冬天适合喝宁红工夫红茶吗冬天喝宁红工夫茶的好处-茶礼仪网

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宁红工夫是属于红茶类茶饮，茶叶经全发酵，茶性温和，适宜大众人群饮用，最适合在冬天喝，

冬天适合喝宁红工夫红茶吗

宁红工夫红茶是经过发酵而来的，氧化酶的作用让茶叶成为红色的氧化物，从而使得茶汤偏红色。红茶味道是比较醇厚的、温和的，不仅富含微量元素钾，还有水溶性维生素。红茶里边含有的锰元素是骨结构中很重要的元素之一，所以经常喝红茶的人对骨骼的强健是非常有帮助的。

宁红工夫红茶不仅能促进食欲、帮助肠胃消化，还能消除水肿、利尿等。用红茶来漱口还能起到防治蛀牙，红茶还具有降低高血压跟降低血糖的功效。

中医方面认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季。中医上也认为，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝清茶，冬天喝红茶的说法。

冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。现代医学证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。

冬天喝宁红工夫茶的好处

1、预防流感

冬天喝宁红工夫茶有预防流感的好处，从而能够有效避免感冒。那么冬季人体生理功能减慢，阴重阳弱，对能量与营养要求较高。而红茶含有丰富的蛋白质和糖类，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还能助消化、去油腻。其中红茶中的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，有效抵抗流感病毒的传染力，对预防感冒有较强的功效。

2、提神消疲

冬天喝宁红工夫茶有提神消疲的好处，从而能够有效缓解疲劳之感。因为红茶中的咖啡碱起到刺激大脑皮质兴奋神经中枢，促进提神、集中思维，使头脑敏锐，增强记忆力；对血管系统和心脏具兴奋作用，增强心搏率，有利于血液循环提高人体的新陈代谢，促进发汗和利尿，加速肌肉感觉疲劳的乳酸物质的排泄及其他体内废弃物质，达到消除疲劳的效果。

3、消炎杀菌

冬天喝宁红工夫茶有消炎杀菌的好处，从而能够有效避免病菌的侵扰。因为红茶中的茶多酚类化合物具有消炎的功能，而且儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，起到抑制和消灭病原菌作用。所以细菌性疾病及食物中毒患者喝红茶颇有益处，民间也常有流传浓茶涂伤口、褥疮和香港脚用法。

4、养胃消食

冬天喝宁红工夫茶有养胃消食的好处，从而有助于养护胃部，促进消化。因为宁红工夫茶属于红茶类，红茶性温，暖胃驱寒，有化痰、消食、开胃功效，所以红茶适合脾胃虚弱的人饮用。

冬天喝宁红工夫茶的禁忌

1、浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。

2、隔夜茶：这里说的隔夜茶并不单纯只是过了一晚上，而是指，坏了的茶，玷污的茶。特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。

3、冷茶：茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

4、烫茶：茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。

回答者：学茶艺回答时间：2020-03-23

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如何喝红茶更健康？喝红茶的注意事项

红茶属于红茶。红茶含有许多对人体健康有益的无效成分。中国东南部的人们总是说他们宁愿三天不吃东西，也不愿一天喝茶。红茶在生活中比较少见，那么如何才能喝得更健康呢？

如何喝红茶

一、倒茶

将大约15g红茶倒入一个快乐杯中。快乐杯是用来泡茶的公共杯。它能分离茶叶，使红茶更好。快乐杯是湖南怡清源茶业有限公司的专利产品，它最大的特点是方便快捷。

第二，酿造

用比例约为1: 40的沸水冲泡。因为红茶比较老，所以泡茶时必须用100摄氏度以上的开水，这样才能完全浸泡出红茶的味道。

三、茶来自

如果红茶是在快乐杯中冲泡的，可以通过间接按下开杯按钮来将茶分开。然后将快乐杯中的茶倒入杯中，间接或间接饮用。

如何喝红茶增进健康

晚餐喝红茶对健康不利:红茶中的茶氨酸可以抑制血压下降，而生物碱和黄酮类物质可以放松血管壁，增加无效血管直径，通过放松血管来降低血压。糖尿病是古代中老年人幸福的杀手之一，随着国民生活水平的提高和牙齿老化的加剧，糖尿病的发病率逐渐上升。

迄今为止，糖尿病仍然是一种无法治愈的疾病，主要由药物和饮食控制。一些研究证实，茶中的茶多糖具有明显的降血糖作用，其作用类似于胰岛素。小鼠注射茶多糖7小时后，血糖下降70%。红茶中含有较多的茶多糖，是防治糖尿病的理想饮品。官员还用红茶有效地治疗轻度糖尿病的习惯，茶越浓，效果越好。红茶还有降血脂、防辐射、消炎等功效。

对于那些想减肥、坚持身体和保持体重的人来说，他们可以每天泡红茶而不是所有的饮料，茶而不是水，不喝其他饮料。如果你想减肥，最好饭后一小时喝。这是因为红茶酶很轻，可以实时去除体内多余的脂肪。如果你在饭前半小时喝红茶，你体内积累的脂肪将被消除，当你吃饭时你的食欲会增加。此外，还有另一种快速减肥的方法，那就是通宵泡一杯红茶，晚上喝。当突然需要减肥时，可以使用这种方法。

喝红茶时要注意事件

值得一提的是，红茶口感香甜，味道芬芳，但在饮用过程中要注意不要多喝，还要注意以下几点。首先要注意的是喝太多的红茶，这可能会损害我们的肠胃。因此，为了保持健康，一个人在品尝甜茶时也应该注意自己的身材。一个人不应该喝太多。

第二要注意的是，孕妇和女性朋友在月经期间不允许喝红茶。这是因为红茶中含有多种元素，其中一些对孕妇和月经期间的女性身体有害，所以应该多加注意。

哪些茶属于红茶？可通过地名来辨识

红茶最基本的品质特点是茶汤呈现为红色，但是由于干茶色泽偏深，红中带乌黑，所以英语中才会出现以“BlackTea”命名为红茶。那么哪些品种的茶属于红茶？

红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名，为我国第二大茶类，出口量占我国茶叶总产量的50%左右，客户遍布60多个国家和地区。

世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，名为“正山小种”。属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶主要分为三大类：小种红茶、工夫红茶、红碎茶。

中国红茶品种主要有：祁红—产于安徽祁门、至德及江西浮梁等地；滇红—产于云南佛海、顺宁等地；霍红—产于安徽六安、霍山等地；苏红—产于江苏宜兴；越红产于浙江绍兴一代；湖红—产于湖南安化、新化、桃源等地；川红—产于四川马边、宜宾、高县等地；英红—产于广东英德等地；昭平红——产于广西昭平县；其中尤以祁门红茶最为著名。宁红工夫产于江西修水一带，是中国最早的工夫红茶之一。

我国知名红茶品种

正山小种：产于崇安县星村乡桐木关，所以又称为“星村小种”或“桐木关小种”。

外山小种：主产于福建的政和、但洋、古田、沙县等地，近年来江西的铅山一带也有出产

工夫红茶：

祁门工夫：主产安徽省祁门县，主要品牌：天品国香、思润，其茶道的程序复杂；滇红工夫：属大叶种类型的工夫茶，主产云南的临沧、保山、凤庆等地，主要品牌：滇红集团、凤牌滇红；

闽红工夫：闽红工夫茶系政和工夫、坦洋工夫和白琳工夫的统称，均系福建特产，主要品牌：武夷星；

政和工夫：产于福建政合，按品种分为大茶、小茶两种。大茶系采用政和大白茶制成，小茶系用小叶种制成。以大茶为主体；

坦洋工夫：坦洋工夫分布较广，主产福建的福安、拓荣、寿宁、周宁、霞浦及屏南北部等地。

白琳工夫：产于福建的福鼎，属于小叶种红茶。湖红工夫：产地是湖南安化、平阳、长沙、涟源、浏阳、桃源、邵阳、平江、长沙一带。

宁红工夫：产于江西省修水、武宁、铜鼓一带。川红工夫：产于四川省宜宾、重庆、雅安等地区，主要品牌：六合茗居、川红集团。

宜红工夫：产于湖北省的宜昌、恩施等地区。越红工夫：主产于浙江省的绍兴、诸暨、嵊县一带。浮梁工夫：产地江西景德镇一带的山区和丘陵地带，景德镇一带古称“浮梁”。

湘红工夫：产于湖南湘西的石门、慈利、桑值、大庸等县市，现已被归于“湖红工夫”。台湾工夫：主要品牌：赤月红茶、日月潭红茶；在台湾的山地、丘陵地区均有出产，以台北县文山地区出产的为上品。

江苏工夫：江苏不少产茶的地方均有出产。品牌：宜兴红茶。铁观音红茶：福建省安溪县的蓝田乡黄柏村等地。

当然，红茶也可以简单的用颜色来区分，泡出来是红汤的，我们都不妨称之为红茶。但对于特殊的茶来说，这样区分是不够的。例如普洱，它泡出来是红的，但不属于红茶。红茶的品种相对来说还是比较丰富的，产地也遍布中国各地，所以一般的红茶都以地名来命名，所以也特别好记。所以，关于哪些品种的茶属于红茶这个问题，我们可以通过地名来记，这也是一种不错的记忆方法。