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花茶
其他茶花茶对大家来说应该并不陌生，对于女性都比较喜欢喝花茶，花茶对女性的身体能起到很大的作用，花茶种类比较多，咱们常喝的玫瑰花茶也是花茶一种，玫瑰花茶有着淡淡的花香口感，玫瑰花茶功效有很多。那么下面给大家说说女性平时喝什么花茶?
【女性平时喝什么花茶】
1.月季花茶
月季花茶对女性的气血失调，月经不调，肝气不舒，呕吐，食欲不振或者恶心等都有着很好的治疗作用。月季花还被称为月月红，其特点就是和女性的生理期非常相似，所以月季花可以说是调理女性月经的良药，有着缓解腹痛以及调经活血的好处。冲泡月季花的方法就是直接用开水冲泡，闷泡等待上三分钟左右就可以喝了。不过月季花茶的口感有些酸以及清淡，朋友们可以加入一些冰糖或蜂蜜调味。
2.益母草茶
益母草相信许多女性都知道，而益母草茶确实对女性有着很好的调经作用。平常我们喝的调经药里面一般都会有益母草成分，因其能促进新陈代谢以及对经期调理有利，还对妇女的生产后子宫整复很有好处，所以益母草茶成为许多人眼里的养生茶了。冲泡益母草茶前最好把其清洗一下，最好用煮的方式，这样才能使其药效成分完全发挥。
3.芙蓉莲蓬护血茶
有中医表示，芙蓉花性平且味辛，还有着清热解毒，消肿排毒，凉血等功效。而莲蓬属于性温味道有些苦涩，并且也有着调经止血以及消炎的好处。而芙蓉花以及莲蓬两者搭配一起能减少经量以及缓解不适，喝芙蓉莲蓬还能改善女性的月经量过多，四肢无力，脸色苍白或者月经不调等。
4.红花茶
红花茶有着很好的消肿止痛，美容祛斑以及活血通经的好处，并且对妇女痛经或者月经不调也有着很明显的效果。同时红花茶还是中老年长寿，中青年妇女保健的佳品。另外红花茶还可以和三七花茶以及玫瑰花茶搭配一起有着很好的功效，不过孕妇不适宜喝。冲泡红花茶用沸水冲泡后加盖焖泡上五分钟后就可以喝了，还可以加入一些蜂蜜或者干山楂来调味。
5.川穹茶
川穹茶对活血行气以及解除烦躁，祛风止痛很有好处，也被许多人称为中药中的一种。川穹属于温性茶，对于月经量过多有很好的缓解作用。而如果有出血性疾病或者是孕妇的话，最好不要喝。川穹不能单独冲泡来喝，最好搭配一些补气血的药来冲泡。冲泡川穹可以和一些茶叶搭配一起，茶叶知识，往锅里把水烧开后加入川穹和茶叶改小火闷一会，最后加些冰糖或蜂蜜调味即可。
6.荷花茶
荷花茶有着很好的活血止血清热祛湿功效，中国十大名茶，对于女性的血淤，经血过多以及腹痛经痛等都有调节作用。把干燥的荷花放进杯子里冲入沸水后，盖上盖子浸泡等待上七分钟左右就可以喝了。荷花茶平常也可以适当多喝，对身体的排毒养颜养生也是很有好处的。
7.玫瑰花茶
玫瑰花茶是适合多种人群的，尤其是女性朋友最爱喝。因为玫瑰花茶有着淡淡的花香口感，最重要的是还有着许多对人体的功效作用，还加上冲泡方法非常简单所以更是赢得许多女性的喜爱了。而女性在经期前后都容易出现烦躁的情绪，喝点玫瑰花茶能起到调节作用哦~玫瑰花茶还能调理月经以及活血散瘀，但经期的时候不要喝太多，很容易出现经期流血过多的可能。
8.百合地黄茶
这款百合地黄茶是采用百合花，生地黄以及红糖制作而成的花茶。其做法也是挺简单，把所有材料准备完毕后都清洗干净，把百合花以及生地都浸泡一下。随后准备一个锅把百合花和生地放进去用清水煮十五分钟左右，最后把渣取掉加入红糖调味即可饮用。这款百合地黄茶不仅能调理月经活血补血，同时还有着养肺润肺的功效呢!
9.曼泽兰叶茶
曼泽兰叶茶是由绿茶以及泽兰叶组成的，冲泡方法也是很普通简单。准备一壶烧好的沸水来冲泡，盖上盖子闷上五分钟左右就可以饮用了。建议第一次泡的茶汁最好尽快喝完留下一点点茶汤，第二次泡再喝知道冲淡为止。这款曼泽兰叶茶对月经的提前或者推迟都有很好的调理作用，还能治疗痛经以及活血化瘀。
小提示：建议大家如果经期淤血过多或排不出的话，可以尝试多喝红糖姜茶哦。红糖姜茶是女性经期的好东西，能帮助你调经排淤血。做法也很简单，拿出一个干净的锅烧开适量的水，可以加入几片生姜。水开后加入红糖煮到全部融化后，最后可以加入一些红枣下去即可完成。这款茶对排淤血真的很有好处，建议女性经期是最好连喝三四天，一天喝两三次~
以上是九种花茶以及功效，尤其是女性在经期的时候多喝红糖姜茶哦，能帮你调理月经，有个健康的身体!
春季时节喝花茶轻松简单驱寒养生
春季想要养生的人不放选择花茶，因为花茶是很好的养生原材料。春饮花茶好，花茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。在专家的眼里，茶有性热性凉之分。喝花茶如吃药，不可一概而论。春天，喝玫瑰花茶是最适宜的。
鲜花入茶，讲究“对症下药”
花茶的历史可谓久远。
在中国，神农尝百草的远古传说早已深入人心，两千多年的《神农本草经》中就记载着多达200多种花草茶及其使用方法。据说明朝时期，江南一带已有许多窨制花茶的手工作坊，“茶引花香，以益茶味”。
在盛产龙井的杭州，花茶一度为茶客们所不屑，但如今城市里却有不少年轻人亲睐花茶，这固然跟来自英国、斯里兰卡和港台地区的流行风有关，更多的或是因为关于“花茶养生”的种种传说。
“花特别适合入药，有良好的药理作用，能使身体更健康，但要讲究对症下药。”专家对花茶情有独钟，茉莉花茶可以助眠安神、安定情绪;薰衣草茶能助消化、防恶心;薄荷茶口感清凉、提神醒脑;荷叶茶能清凉降火、消除油脂。
要祛寒气，还得看是什么花
而关于花茶的最新传说，是微博一则“花茶能祛除冬日所积寒气”的帖子，网友众说纷纭，各种花茶成了讨论的热点。真是这样吗?
专家否认了这种说法，“茶有性热性凉之分。菊花、金银花性寒，就没有驱寒的功效。春天可以喝喝玫瑰花茶，因为这个季节是是讲究阳气生发的季节，肝脏是身体保养的重点。玫瑰花茶性微温，不仅疏肝理气、驱寒解郁，还活血美容、调节心情。特别能使女性脸色红润、调经止痛。”
专家说，选择哪种花茶一定要根据自身体质特点来定。如果冬天吃补品或火锅太多，春天可以用点性寒的菊花来降肝火;如果春天得了流行性感冒，性寒的金银花也可以清热解毒;如果整天盯着电脑，菊花茶加上枸杞，对明目很有好处。切记不可盲目驱寒，否则在春天很容易上火。
怎么泡菊花
菊花茶是大众经常饮用的一种茶叶。泡菊花茶分选茶、洗茶、泡茶三个阶段。
冲泡菊花茶的步骤
1、选茶。
想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
2、洗茶。
虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉。
3、泡茶。
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。
注意事项
菊花茶一般可以冲泡五次到七次，但每个人对茶的口味有差别，浓淡要求不一样，所以每个人也有不同。泡的次数过于多，茶就会变得很淡，没有味道，同时泡得越久，茶中的有效成分就会越少。
花茶20款高性价比花茶礼盒推荐，精致养生get一下！
现在喝花茶是一种很常见的养生方式，花茶具有一定的药用价值，不同的花茶有不同的功效。无论是上门拜访走亲，还是亲友间送礼，送上一款精致美观的花茶礼盒，绝对是相当不错的选择。花茶礼盒的选择最关键是看其原材料以及制茶工艺， 不能仅仅只看外观包装哦。到底花茶礼盒哪个好呢？那么，小编为大家精心推荐以下20款精致又养生的花茶礼盒供您选择。
买什么
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