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普洱茶的冲泡非常讲究，同一款茶，不同的人泡出来的茶，口感同样也会出现千人千面。那今天小编就为你简单介绍一下普洱茶的8种冲泡方法：
1.工夫泡法：最普通也最实用的泡法，每泡茶汤尽出，品饮每一泡的味道，选购之前的试茶最好用这种方法。
2.重叠泡法：出汤两至三泡到公道杯，然后再用公道杯分茶给大家。适合新手泡茶，第一泡过浓或者过淡的时候，可以在第二泡适当调节出汤时间。
3.留根泡法：即洗茶后自始至终将泡开的茶汤留一部分在茶壶里，不把茶汤倒干。每次出汤后再注水，直到茶叶变淡。适合人多品饮的时候，减少等待出汤的时间。
4.煮泡法：这种泡法适用于选料较粗老的茶品，煮泡法若采用西式玻璃器皿，即可以看到水滚茶漂的动感画面，可以增加不少乐趣。
5.特殊冲泡法：有些高香而质弱的茶品冲泡很特别，以高温快速洗茶一道，第一泡略闷，结合“留根泡法”，后续冲泡则快进快出。
6.修正冲泡法：适合稍有杂味而内质较好的老茶品，洗茶及前两泡可以高温处理，后续冲泡则以大幅降温闷泡处理。
7.顶点冲泡法：即泡茶时用盖碗，用紫砂壶作公道杯。盖碗高温高冲翻滚，释放茶之真味，再用紫砂壶可去异味，聚香而韵味不失。
8.综合泡法：以上七种技法是基础，是炼艺。只要心中有茶，用心泡茶，心法的精进，任何的法门都会自然为你所用，即使是不厌其烦，简单的重复也是你想要的“那杯茶”。
以上就是关于普洱茶的八种冲泡方法，相信你看完以后能掌握自己擅长的一种。
普洱茶怎么喝最减肥？减肥喝普洱生茶好还是熟茶好呢？
图为：南茗佳人熟茶“踏雪”
肥胖带来的困扰，不仅仅在于个人外在形象不符合主流审美，而且还会引发身体内在的多种疾病，比如医学界所说的“死亡五重奏”——高血脂、高血糖、高血压、冠心病、中风，都与肥胖直接相关。世界卫生组织将肥胖定为一种疾病，且早在1999年，世界卫生组织就将中心性肥胖定为代谢综合征成分之一（人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态）。
国内外多项学术研究表明，长期饮用普洱茶的确能够使体重减轻，普洱茶中的茶色素、多糖、多酚和他汀类物质，可能通过抑制脂肪合成、促进脂肪氧化分解，发挥其减肥、降脂、辅助治疗肥胖症的功效。那要怎么喝普洱茶才能达到最佳的减肥效果呢？下面就为茶友讲解。
图为：南茗佳人熟茶“踏雪”
一、茶类选择：熟茶最佳，生茶适量
普洱茶有生茶和熟茶之分，两者都具有相应的减肥和辅助减肥的功效，但两者因工艺不同，茶叶内含物质不同，减肥机理也不同，所以在饮用时也要根据具体情况而定。根据多项研究表明，在抑制脂肪合成，以达到减肥目的方面，熟茶效果优于生茶。如南茗佳人熟茶《踏雪》汤质饱满、滋味醇厚、温润甘甜，性价比高，较为适合肥胖人群作为口粮茶，长期饮用。
所以，想要通过喝普洱茶来减肥的茶友，在茶类选择上就应以熟茶为主，生茶为辅，长期品饮，以达到良好的减肥效果。减肥不是一朝一夕可成，减肥时日常饮用的茶品就应该是减肥效果更强的熟茶。而生茶，较为适合摄入了高油脂、高热量食物之后品饮。因为根据相关研究表明，普洱茶能够缩短食物在肠道中的停留时间，减少人体对食物的消化和吸收，这也是为何饭后不能立刻喝茶的原因之一，但这点对于肥胖人群恰好适用，尤其是摄入高油脂、高热量食物之后。且生茶效果强于熟茶，但普洱茶新生茶，茶性寒凉，肠胃功能欠佳或是寒性体质人群，应适时、适量饮用。
图为：南茗佳人熟茶“踏雪”
相比于生茶，通过熟茶减肥的另一个优势在于，喝熟茶消食解腻效果不如生茶，也就不容易饥饿。而很人多减肥失败，就是因为忍受不了饥饿，一饿就又开始吃东西，一吃东西热量摄入自然增加，热量增加自然只胖不瘦了。且熟茶茶性温和养胃，适宜长期饮用，长期喝熟茶减肥，效果良好，也最为保险。
根据日本对普洱茶减肥和防止体重反弹的相关实验研究表明，普洱茶具有抑制减肥后反弹的功效。因而在减肥后期，或者减肥成功之后，坚持饮用普洱茶能够相应的避免体重反弹。这一时期喝普洱茶，如果摄入的是低油脂、低热量食物就喝熟茶；摄入高热量、高油脂食物就相应地喝生茶。
二、喝茶时间：饭前半小时，饭后半小时，睡前2小时
选好了最恰当的茶品，还需搭配合理的饮茶时间，才能事半功倍。需要指出“饭前半小时，饭后半小时，睡前2小时”所品饮的茶品都是指熟茶。
图为：南茗佳人熟茶“踏雪”
1、饭前半小时
首先饭前半小时通过品饮醇厚、浓稠熟茶，能够在肠胃上形成粘膜，保护肠胃，同时还能够一定程度上使人有饱腹感（没有吃很多的东西但是觉得饱），从而降低人的食欲，减少热量摄入。
【品饮量、投茶量】：这一时期品饮量在250—400毫升之间为宜，不宜少也不宜多，投茶的茶水比为1：25—1：30之间为佳，熟茶经过渥堆发酵后，对肠胃有刺激性的茶多酚大幅度减少，减肥时可适度偏浓，但也不宜过于浓厚。
2、饭后半小时
饭后半小时喝熟茶，主要是利用熟茶经过发酵形成的多种有益菌的菌群综合作用，因为菌群综合作用可以减少小肠对食物中油脂和糖的吸收，同时提高酵素分解腰腹部脂肪的效率。
图为：南茗佳人熟茶“踏雪”
【品饮量、投茶量】：这一时期饮茶量在100毫升左右即可，投茶比适当降低在1：30—1：35之间即可。这一时期主要是让茶汤与经过初步消化的细碎食物充分融合，发挥熟茶菌群综合作用，因而茶汤不宜过浓，否则不利于茶汤与细碎食物充分融合。
3、睡前2小时
睡前两小时喝熟茶，熟茶经过渥堆发酵其中可溶性膳食纤维素含量增加，而可溶性膳食纤维素能够润肠通便，协助人体排出体内宿便，降低便秘几率，避免或减少便秘型肥胖（便秘是导致肥胖的重要因素之一）。并且合理饮用熟茶，能够相应地降低便秘所导致的痤疮、面部色素沉着、皮疹等皮肤疾病患病几率。所以长期便秘，并且已经发展为便秘型肥胖的肥胖人群，睡前喝熟茶尤为重要。
图为：南茗佳人熟茶“踏雪”
【睡前2小时：品饮量、投茶量】：这一时期饮用熟茶量在100毫升左右即可，投茶量比例在1：35左右即可，不宜多以免影响夜间休息，为避免影响睡眠最好在睡前2小时喝。
三、科学减肥：调整膳食，科学运动，合理作息
普洱茶内的一部分功能性物质，的确具有相应的抑制脂肪合成、降解脂肪的功效，但普洱茶起到的是辅助作用，更重要的是以科学的方式合理减肥。
饮食方面，根据人体营养学调整日常膳食结构，减少高糖分、高油脂、高热量食物摄入，增加富含膳食纤维、维生素C等有助于减肥的食物摄入。
图为：南茗佳人熟茶“踏雪”
运动方面，遵循科学进行慢跑、跳绳、骑自行车等有氧运动，减肥效果更佳，而非进行剧烈运动。
作息方面，不合理的生活作息方式也是导致肥胖的关键原因之一，如长期熬夜、睡眠不规律都会使得身体新陈代谢紊乱而肥胖。
减肥不是一时半刻就可以达到，而是需要长期坚持不懈，通过科学、合理的方式饮用普洱茶，能够辅助减肥以及抑制减肥后的反弹，但减肥更重要的是六个字——管住嘴，迈开腿。
云茶产业将迈入“快车道”，国内外对普洱茶需求扩大
日前，随着普洱茶春茶的逐渐进入茶叶市场，作为大叶茶种主要茶产区的云南茶产业将迎来新一轮的创新发展，并由此驶入发展“快车道”。
走进被誉为“天下茶仓”的临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县，记者看到的是一幢幢新建或正在建设中的茶业车间、茶叶市场。双江县冰岛茶友协会会长杨加龙告诉记者，双江县有着目前世界上生长海拔最高、密度最大、分布最广的1.27万亩千年野生古茶树群落，随着国内外茶叶市场对云南大叶茶的需求增大，从去年的秋茶上市时起，便有30多家本地、外地客商到勐库镇投资建厂，而双江县的茶产业总产值也由2014年的6亿元迅速增长至8.27亿元。
而在腾冲市的茶产区，记者则感受到了云南省普洱茶通过创新发展带来的深层次变化，以高黎贡山生态茶业而言，以往只是一个村办茶业手工作坊，如今却已发展成拥有茶博园、茶文化交流中心、16个分厂、26个联营茶所、自营茶园1万亩、联营茶园2万多亩、可幅射带动18万茶农脱贫致富的省级重点龙头企业。所研发成功的普洱茶、绿茶、红茶、茶多酚、茶籽油已通过有机食品认证和绿色食品认证。
普洱市的澜沧拉祜族自治县同样是云南普洱茶的主要产区之一，境内的景迈山古茶、老树茶叶已名扬海内外，这里如今已是村村有茶厂，户户在制茶，从山下到山上，随处可见茶社、农民茶叶专业合作社的牌子，专门到此收购茶叶的宁洱县古茗春茶企的总经理刘福春告诉记者，景迈山的茶价增长幅度较大，茶叶已成为茶农主要收入来源。
刘福春表示，由于普洱茶价格起伏较大，困鹿山、无量山、邦崴等名山大川的茶价更是一路疯涨，这也让很多茶企获利非浅。古茗春也是从2014年开始收购茶叶如易武、班章、冰岛、昔归、易武、小户赛、大雪山、南糯山的原料制茶，从而开始打造“百年品牌，创新发展普洱茶文化”的。
其实，由于看准国内外对云南普洱茶需求扩大带来的商机，从而使更多的有识之士将投资目光盯住了云南独有的大叶茶，保山的“极边”乌龙、高黎红、滇西红、昌宁红已站稳了市场，更多的云南普洱茶企业正蓄势待发，云南的普洱茶产业将由此步入发展创新的“快车道”。（图源于南茗佳人）
中茶牌云南易武圆茶普洱茶
【产品名称】中茶牌易武圆茶普洱茶
【工艺】生茶
【原料】云南大叶种晒青茶叶
【储存条件】清洁、通风、避光、干燥、干净、无异味的地方长期保存
【保质期】适宜条件下长期保存，越存越香
【净含量】400克
【生产日期】2006年
【描述】该茶原料全部精选自易武正山老树乔木，茶气厚重，口味浓烈，且回甘迅速，持久生津。汤色晶亮且耐泡。具有易武乔木茶的典型特点，外观饼型工整，叶片大而条索清晰，颜色黑亮。是一款难得的品饮及收藏佳品。
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
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