推荐这5种茶搭配喝具有降血压功效-茶礼仪网

推荐这5种茶搭配喝具有降血压功效

介绍5种茶具有降血压功效

1、菊槐绿茶

菊槐绿茶是把菊花、槐花和绿茶放在一起来喝的茶，经常喝这种茶是可以起到帮助广大高血压患者降血压的功效的。高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克，放入茶杯内，用沸水冲泡后，代茶饮用，具有清热、散风的作用，可治高血压引起的头晕头痛。

2、莲心茶

说到莲心茶，它的主要成分那当然就是莲子了，这是人们养生保健经常吃的，现在用它来当茶喝也是一种很好的方法。莲子心就是莲子中间的胚芽，其味虽苦，却具有很好的清心、降压、降脂的作用，因此高血压患者不妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用，还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

3、荷叶茶

荷叶茶喝起来有一股清香爽口的感觉，是很多朋友们都很喜欢的一种茶，因其具有降血压的功效所以也倍受高血压患者们的喜爱。中医认为，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降压的功效，此外，荷叶还是减肥降脂的良药。用法：将半张鲜荷叶洗净后切碎，然后入锅加水煎煮，去渣取汁后，代茶饮用。

4、葛根茶

生活中大家一定都有见到过葛根茶吧，这是一种对我们的身体健康有很好帮助的茶，高血压患者是应该要经常喝一喝的。葛根具有改善脑部血液循环的功效，可缓解因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状。用法：将葛根洗净后切成薄片，每天取适量用沸水冲泡后代茶频饮。

5、决明子茶

决明子茶的主要功效也包括有降血压，因此也是广大高血压病人朋友们喝茶时候的最好选择之一。决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的作用，经常饮用决明子茶对缓解高血压患者的头晕目眩、视物不清等症状有特效。高血压患者可以用10克决明子用沸水冲泡后代茶饮。

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君山银针简单介绍

君山银针产于烟波浩渺的洞庭湖中的青螺岛，色泽鲜绿，香气高爽，滋味醇甜，汤色橙黄，是中国黄茶珍品。君山银针产于湖南岳阳洞庭湖中的君山。其成品茶芽头茁壮，长短大小均匀

君山银针产于烟波浩渺的洞庭湖中的青螺岛，色泽鲜绿，香气高爽，滋味醇甜，汤色橙黄，是中国黄茶珍品。

君山银针产于湖南岳阳洞庭湖中的君山。其成品茶芽头茁壮，长短大小均匀，茶芽内面呈金黄色，外层白毫显露完整，而且包裹坚实，茶芽外形很象一根根银针，故得其名。君山茶历史悠久，唐代就已生产、出名。文成公主出嫁西藏时就曾选带了君山茶。后梁时已列为贡茶，以后历代相袭。

君山银针

特点：全由芽头制成，茶身满布毫毛，色泽鲜亮；香气高爽，汤色橙黄，滋味甘醇。虽久置而其味不变。冲泡时可从明亮的杏黄色茶汤中看到根根银针直立向上，几番飞舞之后，团聚一起立于杯底。其采制要求很高，比如采摘茶叶的时间只能在清明节前后7-10天内，还规定了9种情况下不能采摘，即雨天、风霜天、虫伤、细瘦、弯曲、空心、茶芽开口、茶芽发紫、不合尺寸等。

君山又名洞庭山，为湖南岳阳县洞庭湖中岛屿。岛上土壤肥沃，多为砂质土壤，年平均温度16～17度，年降雨量为1340毫米左右，相对湿度较大,三月至九月间的相对湿度约为80％，气候非常湿润。春夏季湖水蒸发，云雾弥漫，岛上树木丛生，自然环境适宜茶树生长，山地遍布茶园。

抹茶和绿茶粉的区别

颜色：抹茶因为覆盖蒸青，呈深绿或者墨绿，绿茶粉为草绿。

味道：抹茶不涩少苦，绿茶粉略苦涩。

香味：抹茶呈海苔、粽叶香气，绿茶粉为青草香。

细度：抹茶细度达6000目以上(2微米)，涂在手背上可以全部进入毛孔。绿茶粉100～300目左右，比抹茶粗很多。

枸杞决明子绿茶——清理肠道延缓衰老

枸杞决明子绿茶是很适合我们去服用的一种养生饮品，在平时我们坚持服用可以很好的帮助促进健康，而且对于现代人来说就更适合，可以帮助我们提神醒脑，提神还可以很好的抗辐射，对上班族很适合，那么枸杞决明子绿茶要如何去泡呢，一起看看吧。

枸杞决明子绿茶的材料

12克的枸杞，10克的熟决明子，8克的绿茶。

枸杞决明子绿茶的做法

首先我们需要把这几种材料都准备好，然先将枸杞用水过一遍，把枸杞清洗干净，然后将枸杞、决明子、绿茶都置于杯中。倒入沸水，盖上杯盖，闷10分钟，即可饮用，泡好之后会有清香飘出，我们可以通过这样的方法来分辨是否泡好。

枸杞决明子绿茶的食用功效

枸杞决明子绿茶是非常健康的一种养生中药材，可以帮助我们很好的促进健康，这样对我们帮助也是会有很大帮助的，首先枸杞决明子茶具有平喘、养肝、明目、养颜的作用。在决明子里面所含的a-羟基，可与体内的微量金属元素结合，成为络合物，有助于人体吸收、补充微量元素，而且还能很好的促进我们肠胃，起到清理肠胃的效果。而且比起现成的各种营养、保健品，枸杞决明子茶的营养更加容易被人体吸收，对于吸收能力较弱的老人家，不妨通过枸杞决明子茶，来补充体内所需的营养成分，枸杞决明子绿茶的抗衰老效果也不错，很适合老年人服用。

我们选择服用枸杞决明子绿茶对健康是有不少帮助的，因此在平时很多人都会去服用些枸杞决明子绿茶，这对我们健康是有一定帮助的，能很好的改善肠胃不适，帮助我们促进消化，同时还能通过枸杞决明子绿茶来抗衰老，对老年人很适合服用。

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