花茶养生大全-茶礼仪网

金莲花

味道：汤色金黄，慢慢品来有股甘草的味道。

功效：具有清热解毒、滋阴降火的作用，长期饮用可清咽润喉，提神醒脑。

素馨花

味道：既清爽又令人回味。

功效：有舒肝和胃、消胀去滞的作用。对更年期情绪郁闷者也有一定解郁结的效果。

金菊花

味道：比杭白菊的味道略浓。

功效：清热、明目、解毒、利血脉、治疔疮。对头晕目痛也有益处。

野菊花

味道：刚一泡水能闻到浓浓的鲜菊花的气息，喝在嘴里味道较苦。

功效：清热解毒的功能较其他菊花强，有降血压的作用，对皮肤化脓性疾病也有帮助。

玫瑰花

味道：玫瑰花特有的香气在水中悄然释放。

功效：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对经痛或月经过多者有一定疗效。

百合花

味道：甘甜适口，余味悠长。

功效：止渴安神，对治虚火咳嗽、舒缓胸肺、慢性支气管炎有很好功效，此外还有镇静的效用。

金银花

味道：略苦，可以加冰糖饮用。

功效：清热解毒、疏散风热、凉血止痢。

桂花

味道：闻起来芬芳馥郁，喝起来淡淡甜香。

功效：祛瘀散结，主治痛经。

桃花

味道：有淡淡的桃仁味，微苦。

功效：对水肿、大便困难、疟疾、心腹痛有一定疗效。

有用+10

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法兰西玫瑰花茶什么时候喝

　　喝茶讲究时间，法兰西玫瑰花茶是大家经常喝的养生茶品，也是广大女性朋友的最爱。那么法兰西玫瑰花茶什么时候喝最好呢？下面我们一起来学习下喝法兰西玫瑰花茶的最佳时间。

　　法兰西玫瑰花茶什么时候喝

　　就一年四季来说，喝法兰西玫瑰花茶都可以的。其中，夏秋喝法兰西玫瑰花茶最好。因为秋天皮肤容易干燥，喝一杯法兰西玫瑰花茶，可以滋润皮肤，养颜美白，还可以使秀发乌黑亮泽。而在夏天容易上火，喝一杯法兰西玫瑰花茶可以静心降火，调理血气，促进血液循环，是夏季降火的一道不错选择。

　　就一天来说，下午喝法兰西玫瑰花茶最好。尤其是刚下班的时候，来一杯法兰西玫瑰花茶，可以消除疲劳，轻松惬意。

　　其实，法兰西玫瑰花茶一般什么时间都可以喝，关键在于你饮茶的习惯与感觉，在平日里喝一杯法兰西玫瑰花茶，可以使你的生活更加健康，更加轻松，更加惬意哦。

　　法兰西玫瑰茶不能天天喝

　　对于这个问题，不同的人有不同的说法。有的人说法兰西玫瑰花茶可以天天喝，因为玫瑰花茶可以清热降火，同时在滋养方面起着极大的作用。玫瑰花茶含有丰富的维生素E，因此天天喝法兰西玫瑰花茶可以美容养颜，清热解毒。但也有人觉得玫瑰花茶不适宜天天饮用，认为最好是在秋冬两季比较干热的时候喝更好，其原因在于玫瑰花茶本身偏寒，体寒的人多喝后容易腹泻，引起身体的不适。

　　实际上法兰西玫瑰花茶茶性温和，可以降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，而且能够有效消除疲劳，促进伤口愈合，保护肝脏胃肠功能，长期饮用有助于促进新陈代谢。同时，玫瑰花茶还能缓解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，能够增进血液循环，防止便秘。但对于体质虚寒的人群来说，法兰西玫瑰花茶确实不适宜天天饮用。如果每天都喝玫瑰花茶的很容易引起腹泻。

　　法兰西玫瑰花茶的功效

　　1、法兰西玫瑰花茶芳香行散，行气活血，舒肝解郁，和血调经；

　　2、法兰西玫瑰花茶安神静心降火气，可调理血气，促进血液循环，兼养颜美容；

　　3、法兰西玫瑰花茶有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能；

　　4、长期饮用法兰西玫瑰花茶亦有助于促进新陈代谢，并有体香；

　　5、法兰西玫瑰花茶使皮肤养颜美白，使秀发乌黑亮泽。

　　通过本文的介绍，大家都知道了法兰西玫瑰花茶的最佳饮用时间，希望能帮助大家更健康的品饮法兰西玫瑰花茶。另外，法兰西玫瑰花茶虽好，但饮用时不能过浓过量。

　　传统医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。下面就跟随我一起来看看茉莉花茶什么时候喝最好。

　　喝茉莉花茶什么时候最好？

　　茉莉花是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种，茉莉花茶有什么功效呢?茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

　　茉莉花茶春天时喝最好。春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。

　　一天当中，茉莉花茶下午三、四点喝最好，因为它可以起到帮助消化，提神的作用。

　　茉莉花茶的好处如下所示：

　　1、女性春季最适合喝集茶味之美、鲜花之香于一体的茉莉花茶。

　　2、茉莉花茶有去寒邪、助理郁的功效。

　　3、喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。

　　4、春季喝茉莉花茶对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

　　花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，具有理气、开郁、祛秽、和中的作用，促进机体阳气的生发，并能振奋精神，消除春困。

根据个人体质和需要来选择花茶

每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得根据个人的体质和需要来选择。

百合花：

百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些。这样泡上10分钟就可以饮用了。百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜，但糖尿病人千万不要放。

桂花：

除了百合花茶外，桂花也是我们常喝的，那么桂花真的适合在夏季饮用吗?桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。夏天在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。

金莲花：

在花草茶中，有一种金莲花也是人们常饮用的，金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味。但是这种花草茶在饮用的时候要慎重又慎重。因为金莲花是毛茛科植物，有一定的毒性。金莲花从中医来讲，它的特点是苦、寒，也就是说味是苦的，药性是寒的，有清热解毒的作用。饮用它的时候要注意一些，不要饮用太多，是药三分毒嘛。特别是属于中医辨证脾胃虚寒的，比如说吃点凉的东西胃就不舒服，平时消化功能也不是特别好，那么这类人奉劝一定要慎重慎重，不要喝。但是它却具有清热解毒、养肝明目和提神的功效。那么适合喝的人就是咱们中医说有实热症的人群，人容易上火动不动就嗓子疼，这些人喝比较好，体质比较壮的。金莲花是有一定药性的，所以在冲泡饮用时，用量不能过多，一次顶多放三朵就可以了。冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放适量的白糖或冰糖来调味。饮用金莲花对于治疗呼吸道炎症，比如口腔炎、咽炎、扁桃体炎都有一不定的功效。

金盏花：

花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。在冲泡金盏花时，先要将花朵用少量的水清洗一下，再注满水浸泡10分钟就可以饮用了，但是金盏花在用量上也是有讲究的。喝的量不要太大，因为这淡淡地苦味能促进胃液的分泌、开胃，能够增加食欲，如果苦味太浓了，那么它引起的呕吐，所以建议不要喝得太浓。冲泡好金盏花，可以加点冰糖或蜂蜜调味。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，但是，孕妇不能饮用。天气太热时，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存l—2天，但超过3天以上，就不能再喝了。

决明茶调散

2012-7-19

配方

决明子（炒研）不拘量

茶叶适量

制作及用法

将决明子研为末﹐备用。

外用。每日数次﹐每次取上末适量﹐以茶叶6克煎汁﹐调和﹐涂敷于两侧太阳穴﹐药干则再涂敷。

功效主治

疏风﹐清火﹐止痛﹐明目。

用于目赤肿痛﹑风热头痛等。

本文标题：花茶养生大全