒性的茶，不建议单独饮用，建议可以与别的一些药食同源的中药组方后饮用，规避寒凉之性。
降血压降血脂的茶
1、菊花茶。
所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
2、山楂茶。
山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
3、首乌茶。
首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。
4、荷叶茶。
荷叶有清热解暑，扩张血管，降低血脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为合适。
降血压降血脂的方法
1、合理膳食。
减少摄入高糖分高脂肪食物，饮食注意低糖、低盐、低脂。多吃些有助于降血压降血脂的食物，如芹菜、香菇、胡萝卜等。
2、坚持运动。
不管工作学习再忙，每周至少保持2~3小时有氧运动时间，可以灵活选择跑步、骑车、打球等多种方式。运动不仅可以有健康的体魄还能愉悦心情。
3、改变抽烟、酗酒的不良嗜好。
即使无法短时间做到完全戒除，也要有意识的控制，减少频率。
4、不要熬夜。
熬夜会导致人体内分泌失调，激素紊乱等，对于高血压高血脂人群来说，这种不良影响更为严重。
花茶花茶养生大全
金莲花
味道：汤色金黄，慢慢品来有股甘草的味道。
功效：具有清热解毒、滋阴降火的作用，长期饮用可清咽润喉，提神醒脑。
素馨花
味道：既清爽又令人回味。
功效：有舒肝和胃、消胀去滞的作用。对更年期情绪郁闷者也有一定解郁结的效果。
金菊花
味道：比杭白菊的味道略浓。
功效：清热、明目、解毒、利血脉、治疔疮。对头晕目痛也有益处。
野菊花
味道：刚一泡水能闻到浓浓的鲜菊花的气息，喝在嘴里味道较苦。
功效：清热解毒的功能较其他菊花强，有降血压的作用，对皮肤化脓性疾病也有帮助。
玫瑰花
味道：玫瑰花特有的香气在水中悄然释放。
功效：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对经痛或月经过多者有一定疗效。
百合花
味道：甘甜适口，余味悠长。
功效：止渴安神，对治虚火咳嗽、舒缓胸肺、慢性支气管炎有很好功效，此外还有镇静的效用。
金银花
味道：略苦，可以加冰糖饮用。
功效：清热解毒、疏散风热、凉血止痢。
桂花
味道：闻起来芬芳馥郁，喝起来淡淡甜香。
功效：祛瘀散结，主治痛经。
桃花
味道：有淡淡的桃仁味，微苦。
功效：对水肿、大便困难、疟疾、心腹痛有一定疗效。
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