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花茶
其他茶红枣加绿茶能减肥吗？答案是可以的哦，下面让我们一起来给您讲解一下吧。
红枣加绿茶
早上做完4件事，让你永远胖不起来!~~一个月瘦20公斤!~~ 这个减肥法不是一般厉!!!
红枣加绿茶能减肥
第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。
比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。
早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。
喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。
第二件：是空腹吃十二枚干枣。
这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。
长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。对于女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血 气，甚至还有减肥作用。
红枣绿茶的做法：
材料：红枣5-7颗，茶叶适量
做法：
1、洗净红枣，并用刀剖开一道口子，待用。
2、将剖开的红枣放入壶内，加水煮沸。
3、用“红枣汤”来冲泡茶叶。
补充：中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。
第三件：吃一个香蕉。
香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如大印象喝完就要跑厕所。这说明：减肥的基本点即畅通。
美味香蕉的二种吃法：
香蕉沙拉
这是最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!
香蕉燕麦粥
这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。
第四件：早餐牛奶一定要喝
一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满，所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法。它易于购买，但肯定不会是光喝牛奶就能减肥，这里有方法。
牛奶减肥法：
1、早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。
2、中午照常吃饭，但不能吃太饱。
3、晚上喝杯牛奶，适当吃些黄瓜。昼量管住自己不吃别的食物，特别是甜的东西。
补充：一天喝上7、8袋酸奶，并不吃其它东西，可以起到排毒养颜，甚至于减肉的功效!
其实减肥说难不难，说不难也难，关键是找对方法，而上面的四件事，是许多网友亲证过的，想减肥的MM试试吧!
乌龙茶十大排行绿茶的产地-如何分辨普洱茶是晒青，还是烘青？
乌龙茶十大排行 绿茶的产地-如何分辨普洱茶是晒青，还是烘青？
如何分辨普洱茶是晒青，还是烘青？对于以收藏为目的的普绿茶的产地洱茶，要选择云南大叶种的晒青茶，千万不能购买到掺有蒸青和烘青的普洱洞庭山碧螺春价格表茶，否则五年、十年之后，收藏的普洱茶就只是废品一堆。
那么对于鉴别普洱茶是晒青还是烘青那就至关重要了，那么如何分辨烘青和晒青呢？
颜色
烘青绿茶自然是偏绿的。
虽然云南绿茶的汤色是偏黄，但叶底偏绿，这个是没有问题的。
新鲜的绿茶水灵灵的，过期的绿茶颜色黯淡。
新鲜的晒青毛茶，如果叶面肥厚，多数显示为墨绿色，较薄，显示为绿色或者黄绿色。
经过存放后，饼面油光可鉴，这个跟烘青茶大不一样。
外观
从生茶饼面来看，晒青工艺3—5年的生茶饼面条索会紧结，因为已经开始释放茶胶质出来，茶叶条索会变深黑颜色，茶芽会变黄色，鼻子一闻会有很明显的茶香。
如果是烘青的话，生茶饼面会松散，条索会很容易脱落，茶叶子会变微黄色，鼻子一闻没什么茶叶香气。
口感
烘青的茶明显甜。晒青的带青味。
常喝玫瑰花茶这个是比较开汤后的滋味，并非是比干茶的味道。
开汤，晒青茶的汤水比较稠，有胶质，很耐泡。喝到十泡后味道不会变化红茶最好的品牌很大，而且会越喝越甜。
如果是烘青的话或高温杀青的话，茶汤会比较清，不耐泡，到十泡左右已经没什么茶味了，甜味很明显的玫瑰花茶怎么泡减少。
苦涩度
如果是同样用同一地区台地茶鲜叶制作的烘青和晒青毛茶对比，自然是烘青毛茶苦涩度低。
但前提一定是要拿同一地区的同一类茶做比较，不在一个基准线上，导致错误结论的许多对比，都是关公战秦琼。
用布朗山台地茶制作的烘青绿茶跟易武高山的大树茶晒青对比，你说谁的苦涩度低？困鹿山的大树茶无论你怎么制作，又怎么能够做出吉良茶的苦？
绿茶适合那个季度喝？绿茶——寒性茶！
绿茶，做为中国历史茗茶，是将採摘来的茶青先经过高溫茶叶杀青，消灭了各种各样抗霉素，维持了荼叶翠绿色，随后经揉捻、干躁而做成，因此绿茶茶分较为寒，因而绿茶最合适夏天饮用，实际以下！
绿茶合适夏天饮用
绿茶属寒，较为合适夏天饮用。绿茶味略苦性寒，具备清热利湿、解暑、祛毒、降火、降燥、解渴、生津止渴、清脑醒神的作用。绿茶绿叶子绿汤，甜润可口，味道香滑并有点微寒味，含有维他命、碳水化合物、矿物等营养元素，饮之具有解暑退热之功，又具增加营养成分之效。
喝绿茶最好是的时间在用餐后一个小时或用餐前一小时以前。睡觉前两个钟头饮用绿茶的实际效果最好是。睡觉前饮用绿茶非常容易造成失眠症。饮用绿茶切勿：餐前、餐后不喝茶、空肚不喝茶。
绿茶的加工工艺
1、採摘
必不可少留意挑选良种，优良的种植管理方法，掌握茶菁採摘机会与方式，采得茶菁要妥善处置。
2、茶叶杀青
茶叶杀青对绿茶质量起着根本性的功效。根据高溫，毁坏茶青中酶的特性，劝阻多酚类物质空气氧化，以避免叶子红变；另外挥发叶内的一部分水分，使叶子变松，为揉捻造型发挥特长。
3、揉捻
揉捻是绿茶塑型的一道工艺流程，减少了荼叶的容积，绿茶的不一样形状也是在这里全过程中呈现的，为干躁成型确立了基本。揉捻还能适度毁坏一部分叶体细胞，使茶汗外溢黏附于叶表，荼叶更为醇香。
4、干躁
干躁是绿茶整形美容的工艺流程，对历经揉捻的叶子梳理、改善外观设计，挥发掉不必要的水份，有利于运送和存储，并充分发挥茶韵。
喝绿茶的益处
1、瘦身减肥
绿茶中带有碳水化合物、酚类化合物化合物、芬芳类化合物、维他命等，这种化学物质的综合性功效，尤其是茶氨酸与儿茶素和维他命C的综合性功效，能够推动脂肪分解，减少血夜中的血糖及碳水化合物。因此，针对女性而言，常喝绿茶可促进消化、降血脂减肥瘦身。
2、防心血管病症
绿茶中的茶氨酸可以融解人体脂肪，而维他命C则可推动碳水化合物排出来身体之外。绿茶中还带有茶甘宁，这类化学物质可提高毛细血管的延展性，常常饮用，毛细血管不容易裂开。因而，常饮绿茶能够减少因心肌梗塞而身亡酌风险。
3、防衰老
在身体基础代谢全过程中，会造成很多自由基，也会使身体体细胞负伤。超氧物歧化酶是自由基去除剂，能合理消除产能过剩自由基，阻拦自由基对身体的损害。绿茶中的儿茶素能明显提升超氧化物歧化酶酌特异性，消除自由基。因此，常常饮用绿茶，可具有防衰老的功效。
4、避免口腔异味
绿茶中常含的儿茶素可以合理抑止生龋菌，降低牙齿结石及牙龈炎的产生。此外，绿茶中的丹宁酸具备抑菌作用，能够避免食材渣屑繁育病菌。因而，常常饮用绿茶、能够合理避免口腔异味。
5、改进消化不好
假如由病菌造成的急性腹泻，可喝绿茶缓解消化不好病症。由于绿茶中儿茶素对造成身体发病的一部分病菌有抑止实际效果，另外又不至于损害肠内肠道益生菌的繁殖，因而绿茶具有润肠的作用。
6、固牙护牙
绿茶里带有氟，曹雪芹写《红楼梦》表示贾府的人吃过饭后拿茶漱口清洁，而苏轼也是记述，他每一次吃过饭后拿中下等茶漱口清洁，目地是牢固门牙。他不晓得是氟的作用，如今日本的人们弄清楚了，它不但能牢固门牙，还能杀死牙虫，杀死牙斑菌。
综上所述个人所得，绿茶是一种寒凉的荼叶，因此绿茶特别适合夏天饮用，可是这并不是说别的的时节就不宜喝绿茶喔，只不过是最佳时间是在夏天，在别的的时节饮用得话要留意方式而已！
绿茶需要洗茶吗？
绿茶是中国的名茶，已经有了很悠久的历史，其口感与功效都备受称赞。接下来小编为大家介绍绿茶需要洗茶吗这个问题。
绿茶需要洗茶吗？
绿茶的外形看起来非常嫩绿自然，其冲泡后的口感更是让人回味无穷，喝上一口绿茶简直就是一种享受。绿茶的功效也是非常多，这么好喝又能使人体健康的茶怎么让人不喜欢呢？那么绿茶需要洗茶吗？
说到洗茶，相信这是许多懂茶人士都不陌生的话题。在我们中国的茶道中，洗茶也成为了一个非常重要的步骤，很多人不管泡什么茶之前都会进行洗茶。但有些朋友认为洗茶会把茶叶本身的营养物质都去掉了，加上现代的茶制作工艺技术也越来越好，一般高档茶叶都是很干净的不需要洗茶。
这个答案并不是确切的，要看你买到的是什么茶了。不过冲泡绿茶时洗茶还是需要的，特别是对于招待客人时，进行洗茶也是对客人的一种礼貌。如果不洗茶，客人看到心里也会觉得很不卫生。而另一种情况是，第一道茶水往往是茶的精华，如果洗茶未免太浪费了。如果你买到的是鲜嫩的高档绿茶，那么也可以选择不洗茶，毕竟这还是个人喜好的。
洗茶的作用：
1、是为饮茶卫生而洗去茶中的杂质。尘垢。因散茶在采制贮藏的过程中，难免有灰尘、杂质混入茶叶中，通过清洗，去污存精。
2、是去掉茶叶中的阴湿之气。因茶叶有很强的吸湿性、陈化性和吸收异味性，内含多种亲水性的物质，故在贮放过程中极易吸收潮气和异味。通过洗茶时的热水浇淋，可去掉茶叶中的湿气、冷气。
然而对于绿茶，是否需要温润泡却一直饱存争议，有人认为，名优绿茶，采摘的原料本身就比较细嫩，那么在冲泡时茶叶中的有效成分的浸出速度是很快的，根本就不需要再进行温润泡来帮助茶叶舒展，再则将第一泡茶倒掉岂不是大大损失了茶叶中的有效成分。
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