来例假可以喝红茶吗？最好不喝！-茶礼仪网

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我们都知道在月经期间的时候，有很多的事情都是不可以做的，不然就会使正常的受到很多的影响而发生异常，或者者引起身体健康的安全隐患问题，尤其是在忌口方面，在经期时要以清淡易消化的食物为主，那么来例假可以喝红茶吗？

来例假可以喝红茶吗？

对于月经期间的时候可不可以喝红茶，我们也只能说是不可以多喝的，并且喝茶的时间可以在两餐之间相隔三十分钟以上的时间，特别是在餐后马上喝茶，茶叶里面含有了茶多酚，对于身体里面铁质的分解有着一定的阻碍，容易引起缺铁性贫血，当然也有人说女性朋友在月经期间的时候，还有怀孕期间与哺乳期间的时候不宜喝茶，不然就容易引起缺铁性贫血。

在月经期间的时候喝茶的话，尤其是喝浓茶，是可以引起或者是加重经期综合症的，医学专家们对此有相关的研究可以发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的话引发紧张症的几率会高很出很多倍的。

喝红茶的禁忌

1、红茶不宜放凉饮用

红茶不要放凉了之后饮用，不然会影响到红茶的饮用效果，这样就失去了暖胃的效果，不但不能暖胃，而且如果放得太久，那么茶叶中的一些营养物质就会降低，这样还饮用红茶，很容易出现腹泻的情况，所以大家在平时要多注意。

2、兴奋作用、无法入睡

红茶提神的效果非常好，但是不是什么人都可以喝的。心脏病患者在平时就应该少喝一点，如果患病严重的朋友饮用可以会导致死亡，还有在晚上的时候我们应该少喝或是不喝红茶。喝红茶会不会睡不着所以大家在平时应该多注意。

3、新茶放置再喝，新茶并非好

红茶的新茶都是没有经过发酵的，这类茶存放的时间比较短，并且含有很多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，虽然这样对人体不会有什么害处，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，比较容易导致胃病出现，所以应该存放一段时间饮用。

4、先洗茶再品茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。

5、发烧不宜喝茶

茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。

6、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

7、肠胃不好忌喝

茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。

以上就是喝喝茶的禁忌了，在平时我们一定要避免上述的一些情况出现，在饮用红茶的时候要注意自己的体质合不适合。

回答者：清心回答时间：2019-11-26

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月经期可以适量喝红茶吗

大多数女性在月经来的时候心情常常会觉得十分的烦躁，所以，我们在经期时，要时刻注意自己的生活的饮食习惯。但是在经期时，如果想要提神的话，我们可以喝一些红茶来提神吗?下面小编就来给各位女性朋友说一说月经期可以适量喝红茶吗?

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中医一直以来的说法就是，绿茶是为凉性，红茶是为热性，花茶则是介于绿茶和红茶之间的，属于中性;健康的成年人饮用各种茶叶都不会有什么负面的影响。

经常有人问女性在经期时可以喝红茶吗?其实小编认为可少饮。不要在餐后马上喝茶，因为茶多酚会阻碍身体里铁的吸收，那会容易导致缺铁性贫血。所以就有人认为：女性在经期的时候和孕期以及哺乳期都不宜饮茶，因为容易导致缺铁性贫血。

在月经的时期间喝茶，容易加重经期的综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

冬天喝红茶好，但是提醒大家，红茶不适于放凉饮用，放凉饮用会影响暖胃效果，因为红茶放置的时间过长后要降低营养的含量。泡红茶最好用敞口杯，最好是等水剩下1/3时就蓄水，方便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

现在看完这篇文章之后，女性朋友们是不是已经解惑了呢?虽然理论上是可以少量的饮用一些红茶的，但是小编还是建议大家不要在经期喝红茶。因为咖啡因会对你的身体造成不好的情况。所以你想要提神的话其实可以多起来走走，多呼吸新鲜空气哦。

红茶怎么会有地瓜味地瓜味红茶能喝吗

经常有朋友抱怨说，自己买回来的红茶有一股地瓜味。这是什么情况呢?地瓜味红茶能喝吗?会不会是变质的表显?

原来，红茶属于全发酵茶，是以适宜的茶树新芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺精制而成。其发酵的过程中，揉捻好的红茶茶胚装在篮子里，在稍加压紧后，盖上浸过温水的发酵布，以增加发酵叶的温度和湿度来促进酵素的活动，使绿色的叶脉逐渐呈红褐色，让茶叶中的多酚类物质在酶促进作用下发生氧化反应，故而容易产生类似“红薯”的味道。

正宗的滇红茶就是地瓜味的，即煮红薯的味道，口味香甜，并不难喝;好一点的滇红茶，比如说树龄过百年的，还会有焦糖味，野生茶有花果香，都很不错。而传统的坦洋工夫红茶，最大的特点就是开汤后有明显的“地瓜味”、“烤红薯味”，一样为人们喜欢，并非变质表现。

当然，有的红茶，如小种红茶、祁红、金骏眉等，本不具以“红薯香”出名，却喝起来也有地瓜味，是怎么回事呢?这就要从两方面说起了，第一，如果这类红茶干茶有地瓜味，冲泡后则恢复正常，则通常是储存不当，茶叶串味的表现，非品质问题。第二，如果这类红茶泡开后仍然具有浓浓的红薯香，那基本上就是品质不高，工艺较次，加之冲泡过火，茶叶泡老的原因了。

所以，朋友们今后也有两种选择。喜欢地瓜味红茶的，可以多买些滇红、坦洋工夫茶、或者普通小种红茶品饮;不喜欢这种味道的，则需要谨慎红茶的储存问题，并以高品质的金骏眉或祁红为主，掌握它们的冲泡方法，以避免麻烦。