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药草茶功效与作用介绍

药草茶，即中医常说的药材，或单剂或复方，多数是煮饮，以治疗疾病，有的复方茶中还含有动物或矿物等成分，代替茶饮，以保健身体。现在，药草茶正在被广泛应用，如：凉茶、减肥茶、健胃茶、降压茶等，为了方便饮用，还做成袋泡茶、罐装茶饮，以方便携带和饮用。

饮用药草茶一定要慎重，饮用前应咨询医生，出现不适症状马上停饮就医。药草茶取材方便，常见的茶饮有枸杞、肉桂、决明子、甘草、胖大海、益母草、银杏叶、西洋参、姜片等。

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秋季喝花茶不仅能暖身也能有效缓解秋燥

【一道茶网茶文化】进入秋季，秋高气爽，天气转凉，早晚温差大，这个时候喝杯花茶暖暖身，还可以帮你有效缓解秋燥症状，下面是适宜秋季喝的几种养生茶，补血调气、滋养身体。

秋季喝花茶不仅能暖身也能有效缓解秋燥

补血养生茶让女人在秋季不再贫血

1、金盏花茶

金盏花泡茶，茶色淡黄，气味清香，口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。建议女性多饮用进展花茶，可以降火去青春痘、痤疮等。冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味，更好入口。

2、桂花茶

桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受大家的喜爱。饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人群饮用。桂花茶可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。

3、迷迭香茶

迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

4、洋甘菊茶

洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。

5、山杠决明子茶

配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。功效：消食通使，活血明目。应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。

6、甘乌甘草茶

配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。功效：润肺止咳，朴益精血。应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。秋季养生茶饮让你喝出健康