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其他茶有一款乌龙茶因为号称抑制脂肪吸收的效果很棒，所以备受关注，这就是——黑乌龙茶啦!有科学实证，黑乌龙茶可以抑制百分之二十种性脂肪吸收，效果非常的神奇，有喝过黑乌龙茶的人排泄物中的脂肪含量是没有喝黑乌龙茶人的两倍，所以说黑乌龙茶不仅可以把油脂排出，还有排毒的功效。
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除此，黑乌龙茶对健康有很大的好处，比如能够提神益思、生津利尿、杀菌消炎，消食去腻等等，在日本还被称之为是美容茶、健美茶，没错，人家是风靡日本的茶。黑乌龙茶究竟减肥效果有没有那么好，小编没喝过没法说，不过小编知道黑乌龙茶的副作用!
1.影响睡眠：黑乌龙茶具有提神醒脑的功效，在晚上睡觉前喝的话是会对睡眠造成影响，甚至导致失眠的，所以说，大家最好在睡觉前三个小时都不要饮用。
2.影响铁的吸收：黑乌龙茶的保健功效虽然不错，但是长时间饮用的话对于人体吸收铁的功效是会造成一定影响的，人体缺铁情况严重的时候，还会造成缺铁性贫血。
3.影响消化：大量的饮用黑乌龙茶是会对胃液进行一定的稀释，这就降低了胃液的浓度，从而使得胃部不能够正常的消化食物，这就会导致消化不良、腹痛等等症状。所以大家喝黑乌龙茶要适量，更不要在空腹的时候喝，不然情况是会加重的。
4.容易腹泻：如果你体质虚弱、脾胃不好的话就不要喝黑乌龙茶了，因为黑乌龙茶会对胃部产生一些不适刺激的，喝了就会容易导致腹泻。
不管黑乌龙茶减肥效果有多好，我们都要适量去喝，并且要关注自己的身体情况，有不适症状就不要喝了，也不要一味的只喝茶减肥，而不去控制饮食以及运动哦。
乌龙茶有哪些功效乌龙茶有哪些副作用
喜欢喝茶的人一定了解乌龙茶，相比于红茶，乌龙茶是属于半发酵的茶，也被称为青茶。乌龙茶需要经过一定工序的处理。饮用乌龙茶，也有养颜美容的功效。那么大家知道乌龙茶还有哪些效用吗？饮用过量乌龙茶，可能存在哪些副作用呢？
乌龙茶的功效与作用
1.减肥
想要减肥瘦身的人，可以适量饮用乌龙茶。乌龙茶中含有单宁酸，这种物质有利于身体中脂肪的代谢，有效清除脂肪。饮用乌龙茶，降低身体中的脂肪含量，达到减肥的效果。
2.清除胆固醇
乌龙茶中的营养物质能够提高身体中SOD酶的活性，因此有效的降低身体中的胆固醇，人体中的胆固醇降低，就有利于心血管的健康，缓解身体中的衰老。从养生保健的角度考虑，还是适量饮用乌龙茶吧。
饮用乌龙茶副作用
乌龙茶虽然好喝，有很多的功效，不过还是要注意饮用的时间段和情况。比如当我们想要睡觉的时候，就不建议饮用乌龙茶，乌龙茶会让我们更加精神，难以入眠。
当你处于空腹状态的时候，也不建议饮用乌龙茶。否则容易出现头晕的情况。在喝乌龙茶的时候，注意喝热茶，冷的茶对于我们的肠胃不健康。主要是由于乌龙茶中存在一些咖啡碱或者是茶多酚。
乌龙茶营养价值
乌龙茶中的营养有利于我们缓解衰老，女性适量饮用乌龙茶，也有利于自身的养颜美容。对于容易出现肌肤过敏问题的人，我们也建议适量饮用乌龙茶，能够有效改善。乌龙茶也被认为是减肥的佳品。在预防老化以及对抗肿瘤方面，乌龙茶也是有很大的功效。
普洱茶和乌龙茶哪个减肥效果好？
呵呵 这也要看的 如果是生普的话 比铁观音减肥效果好``如果是熟普的话 就差不多``但是有一点 现在是秋季 要注意养胃 这个时候喝生普比较伤胃 所以最好喝铁观音喝乌龙茶有没有提神功能？
绿茶什么好 喝乌龙茶有没有提神功能？
饮茶可以提神益思几乎人人皆知。
我国历代医书记载颇多，历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益思之功。
白居易《赠东邻王十三》诗曰：携手池边月，开襟竹下风。
驱愁知酒力，破睡见茶功。
诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。
苏东坡诗曰：建茶三十片，不审味如何，奉赠包居士，僧房战睡魔。
他说把建茶送给包居士，让其饮了在参禅时可免打瞌睡。
饮茶可以益思，故受到人们的喜爱，尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱。
如法国的大文豪巴尔扎克、美籍华人女作家韩素音和我国著名作家姚雪垠等都酷爱饮茶，以助文思。
铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。
咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。
因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。
同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。
这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。
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