绿茶加山楂减肥法，喝山楂绿茶有什么作用？-茶礼仪网

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众所周知，山楂营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，山楂和绿茶是可以再一起泡水喝，并且还有减肥的效果，具体如下！

绿茶加山楂能减肥

山楂绿茶饮具有减肥瘦身的功效作用，对于减肥人士来说是极好的瘦身饮品。因为山楂绿茶饮本身热量低，富含水分，经常饮用可减少其他高热量食物的摄入，制造热量出口，有利于减肥。

而且其中还含有丰富的有机酸和果胶，一方面有机酸能刺激胃液分泌帮助肉食分解消化，减少体内脂肪堆积；另一方面果胶可以延缓碳水化合物等的吸收并防止血糖浓度波动过大，增加饱腹感，抑制食品摄入的欲望，达到瘦身减肥的目的。

绿茶加山楂的好处

1、解腻开胃

山楂绿茶饮具有解腻开胃的功效作用，从而能够有效促进肠胃消化。因为山楂绿茶饮味道酸甜或酸涩，饮用具有很好的解腻开胃作用；同时还含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化，对于积食不消、腹满饱胀者有很好的缓解治疗作用。

2、延缓衰老

山楂绿茶饮具有延缓衰老的功效作用，从而能够有效保养肌肤。因为山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，有防衰老的作用；而绿茶中的儿茶酚能清除自由基保护细胞膜，也有延缓皮肤衰老的功效。因此常喝山楂绿茶饮有很好的延缓衰老功效。

3、降压降脂

山楂绿茶饮具有降压降脂的功效作用，对于高血压和高血脂的人群非常适用。因为山楂内含黄酮、三萜酸、熊果酸等有效成份，可对血压有明显降压作用，还能抑制B—羟—B—甲基戌二酸辅酶A还原酶的活性，从而抑制内源性胆固醇的合成，并能升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，有利于清除外周组织中过多的胆固醇，从而改善体内的脂质代谢。

4、提高免疫力

山楂绿茶饮具有提高免疫力的功效作用，从而能够有效增强自身体质。因为山楂含醋酸奈脂酶，能有效提高T淋巴细胞转化率和血清溶菌酶含量a-ANAE，可提高免疫力；而绿茶中的茶多酚和多种维生素能有效抑制致癌物质的形成，杀伤癌细胞和提高身体免疫力，还能抵抗辐射伤害。所以经常饮用山楂绿茶饮能提高免疫力，预防疾病。

山楂绿茶的宜忌

1、适宜人群

山楂绿茶饮的营养是非常丰富的，其集山楂和绿茶两者的好处为一体，具有解腻开胃、减肥瘦身、延缓衰老、降压降脂等功效，非常适宜积食不消、肥胖、高血压等人群饮用。

2、禁忌人群

而又因山楂绿茶饮本身性味是酸寒的，有些人群就不那么适合喝了。比如：胃酸分泌过多者、病后体虚、患牙病者、缺铁性贫血、失眠等人群均不宜食用，以免带来不适。

总而言之，绿茶和山楂都很有营养，喝山楂绿茶是可以减肥的，但是建议大家在喝山楂绿茶的时候一定要适量，不要多喝，要不然会对身体有害喔！

回答者：悟茶道回答时间：2019-11-26

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绿茶是什么样子的-什么是小青柑？小青柑怎么样？小青柑怎么冲泡？小青柑怎么喝？

山东茶叶绿茶是什么样子的-什么是小青柑？小青柑怎么样？小青柑怎么冲泡？小青柑怎么喝？

什么是小青柑？小青柑怎么样？小青柑怎么冲泡？小青柑怎么喝？小青柑迷人的外表，清香甘润的滋味，可以说征服了许多人的心。但是，那么多人喝过小青柑、听过小青柑，无论走到哪儿，总能看到有人在津津有味地喝小青柑，颇有趣味地在谈论小青柑。

小青柑迷人的外表，清香甘润的滋味，可以说征服了许多人的心。但是，那么多人喝过小青柑、听过小青柑，到底明白小青柑是如何炼成的？

首先，我们要明白小青柑到底为何物？

小青柑茶，通常是青柑皮与熟普洱的推荐，我们亲昵地称之为“小青柑”，或者“小心肝”，是由新会茶枝柑的柑果在其还是青皮时采摘，并完成与普洱熟茶搭档而成的茶。

集合了青柑与熟普的优点，小青柑茶融合了青柑的清香，跟普洱熟茶的醇厚。香气上清爽提神，喝在嘴中能够体会到微苦回甘的韵味。喝上一杯，嗅觉得到享受，味蕾仿佛接受按摩，由此深受茶友们喜爱。

小青柑，采摘时节有讲究

"小青柑"做得精致，颇有些小龙珠的意味，融合了清醇的果香和普洱茶醇厚甘香之味，形成独特的口感与风味。

通常来讲，七月份就是采青柑的好时节，会采到八月份。此时果皮尚未着色，外表色泽青褐色甚至青黑色，油室点微凹且密，不显皱缩，质硬皮薄，味辛气香。

当然，这时候采摘的小青柑个头小，制成的小青柑茶，非常适合一颗泡一次茶。

手工采摘，无落地清洁生产，看得见的生产过程，喝着更放心

小青柑绿茶是什么样子的茶火热起来也就这么段时间，一度市场比较乱。茶友们有时会担心生产环节不过关，喝茶叶大红袍价格的茶不够卫生。

对于这个疑虑，茶舍请茶友们放心，咱们家的小青柑是看得见的生产过程，全过程非常规范，从采摘到清洗，从加茶叶到干燥。总之一句话，这款小青柑就是让人喝得很放心。

如何冲泡小青柑？

冲泡的水温不宜低于90度，否则味道和内含物质物质都冲不出来。

碎皮泡饮法

与大红柑一样，将果皮捏碎，与茶叶一起投入冲泡，这样更快出味

掀盖钻孔法

掀开盖子后，与用茶刀在青柑底部钻1个孔，往青柑中心注水。

九孔冲泡法

用茶刀在青柑的四周及底部钻以九孔，投入壶内，茶味会慢慢渗透出来。会比较不耐泡。

小青柑可以泡上十几次都没有问题，并且泡到后面，闷的时间加长，果香味更加清甜，一颗小青柑，闲暇时间，可以和朋友细细品尝。

喝小青柑，成为了很多人喝茶的一种潮流，它的那股淡淡的清香，随着我们细细品尝，早已化成一缕清幽和芬芳，潜入你我的心怀。

小青柑里是什么茶？喝起来怎样？

决定小青柑的品质，有两个硬条件：一个是青柑皮、一个是普洱茶。

青柑皮，这款小青柑选用还未成熟的“婴幼儿期”新会青柑，杯小茶亲到新会看过的。

普洱茶，则是存放几年的老熟茶，汤色橙红透亮，茶汤醇厚，汤感细腻，回味爽适有甜感，有浓厚陈香味。

两者强强融合，才值得推荐给大家。

小科普：小青柑上的“白霜”是什么？

干果表面的“白霜”通常被称为“果霜”，是一种含糖物质，新鲜的生果里含有大量水分还含有葡萄糖和果糖等，当它被晒成果脯时水分逐渐蒸发，果肉里所含的葡萄糖和果糖跟着渗出到表皮上凝结成白色粉末状的银针茶功效物质就形成了“果霜”。随着时间的陈化有些小青柑表面会有白霜现象，在陈皮之普洱茶喝法乡新会，小青柑陈化出来的白霜被称之为柑油晶。

白霜有着丰富的营养玫瑰花茶有什么用价值和保健功效，《医学衷中参西录》就有记载：柿霜色白入肺经，其滑也能利肺痰，其润也能滋肺燥。