资溪白茶是绿茶吗？资溪白茶是白茶-茶礼仪网

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资溪白茶是一种轻微发酵茶，属于六大茶类中的白茶类。资溪白茶选用白毫特多的芽叶，以不经揉炒特异精细的方法加工而成。具有滋味鲜爽，汤色鹅黄，清澈明亮，回味甘甜等特点。

白茶与绿茶的工艺区分

白茶的制作工艺纯粹而自然，把新采下的茶叶均匀地铺在干净的水筛上，置于适宜的阳光下，或是放置在通风透光条件良好的室内，让其自然萎凋。晾晒至七八成干时，再用文火慢慢烘干即可。制作过程简单自然。

绿茶则是采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作而成。相对于白茶，绿茶的制作工艺更繁杂，在制作过程中也不可避免地失去了一些营养物质例如氧化酶。

资溪白茶品种分类

资溪白茶因茶树品种、原料（鲜叶）采摘的标准不同，分为芽茶（如白毫银针）和叶茶（如白牡丹、新白茶、贡眉、寿眉）。主要品种有白牡丹、白毫银针。白牡丹是采自大白茶树或水仙种的短小芽叶新梢的一芽一二叶制成的，是白茶中的上乘佳品；而采自大白茶树的肥芽制成的白茶称为“白毫银针”，因其色白如银，外形似针而得名，是白茶中最名贵的品种，其香气清新，汤色淡黄，滋味鲜爽，是白茶中的极品。

资溪白茶品质特性

资溪白茶因其满叶披毫、状若银雪而得名。白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。

资溪白茶营养价值

据生物化学测定，白茶的氨基酸含量高达6—8%，最高达12%，比其他茶叶高出2—3倍，具有很好的抗病毒免疫功能。

资溪白茶药用价值

资溪白茶具有防暑、解毒、治牙痛等功效，尤其是陈年白毫，银针可用作患麻疹幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效。

回答者：性爱人生回答时间：2019-11-26

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孕妇可以喝龙井绿茶吗龙井茶的饮用禁忌

龙井茶是一种很常见的一种茶品，主产于杭州西湖一带，属于绿茶一类的，其主要的成分有茶碱、咖啡碱、茶多酚等，多喝有消除疲劳、减肥、抗菌等功效，也可以用来预防癌症，还可以抑制动脉硬化。那孕妇可以喝龙井绿茶吗?今天，为大家带来龙井茶的饮用禁忌。

孕妇可以喝龙井绿茶吗

孕妇能喝龙井茶。龙井茶中的含锌量非常丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用，怀孕的女性朋友可以每天喝一到两杯淡淡的龙井茶，这样有利于加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育的好处，同时喝淡的龙井茶也不会对胎儿造成不利发育的影响。但是龙井茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收，为了不让龙井茶妨碍铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时再饮用淡龙井茶，这样就不会影响铁的吸收了。

常喝龙井茶的好处

1、抗癌细胞作用：对于现在人来说都是谈癌色变，经常喝龙井茶能够让人摆脱癌症的侵袭。龙井茶中含有百分之十五的儿茶素，儿茶素对癌细胞的抵抗能力是维他命C的四十倍左右，有效帮助人们抑制血管的老化，最终净化血液摆脱癌症。

2、抗氧化防衰老：龙井茶里面含有的特殊营养成分具有抗氧化防衰老的作用，这点对于女性朋友来说是最好的福利了，因为没有哪个女性不想拥有年轻的，而且龙井茶中的茶多酚能够快速消除人体内多余的自由基因，从而抵抗脂肪酸的过度氧化，达到抗衰老的功效。

3、能够减肥润颜：龙井茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，其中含有的咖啡碱及肌醇和叶酸，能够帮助人们调节脂肪代谢。

4、可以延年益寿：龙井茶含有丰富的儿茶素、胡萝卜素以及各种维他命，而这些物质能够帮助人体清除自由基，从而达到延缓缓衰老的作用，并且这些物质可以清除电脑等电子设备发出的辐射。同时，最新的医学研究也已经表明，龙井茶还可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。

5、可以缓解压力：龙井茶的香气有舒缓、放松心情的感受，可以让人缓解压力。压力过大是当代大部分都会遇到的问题，压力过大是导致失眠、皮肤暗淡无光的主要原因，所以经常和龙井茶绿茶可以让人放松心情继而保护皮肤。

龙井茶的饮用禁忌

1、饮烫茶：太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强，如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62℃茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症，饮茶的温度宜在56℃以下。

2、饮冷茶：温茶、热茶能使人神思爽畅，耳聪目明，冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

3、饮浓茶：浓茶含咖啡因，茶碱多、刺激强，易引起头痛失眠。

4、冲泡过长：龙井冲泡时间过长茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值，而且由于龙井茶叶中的维生素C、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低，同时由于茶汤搁置时间太久受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。

5、冲泡过多：一般茶叶在冲泡3～4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1～3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

6、空腹饮茶：茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

7、饭前饮茶：饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

8、饭后饮茶：茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

9、茶水服药：茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效，所以俗话说“茶叶水解药”。

10、饮隔夜茶：因隔夜茶时间过久，维生素已丧失。而且茶里的蛋白质，糖类等会成为细菌，霉菌繁殖的养料。当然，未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的。

绿茶可以减脂吗？怎么喝绿茶减脂？

大家都知道，绿茶的营养成分十分的高，因为绿茶中很多的儿茶酸，因此它能显着降低内脏脂肪的成分。餐后三十分钟上下喝二杯绿茶，既不危害消化吸收，又可以做到杀死脂肪的作用，实际以下！

绿茶能够减肥

喝茶的确是一种能够有减肥功效的方式，由于茶叶里边也有许多的营养元素，并且这种营养元素有瘦身融脂的功效，常常喝茶叶的人一般是不容易长胖的，茶叶茶不但能够融脂，可以协助肠胃清除不必要的废弃物和植物油脂，常常喝茶的人还能使心血管获得变软，针对健康养生也是十分有功效的，因此喝茶是一项很好的健康养生习惯性。

绿茶中维生素B1、C和咖啡碱能推动胃酸代谢，有促进消化与瘦身。绿茶中的儿茶酸具备抗氧化性、提升基础代谢、降低胆固醇等功效，能够经过很多功效活性蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪组织沉积，因而做到减肥作用。绿茶，能够做到加快人体脂肪耗费加强身心健康减肥的实际效果。

如何喝绿茶减肥

1、绿茶优酪乳减肥

绿茶粉适当，添加低热量优酪乳或是养乐多也可。在用餐前的1-2饮用，觉得日一切正常量饮用就可以。坚持不懈应用可减肥减肥。优酪乳绿茶也可替代中餐馆或是晚饭，减肥实际效果更强。

2、绿茶柠檬水减肥

新鮮柠檬水和沸水依照占比1:1调配匀称，再添加2勺子了绿茶粉，混和调均匀，餐后可饮用。针对下身浮肿的群体最适合，但有肠胃病的群体不建议饮用。除此之外，柠檬水和绿茶都归属于碱性食品，对酸性体质的群体可具有缓冲作用，有利于加快基础代谢排出来身体不必要水份。

3、绿茶苹果汁减肥

新鮮的苹果汁和绿茶粉混和调配匀称后饮用，提议早中晚各喝一次，最好是将iPhone渣也一并喝下，餐前饮用为好。对减肥瘦身效果很非常好。另外iPhone所含丰富多彩的甲基纤维素对预防严重便秘有一定的协助。

喝绿茶减肥的常见问题

1、不可以空肚喝茶

绿茶叶中含有咖啡碱等生碱性物质，空肚饮茶会造成胃肠消化吸收咖啡因过多，进而造成较为亢奋病症。比较严重的状况下能出現发慌、头晕目眩、心神恍惚手脚无力等不适。无论是常喝茶或是非常少喝茶的群体都不但提议空肚饮茶，非常容易引起所述病症。

2、夜里不能很多饮茶

夜里喝绿茶会危害睡眠，尤其是对咖啡碱有皮肤过敏的状况下。因而，茶叶茶提议早上或是中午喝更合适。早晨空肚饮茶会造成不适，而夜里饮浓茶水会危害睡眠质量。那样不仅达不上减肥的实际效果，还会继续造成免疫力下降。

3、生理期不可以喝茶

女士不可以生理期喝茶，那样非常容易加剧经痛，出現头疼、乳房疼痛及其腰酸背痛等不适感病症。由于神经系统代谢调整有一定的更改，饮茶会造成激动情况，进而加剧之上不适感病症的出現。

4、不可以只喝浓茶减肥

喝茶减肥一定要把握好恰当方式，另外饮用量还要把握掌握分寸。假如摄取的茶氨酸不足量没办法具有减肥的实际效果。提议每日茶氨酸量要做到90-690mg中间。只喝浓茶对减肥的实际效果并不显著。

5、无需新鮮茶叶煮茶

新鮮的茶叶口味虽然清爽可口，但其储放時间不够，茶叶含有的没经空气氧化的多酚类化合物和代烃及其醛类等化学物质都不容易很显著，而这种化学物质对肠胃拥有极强的刺激效果。常常喝新式茶非常容易引起肠胃病。提议茶叶最好是储放十几天之上再喝为好。

总而言之，绿茶是能够协助排油的，常常饮用绿茶有利于减肥，绿茶中的许多成份常有清肠排毒、促进消化的作用，能够协助防止身体不必要的人体脂肪沉积，进而做到减肥的实际效果！

绿茶能多喝吗？喝绿茶的危害

我们中国人好喝茶，茶做为全球三大无酒精饮料，也被授予许多的健康保健作用，如清脂、有利排尿、清目等。但很多人针对喝茶的一些忌讳却不是很清晰，造成喝茶不好反害，下边网编就给大伙儿实际的介绍一下吧！

喝绿茶的伤害

1、造成肠胃病

习惯性地很多食用浓茶非常容易出現许多身体不舒服情况，例如非常容易导致胃酸稀释液，不可以一切正常消化吸收一个人每日一切正常代谢胃酸是1.5-2.5升，这种胃酸可以对一个人每日所摄入的食材开展有效消化吸收。当很多食用浓茶后马上会稀释液胃酸，减少胃酸的浓度值，使胃酸不可以一切正常消化吸收食材，进而造成消化不好、肚胀、腹疼等症，有的乃至还会继续造成十二指肠溃烂。

2、喝阻拦身体对铁的消化吸收

荼叶中含有鞣酸，绿茶约含5%,绿茶叶约含10%。当身体很多食用浓茶后，鞣酸与铁制的融合马上会更为活跃性，给身体对铁的消化吸收产生阻碍和危害，使身体主要表现为贫血。

3、造成严重便秘症

荼叶中的鞣酸不仅能与铁制融合，还能与食材中的蛋白融合转化成一种小块的，不容易消化的鞣酸蛋白质，造成严重便秘症的造成。针对身患严重便秘症的老人马上会使严重便秘更为比较严重。

4、导致血压升高和慢性心衰

浓茶中的咖啡碱，能导致身体心跳很快,进而使血压升高；另外，浓茶液很多进到毛细血管，能加剧心血管承担，造成胸闷气短、心慌气短等不适感病症,加剧慢性心衰水平。一切张弛有度。饮浓茶能够健康养生，饮浓茶则不利于身心健康。

5、喝能致虫牙

浓茶中的含氟量值高，长期性饮太浓的茶，反倒易造成虫牙，另外还会继续使门牙表层沾上一层釉灰黑色。

6、危害睡眠质量

因为浓茶中的咖啡因成分相对性较多,，要和往常一样饮浓茶，咖啡因很多累积可对全部神经中枢系统软件造成明显的激动功效，使人的大脑处在过多激动情况，尤其是夜里饮浓茶通常会比较严重危害睡眠质量。

绿茶叶食用忌讳

1、喝头杯茶