肝不好可以喝黑茶吗？喝黑茶对于肝脏有好处！-茶礼仪网

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　　中国东南多数平易近族国民的食品构造是牛、羊肉以及奶酪，故有“宁肯三日无食，不成一日无茶”之说，这里说的茶叶，次要便是指黑茶，那肝欠好能够喝黑茶吗？上面咱们就来理解一下吧！

　　肝欠好能够喝黑茶

　　一、降血脂

　　黑茶具备降血脂，暖胃护胃，降血压，减肥，降血糖等等成效。正在外洋，已经有病院给脂肪肝病人天天饮用黑茶，一个月后发明病人血液中的脂肪增加了三分之一，而异样数目的别的茶叶饮用后病人血液脂肪却不分明变革。

　　依据研讨数据表现，黑茶经共同发酵进程，能够进步酵素分化腰腹部脂肪的功用，黑茶中的曲菌含有微量脂肪分化酵的脂肪酶，这对于脂肪分化具备功效。曲菌发酵后的黑茶可按捺体重添加，增加血液中的脂肪、三酸甘油脂、胆固醇，由此证实了黑茶能无效地防备脂肪肝，如许对于脂肪肝的病愈黑白常有益的。

　　二、排毒、利尿

　　黑茶中咖啡碱的利尿功用是经过肾增进尿液中水的滤出率来完成的。同时，咖啡碱对于膀胱的安慰感化既能帮忙利尿，又有助于醒酒，排除酒毒。

　　喝黑茶的其余益处

　　一、降血糖

　　黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的紧张成份，茶多糖复合物是一类成份庞大，并且化学性子没有波动的混淆物，其成份活性比其余茶类要强，这是由于，发酵茶中糖苷酶，卵白酶以及水解酶的感化，构成绝对长度较短的糖链以及肽链，段肽链更容易被汲取，并且生物活性更强，以是黑茶的茶多糖降糖成效远远高过于其余茶类。

　　二、降血压

　　黑茶中独有的茶氨酸能经过活化多巴胺能神经元，起到按捺血压降低的感化。别的，黑茶中的咖啡碱以及儿茶素类能使血管壁败坏，添加血管的无效直径，经过血管舒张使血压降低。

　　三、协助减肥

　　黑茶中含有丰厚的维生素B1，维生素B1正在脂肪氧化分化开释热量进程中起侧重要感化，能够增进脂肪熄灭；黑茶中丰厚的单宁酸能够清算肠胃，增进体内代谢宝物实时排挤。

　　四、美容护肤

　　黑茶中的茶色素是一种强效的抗氧化剂，具备肃清人体中侵害安康细胞的自在基的感化，从而减缓皮肤老化以及皱纹的呈现，常常饮用黑茶具备没有错的美容后果。

　　五、延缓朽迈

　　黑茶中含有的丰厚矿物资如锌、锰、铜、硒等、胡萝卜素、黄酮类化合物，维生素E，具备增进细胞重生、延缓朽迈的感化。

　　六、匆匆消化

　　黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，能协助调理脂肪代谢。咖啡碱的安慰感化更能进步胃液的排泄量，从而促进食欲，协助消化。

　　七、消炎杀菌

　　黑茶汤色的次要构成成份是茶黄素以及茶红素。研讨标明，茶黄素不只是一种无效的自在基肃清剂以及抗氧化剂，还对于肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有分明的抗菌感化。

　　八、提神醒脑

　　黑茶中含有的茶氨酸可以调理年夜脑高兴、沉着，一天喝2~3杯黑茶，相称于吃了咖啡因的拮抗剂，能无效按捺由于咖啡因惹起的高兴，而且给人酣畅、败坏的觉得。

　　综上所述，肝脏欠好，一定是能够喝黑茶的，且适合的喝黑茶对于肝脏有必定的益处，只不外关于肝脏欠好的人喝黑茶同样要留意体式格局办法，不成随意喝！牢记不成喝浓茶！

回答者：学茶艺回答时间：2019-11-08

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喝黑茶能减肥吗

喝黑茶可以减肥，黑茶能抑制腹部的脂肪，黑茶中有黑曲菌，能消脂减肥，功效甚佳。

喝黑茶能减肥吗

一杯黑茶只含有4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：

一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰部脂肪)。

三是，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

喝黑茶减肥技巧：

1.喝黑茶减肥和大多数减肥茶叶一样，对喝的量以及泡茶的方式都有一些讲究。

2.想要黑茶发挥最大的减肥功效，最好喝刚泡过的浓茶。而且保持一天喝1.5升，在饭前和饭后各饮一杯，长期坚持这个习惯，减小肚子再也不是问题。黑茶减肥效果因人而异。一般神经比较活跃的人，喝黑茶一个星期后体重会有所减轻。当然如果喝黑茶减肥的时候配合一定的运动，减肥效果会更加好。

3.用约100毫升的沸水冲泡6克的黑茶半分钟，然后在早上起床后、午餐后、晚餐后半小时饮用。另外，泡茶时第一道茶水不要饮用。第二道茶才开始饮用。黑茶不但可以减肥，还可以将体质调节到最佳状态。因此成功减肥后，记得要好保持喝黑茶的习惯。

4.喝黑茶减肥记得不要在餐前饮用。黑茶中的酵素有去油腻的功效，饭后喝黑茶可以及时排出体内的多余脂肪，但是在饭前喝则会将身体沉积的脂肪分解掉，最后的结果是让你胃口大开，吃得更加多。因此喝黑茶减肥要把握好时间。

黑茶不仅种类多，还有着许多营养价值和功效，平常多喝黑茶能调理身体、减肥排毒、所以黑茶受到广大女性朋友青睐的。许多女性朋友为了减肥每天都会喝黑茶，那么女人月经期间可以喝黑茶吗？下面一品茶叶网就来为大家介绍一下。女人月经期间可以喝黑茶吗
许多女性朋友们认为经期是减肥的最佳时期，加上喝黑茶有着减肥功效，这样能使减肥效果更佳从而经期也喝黑茶。但经期其实是不适合喝黑茶包括其他任何茶的，因为女人在经期是抵抗力会下降，应该要多吃水果或蔬菜。
在经期的女人容易情绪波动，有些会感觉疲劳，腰酸或者失血过多等。经期时女性是需要补充蛋白质和营养的，同时经期的女性也是非常缺乏铁质的。而黑茶中恰恰有着减低身体铁质吸收的鞣酸物质，它会让铁质在肠道里沉淀，所以女人月经期间是不可以喝黑茶的。
黑茶的五种喝法
1、传统喝法
传统喝法就是平常生活中最简单的泡茶法，取适量茶叶备用，拿出一个干净的茶壶或其他容器，装适量水后煮沸把茶叶放进去，等待壶里的水再次沸腾后改为小火，煮上两分钟左右把茶渣过滤掉就可以喝了。这个传统喝法是所有人都适用的，不是那么懂茶或讲究的人一般都使用这个方法。
2、功夫茶喝法
第二个喝法就是功夫茶喝法了，功夫茶是广东人的最爱了。功夫茶喝法是使用功夫茶具，按照泡功夫茶的方法来泡茶即可。具体步骤小编就不一一介绍了，感兴趣的朋友们可上网查资料，功夫茶泡法并不算太复杂。3、盖碗冲泡法
在南方地区是非常流行盖碗冲泡法的，可以采用有盖的陶瓷杯或者紫砂杯以及碗。取出6克左右的黑茶，最好使用沸水洗茶冲泡一次，进行烫杯后倒掉再注入一次沸水。盖上盖子闷上两分钟左右，等到汤色变浓变红后即可。盖碗冲泡法会看起来更像品茶了，给人有点专业的感觉。
4、凉茶喝法
原来黑茶还是可以搭配凉茶一起喝的，采用1比60的比例搭配凉茶和茶水。黑茶采用传统方法煮好后过滤掉茶渣，等待晾凉后就可以喝了。也可以选择放进冰箱里，口感会更好哦~感兴趣的朋友们可以试试这种喝法。
5、奶茶喝法
奶茶也是许多人爱喝的饮品，那么奶茶和黑茶搭配一起喝会怎样呢？首先把黑茶用传统煮法煮好后，按照1比1的比例把奶茶或牛奶和茶汤加入一起，放些许盐后即可饮用。这种喝法是非常新颖的，相信许多人都没有尝试过，两者的搭配就成了独特的西域特色奶茶了，喜欢的朋友们可以试试。
女人月经期间别喝黑茶，平常还是可以喝的，并且黑茶还有着五种喝法，尤其是最后两种特色喝法朋友们不妨一试。