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其他茶自我们的身边，有很多的人喜欢喝铁观音，因为铁观音属于乌龙茶，具有很多的功效，且饮用铁观音茶是否能够有助于减肥，那为什么喝喝铁观音可以减肥呢？具体如下！
喝铁观音茶可以减肥
因为铁观音中含有单宁酸，单宁酸能控制人体脂肪的代谢功能，还能够降低血液中的胆固醇。经常喝铁观音可以加快身体的产热量，加快脂肪燃烧速度，尤其对于腹部堆积较多脂肪有明显的效果。
但是铁观音虽然有减肥的功效，也需要看人体质的，若想成功减肥不反弹的，肯定不能光靠喝茶，还要坚持运动，保持健康硬是调理，才是标本兼职的减肥方式。
铁观音的减肥原理
铁观音中含有茶多酚、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种营养成分，而且所含茶多酚高于其他茶类，这种物质可以有效抑制小肠里某种酶的活性，使脂类物质不易分解，从而抑制脂类被肠道吸收。
同时，在叶绿素、黄酮醇、维生素c等营养成分的作用下，发挥了明显的降脂功效。此外，铁观音在发酵过程中形成大量的有益菌群，这些都可以有效减少人体小肠对甘油三脂和糖的吸收，提高酵素，分解腰腹部脂肪。
铁观音怎么喝减肥
1、怎么喝
最好是三餐前后各喝1杯，泡茶水温控制在80℃到90℃之间，茶泡好后最好在1小时内喝完，不然茶中含有的营养成分会被氧化，因为饭后马上喝茶不利于身体健康。
2、什么时候喝
1、空腹喝一杯清香型铁观音
在早上起床后空腹喝一杯清香型铁观音，这样不但能清理肠胃，稀释血液，还能促进毒素排出，能起到预防和治疗便秘的作用，同时对肠胃刺激也小。
2、下午三点喝浓香型铁观音
下午三点喝浓香型铁观音，对人体能起到调理作用，还能增强抵抗力，预防感冒；吃过油腻食物之后半小时，喝一杯铁观音，能有效去除油腻，还能帮助消化，自然就起到了减肥功效。
喝铁观音减肥注意事项
1、忌饮烫茶
假如长时期饮用太烫的茶水，有可能引起呼吸器官的病变，常饮温度超过62度的铁观音胃壁较容易受损，易显露出来胃病的病症。
2、空腹饮茶
空腹饮茶时茶性入肺腑，会让肠胃受凉，等于“开门揖盗”，我国自古就有“不饮空腹茶”之说，因此不要肚子饿的时候喝铁观音茶叶。
3、忌喝浓茶
浓铁观音含咖啡碱，茶碱多，非常刺激，易引动头疼、睡不着等情况。
4、忌饮冷茶
热茶能使人神思爽畅、心明眼亮，冷铁观音茶对人体不好，有滞寒聚痰的禁忌，冷泡茶虽然很流行，但一般说的冷泡茶只适合绿茶类。
总而言之，喝铁观音是具备减肥的功效的，但是因为喝铁观音想要喝铁观音茶能达到良好的减肥效果，除了要注意饮用方法外，还要注意饮用时间，最主要的是在特殊时期是不可以喝的！
你喝的铁观音真的产自安溪吗
300多年前，铁观音在福建安溪横空出世，本就是一种自然选择。安溪铁观音必须在富含化学微量元素、中性偏酸的安溪红黄土壤山地中生长，才能有安溪铁观音独具的“兰花香”、“观音韵”特质。
《晏子春秋•内篇杂下》有云：“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”可见地理环境对于植物生长具有很大的影响。安溪铁观音茶叶的生长也是如此，所谓“隔山不同风，隔时不同雨”，不同海拔、土壤、气候等环境因素下生长出来的茶叶特质也不相同，所以原产地生产的茶品历来都更受茶客的偏爱。
随着安溪铁观音知名度日渐扩大，华安、大田等其他县市也纷纷开始大量种植铁观音，有不少非安溪产区商家直接挂着安溪铁观音牌子在市场上销售，假冒伪劣、以次充好现象时有发生，伤害“安溪铁观音”整体品牌形象。
面对鱼龙混杂的茶叶市场，小编不禁想问你家喝的铁观音是安溪产吗?茶客们在买茶时，如何才能识别源自真正产地安溪的铁观音呢?
目前,安溪县政府积极引导茶客们认标消费的凭据主要为已使用15年的“安溪铁观音地理标志证明商标”。
安溪铁观音地理标志证明商标由安溪铁观音茶叶、地球、中文、英文字母组成，意为香飘四海、誉满全球，中文为“安溪铁观音”，英文为“ANXITIKUANYIN”，标示某铁观音茶叶产品来源于安溪县境内，且该铁观音茶叶产品的特定质量、信誉及其他特征。
由于目前大多数消费对“安溪铁观音地理标志证明商标”了解还比较少，安溪县政府将建设安溪铁观音信息公告平台和安溪铁观音地理标志证明商标官方网站等两个专用平台，宣传推介“地标”，让消费者日后认标消费、认牌选购更放心。
如果你也喜欢喝茶，想要了解更多铁观音的知识，尽请关注茶叶网铁观音快报频道!
安溪铁观音的保存方法为什么安溪铁观音要冷藏
很多茶商都知道，安溪铁观音必须要冷藏，这已经成为了茶叶的基本常识。之所以安溪铁观音要冷藏，是因为冷藏能够对安溪铁观音有较长时间的保鲜。在正常的情况之下，能够在短时间之内，让安溪铁观音的色香味不至于变质，保证其非常独特的韵味。
为什么安溪铁观音要冷藏呢?安溪铁观音熟半发酵的茶叶，其发酵之后的烘干水平，在目前所采用的就是茶叶制作技术朝着发酵方向的转变。在轻发酵的过程之中，铁观音容易体现出兰花香，而且其茶汤也非常漂亮，但若是想要让铁观音的干茶体现出更为完美的香气，一般情况之下，是不会烘得太干的。铁观音之中含有一定的水分，这样的铁观音在后期保管时一定需要注意茶叶的低温和密封，以减少水分在茶叶中的作用。这也就是为什么安溪铁观音要冷藏的原因。
如果铁观音烘得比较干，那么其入手的感觉就会很脆很干爽。这样的铁观音对于低温的要求会比较低。因此在制茶的时候，通过发酵水平的控制从而来保持铁观音的鲜香。
而对于安溪铁观音发酵水平的控制，如果是有经验的制茶师傅会充分地考虑到市场的流通以及保存的问题。通俗的讲大家都知道波峰波谷这样的曲线，那么在制茶时如果在发酵时，快要接近波峰的时候能够控制住的话，那么铁观音制作后通过时间的推移，进行了后发酵，如此的茶叶就能较长时间地保管。但如果在一开始的时候，就令其发酵到了波峰，那在保管的过程中，就必须要注意抑制茶叶的后发酵的形成条件 ，也就是控制温度和空气的接触，如果茶叶的发酵已经过了波峰点，那么茶叶将难入上乘境界。
什么地方的铁观音好？不知这些，说明你并不懂铁观音茶
名茶铁观音因为口味独特，赢得了人们的青睐，人们纷纷购买铁观音，想好好体会铁观音那芬芳的茶香，洗去一身的疲劳，可是你知道什么地方的铁观音最好呢？如果你不知道这些，说明你并不懂得铁观音茶。
什么地方的铁观音好
如此大面积的种植铁观音，从另一个方面佐证了，铁观音受欢迎程度，进一步说明了正宗铁观音出自于安溪县。能称之为正宗铁观音产地，那什么地方的铁观音好就不言而喻了，铁观音因为地理位置不同，茶叶品质也有很大的差异，如果你不知道这些，就无法购买到正宗铁观音茶叶，说你懂得铁观音你自己都无法相信，不是吗？安溪县铁观音之所以口味正宗，除了当地的水土和气候之外，主要得益于铁观音产地技术优势，且安溪人更懂铁观音。
什么地方的铁观音好
从《铁观音属于热还是凉性？专家的答案让你想不到》知道铁观音属于温性，非常适合四季饮用，而铁观音提神也远比《红茶神奇的提神功效，常饮保你夏天精神抖擞》文中推崇的“红茶”提神更有价值，毕竟红茶适用范围比起铁观音来说小太多。铁观音的提神醒脑的功效，会因为上班族的刚性需求，让铁观音茶叶走的更远。
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